Кризис среднего возраста у мужчин

Вместо заключения: интересные факты о кризисе средних лет у мужчин

1. Пусть мужчины и сильный пол, но главной целью в жизни они считают любовь. Хотя и не всегда показывают свои чувства, но им необходимо быть любимыми, и тогда они будут героями.
2. Как ни печально, но самый бурный секс у них приходится на рубеж 30 лет, а потом постепенно идет на спад; отличие от женщин – их сексуальный расцвет в этом возрасте только начинается.
3. Понятия «жизненное предназначение» и «судьба», с точки зрения мужчин, не предполагают связи с наличием целей в противоположность пониманию женщин.
4. В ходе научных исследований установлено, что у сильного пола понятие собственных намерений и жизненных стремлений в общечеловеческом понимании одинаковы. Тогда как слабый пол рассматривает и делит цели на разные виды – личные, семейные, цели мужа и детей. Для мужчины главная цель – достичь успеха и самореализоваться.

Кризис смысла жизни

Интересно, что многие люди в период личностного становления часто задаются вопросом о смысле жизни. Юноши и девушки пытаются понять назначение своего «я», его роль в социуме, поэтому невольно проявляют интерес к психологии, самопознанию, эзотерике. Если внутренних резервов не хватает и человек духовно беден, то он скатывается на дно. Часто молодые люди становятся алкоголиками, наркоманами, когда не могут преодолеть кризис смысла жизни. Некоторые тинэйджеры объединяются в группы, создают свои субкультуры, протестуя таким образом против обезличивания взрослой жизни. К сожалению, есть и те, кто заходит слишком далеко и решается на самоубийство. Но подобное действие – не выход из ситуации, а всего лишь проявление малодушия.

возрастной кризис воспитание дети детская психология кризис становления огда я стану взрослым психология психосоматика семья

Риски

К основным рискам юношеского возраста относится:

• неверное профессиональное самоопределение или провал вступительных экзаменов, как следствие – утраченное время и силы, нежелание учиться и работать, эмоциональное выгорание, переживание крушения надежд и необходимости нового профессионального определения;
• девиации как неадекватный способ самовыражения и самоактуализации (агрессивность, развязность, эксцентричность, вызывающее поведение и внешний вид);
• сложности адаптации к новому учебному заведению и самоконтролю, самостоятельному планированию режима дня;
• фрустрация в вопросах смысла жизни и выбора профессии (ожидание и реальность).

Неспособные справиться с кризисом юноши уходят в алкоголизм и наркоманию или выбирают другой вариант избегания реальности. Неадекватный поиск себя и отстаивание своей индивидуальности выливается в асоциальные группы или деструктивные молодежные субкультуры, протестующие относительно серости и однообразия, обезличенности и массовости взрослой жизни.

Комментарий специалиста

На вопросы автора отвечает Светлана Костина, ведущий психолог Московского психологического центра «Дом», член АТДТ, соавтор системы тренингов «Третье пространство», автор статей по общей и прикладной психологии.

Альжбетта: Почему после 25-ти лет у женщин начинается переоценка ценностей? С.К.: Меняется период жизни, степень самоосознания, социальные ожидания. Кроме того, приходит ощущение того, что можно что-то не успеть.

Альжбетта: Как не бояться после любовных разочарований заново встречаться с мужчинами? С.К.: Должно пройти время для заживления душевных ран

И важно эти раны не бередить, и не делать из частного выводов об общем

Альжбетта: Можно ли после 25-ти лет первой предложить пожениться мужчине? С.К.: Это очень зависит от мужчины и его восприятия, прошлого опыта и степени зрелости.

Альжбетта: Правда ли, что женщине после 25 лет глупости уже не простительны, так как 20-летней? С.К.: Почему глупости женщине после 25-ти лет уже не простительны, как 20-летней?

Альжбетта

Прикольные голосовые поздравления на 25 лет девушке

Ты серебряный сегодняОтмечаешь праздник свой.Я желаю быть счастливой,Быть всегда самой собой.Непременно оставайсяДивной, ослепительной,Профи в деле, яркой леди,Доброй и общительной.Пусть все дерзкие задумкиВоплотятся поскорей.Будь успешна, верь в удачу,Береги своих друзей.

Пред такою красотойТрудно парню устоять.Расцвела, звездою сталаТы в прекрасных 25.В юбилей тебе желаюОставаться навсегдаАртистичной и шикарной,Ты не женщина – мечта.Будь немножко ведьмой,Наколдуй любви себе,Чтобы рядом непременноТолько принц был на коне.

Тебе сегодня двадцать пять,А ты все выглядишь на двадцать,Сегодня буду поздравлять,Полезу в щечку целоваться.Встречай скорее себе мужа,Да нарожай скорей детей,И хватит лазить на работу,И на директора забей.Ты просто милое создание,И не должна сидеть, трудиться,Поэтому желаю повстречать,Коня, а рядышком с ним принца.

25 – прекрасный возраст,Ты не сомневайся.Цели ставь, упорствуй, действуйИ не сомневайся.Красоту свою храни,Береги гармонию.В сердце пусть всегда звучитСладкая симфония.Будь любимой, ненаглядной.Что еще нам надо?Женщине с любовью чистойНе страшны преграды.

Четверть века – сколько это?Для тебя – так мало.С юбилеем дорогая,Вот ты старше стала.Молода и хороша,Опытна немножко.Пусть стучится каждым утромСчастье лишь в окошко.Будь всегда мечтой своейСветлой окрыленной,Нежной, милой, неземной,Пылкой и влюбленной.

25 – самый возраст счастливый,Ты красива, стройна, молода,Пожелаю быть яркой, любимой,И счастливой, конечно, всегда!Пусть окрасится яркою краскойЖизни путь, и во всем успех!И судьба будет словно сказка,И повсюду твой слышится смех.С уважением и признанием,От души поздравляю тебя,Пусть исполнятся все желания,С днем рожденья, коллега моя!

Тебя я поздравляю,Тебе 25 лет!Удачи пожелаю,Жить без проблем и бед!Пусть будет все прекрасноВ судьбе твоей всегда!И будут пусть не властныБегущие года!Здоровья и успехов,Не бойся ничего,И искреннего смеха,И лучшего всего!

Дорогая моя подружка,В этот день я хочу пожелать,Пусть исполнится все, что хочешь,И не вздумай грустить, унывать.Двадцать пять – это только начало,Это путь для новых открытий!Чтоб в кармане всегда шуршало,Чтоб побольше приятных событий.Удовольствий во всем желаю,И победы в любых испытаниях!Я целую тебя, обнимаю,Лишь успехов во всех начинаниях!

Тебя сегодня поздравляю,И в День рождения твойВсего хорошего желаю!Успехов всей душой!Пускай мечты осуществятся,Вовек не унывать,И человеческое счастьеНа свете отыскать!Пусть в 25 осуществятсяЗаветные мечты!По пустякам не волноваться,Всего достойна ты!

Пусть в жизни будет все окей,Поменьше грусти и печали!Побольше преданных друзей,Чтоб женихи не убегали!На море отдых, можно дачу,И много золота, бабла,Держи за хвост свою удачу!Будь привлекательна, мила!Пусть 25, пускай стареешь,Но это паспортный подсчет!На самом деле – молодеешь!Хвост пистолетом и вперед!

Страницы: 2 →

Как долго длится кризис средних лет у мужчин

Невозможно выделить универсальные границы этого переходного периода. Так же, как нельзя предугадать, каким образом он отразится на семье, как смогут пережить его жена и дети. К каким последствиям это приведет, тоже не понятно. Все сугубо индивидуально.

Но с учетом всех деталей происходящих перемен все равно нужно думать головой, контролировать мысли и эмоции, чтобы не «наломать дров».

Для женщины самое худшее в данной ситуации – это измена и уход супруга к молодой любовнице. Таким образом мужчина пытается найти панацею и исцелиться от симптомов кризиса. Но долго это не продлится, слишком разные интересы и стиль жизни будут у него и подруги.

Через какое-то время его снова потянет назад в семью, и если супруга его простит и примирится с изменой, то их отношения со временем станут еще крепче и ближе.

Причины кризиса

Основной причиной кризиса являются серьезные противоречия в важных жизненных категориях, связанные с невозможностью реализации построенных в голове планов. Для женщин важным являются семья, здоровье, любовь, свобода, саморазвитие, уверенность в себе.

Так как все эти сферы связаны между собой, дискомфорт в одной из них провоцирует общий кризис, который усугубляют:

• Одиночество;
• Проблемы на работе;
• Депрессивное состояние;
• Наступающий климакс.

Существуют некоторые наиболее распространенные причины женского кризиса, на который стоит остановиться подробнее.

Семья, дети и материнство

Процесс эмансипации выдвинул карьерные успехи на первое место. И женщины часто настолько погружены в работу, что спохватываются завести семью и детей в том возрасте, когда это становится сложнее.

При этом сама идея материнства может так захватить женщину, что она становится одержима желанием забеременеть, и не замечает ничего вокруг себя. Такая зацикленность впоследствии приводит к глубоким депрессивным состояниям, требующим помощи специалистов.

Проблемы домохозяйки

Сложности, диаметрально противоположные предыдущим. Женщина, посвятившая все свое время детям и дому, к среднему возрасту приобретает кучу комплексов, связанных с отсутствием профессиональной реализации. Более того, в этом случае проблемы доставляет и полная материальная зависимость от супруга.

Внешние изменения

Любые проявления возраста, отражающиеся на внешности, дают болезненную реакцию. Ситуация осложняется тем, что возрастные изменения трудно замедлить и скорректировать. Особенно остро на это реагируют красивые женщины, привыкшие к мужскому вниманию.

Влияние гормонов

Гормональная перестройка организма, сопутствующая кризису, влечет за собой не только физические, но и психоэмоциональные изменения

Женщине важно разграничивать перепады настроения, имеющие под собой гормональную основу, и те, которые просто сопутствуют новой жизни

Не стоит идти на поводу у эмоций и «накручивать» себя. А справиться с резкими гормональными переменами поможет визит к женскому доктору и назначение адекватной терапии.

Профессиональный застой

При большом промежутке в работе, например, декретном отпуске, женщина может терять мотивацию к работе. Либо у нее пропадает желание работать в связи с неудачно подобранной профессией, либо ее работа предполагает постоянное нахождение , что называется, «в тренде», когда даже небольшой пропуск становиться невосполнимым, и женщина не в состоянии «нагнать» ушедших вперед коллег.

Страх одиночества

Кризис, основанный на страхе одиночества, подразумевает отсутствие семьи и детей. Женщина в этот период может сознательно создавать ненужные и бесперспективные отношения, с целью «лишь бы были».А в более позднем возрасте, ближе к шестидесяти годам, к этому добавляется синдром «опустевшего гнезда».

Страх смерти

Страх старости и смерти – универсальная основа кризиса как для женщин, так и для мужчин. В кризисный период не дает покоя мысль, что больше половины жизни уже позади, и дальше она постепенно будет катиться по наклонной.

Первые признаки кризиса

В мире есть много молодых успешных людей, которые сразу же после окончания института нашли хорошую работу и уверенно развиваются в выбранной ими сфере деятельности. Более того, за эти короткие годы, прошедшие после выпуска, они успели завести семью и одного-двух детей. Но еще больше есть тех, кто до сих пор играет в Xbox, живет на содержании родителей и даже не помышляет о том, что ему пора идти своей дорогой.

Однако приходит день (и чаще всего он наступает в 25-26 лет), когда появляется ясное осознание того, что учеба осталась далеко позади, годы юности безвозвратно канули в лету, а все мечты о светлом и прекрасном будущем также недостижимы, как и 10 лет назад. Все это вкупе с материальными проблемами и проблемами в личной жизни вызывает чувство глубокого уныния и безнадежности. Будни начинают окрашиваться в серый цвет, а былые амбиции и стремления незаметно перемещаются в самый дальний угол среди важных приоритетов. Так начинается кризис 25 лет, и он может длиться очень долго, если ничего с этим не делать.

«Да и что уже может быть важным, если полжизни потрачено впустую и ничего уже нельзя изменить?» — может спросить тут любой 25-летний человек, впавший в глубокую депрессию. Да, ему было бы очень полезно ознакомиться с биографией Рэя Крока, который основал McDonald’s в 52 года и до конца жизни успел заработать 600 миллионов или Генри Форда, который основал Ford Motor Company в 40 лет и сегодня считается одним из самых преуспевающих бизнесменов современности.

Кризис становления: 18–25 лет

Кризис возраста – особый период в жизни людей, который подвергает серьёзной проверке их личностные качества, сформированные до совершеннолетия. Привычный уклад жизни рушится, мир открывается с новой стороны, и такое положение вещей действительно выводит из равновесия.

После 18 лет к человеку предъявляются новые требования со стороны общества, семьи. Ему нужно многое менять, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих. Однако взрослая жизнь не всегда встречает с улыбкой. В большинстве случаев молодым людям приходится сталкиваться с её недобрым оскалом и испытывать большие трудности на пути к мечтам. В этот период многие юноши и девушки переносят большие стрессы, впадают в депрессию, поскольку психологическая защита, действовавшая в детстве, уже не срабатывает.

Короткие поздравления парню с 25 летием

День рожденья двадцатый пятый. Время самое признать: Нет приятней этой даты. Все от жизни можно брать! Пусть же вечно не погаснет Молодой огонь в груди! Юбилеев пусть прекрасных Будет много впереди.

Тебе 25! От души поздравлю! Успех обретать Ежедневно желаю, Пусть любят тебя Все девчонки на свете, Не будет ни дня, Чтоб удачу ни встретил!

Четверть века отмотал ты, Поздравляю от души. Результаты всех стараний, Безусловно, хороши. Так держать, вперед стремиться, Так же дали покорять. Силы будут пусть и рвение В ритме жизни устоять.

Поздравляю с юбилеем, Вот уже и 25! Пожелаю много счастья, Никогда не унывать. Будь здоровым и успешным, Пусть сбываются мечты. Вверх — доходы, вверх — карьера! В общем, всё, что хочешь ты.

Двадцать пять — особый случай, Это четверть века! Оду лучшему из лучших Грянем человеку!

Поздравляем и желаем Счастья и здоровья! Окружённый будь друзьями, Будь согрет любовью!

Причины кризиса среднего возраста у мужчин

Все знают смысл поговорки «Седина в голову – бес в ребро». Не таится ли в этом поведении пресловутый возрастной кризис? Так уж устроен мужчина, что до некоторого момента он не ощущает скоротечности и конечности жизни. Будучи молодым, он считает, что справится с любыми задачами и достигнет любых вершин. Но однажды наступает прозрение: старость не за горами. У человека, который не боялся побеждать, появляется страх перед собственным возрастом. Процессы старения формируют у мужчины ряд комплексов.

Как следствие, появляется кризис среднего возраста, при котором:

• меняется гормональный фон;
• снижается либидо;
• ухудшаются потенция и эрекция;
• мужчина набирает вес, образуется характерный «пивной живот»;
• появляются признаки старения: меняется внешность, седеют или выпадают волосы.

Своеобразный аналог женского климакса наблюдается и у мужчин.

Если началом старения женщин принято считать менопаузу, то у представителей сильного пола в этот период снижается уровень тестостерона в крови, наблюдается упадок в сексуальной жизни. Осознавая это, мужчина поддается легкой панике, потому что он не готов перестать интересовать женщин, становиться дряхлым стариком.

Многие по этой причине в 40 лет пытаются самоутвердиться

И неважно, является ли мужчина примерным семьянином или убежденным холостяком. Он ударяется в поиски знакомств для флирта с женщинами, как молодыми, так и вполне зрелыми

Иногда это приводит к изменам. Но ради недвусмысленной улыбки или блеска во взгляде незнакомки мужчина готов рисковать.

Мужчине в расцвете сил свойственно находиться в постоянном поиске себя, максимально развиваться по ключевым жизненным пунктам. Когда наступает кризис среднего возраста, человек смотрит назад и критически оценивает, насколько он состоялся. В этот период он разочаровывается не столько из-за факта нереализованных планов, сколько из-за большого количества не достигнутых побед.

Психологи убеждены: именно этот фактор оказывает влияние на развитие кризиса у мужчин. Парадокс здесь в том, что мужские цели жизни состоят как правило в достижении или завоевании чего-либо. Как только желаемое было достигнуто, у человека пропадает стимул к будущим победам и свершениям. В этом и есть основная причина кризиса средних лет с точки зрения психологии.

Обычно мужчина к 40-45 годам уже является полностью состоявшимся. Это значит, что к данному времени имеются:

• карьера (самоутверждение воина);
• семья (самоутверждение главного добытчика);
• автомобиль (самоутверждение покорителя дальних расстояний);
• определенный статус в обществе (общественное признание).

Чего еще желать, когда все цели реализованы? Но зрелому мужчине не нужны былые свершения. Ему постоянно необходимы новые победы, которыми бы восхищались окружающие. Как достигать новых, более сложных целей, когда сноровка уже не та? Для верной жены муж уже состоялся и не сможет снова удивить или поразить как в молодые годы

Мужчина же по-прежнему чувствует в себе силы и не хочет терять женское внимание. Безусловно, он любит супругу, но с ней отчетливее ощущается приближение старости, страсть же и сексуальность постепенно затухают

Оказавшись в такой психологической ловушке, человек ищет способы выбраться оттуда.

Неопределенность всегда идет бок о бок с мужским кризисом средних лет и является дополнительной причиной тревоги и страха у мужчин. Вроде бы человек всего достиг. Что же впереди, кроме неизвестности? Стоит ли срочно начинать новую жизнь или спокойно доживать эту, превращаясь в старика-импотента? С фактами мужчина еще может смириться, однако больше всего он боится себя в новом качестве. Ведь это теперь другой человек — с сединой, морщинами и импотенцией. Последнее особенно сильно ударяет по самолюбию мужчины, ведь он жаждет завоеваний в первую очередь сексуальных. А без них в нем умирает самец, неспособный выйти из оболочки старика.

Импотент женщинам неинтересен — именно так считают сорокалетние мужчины. В этом состоит причина их столь сильной боязни старения в данный период. Будучи под властью негативных мыслей и накруток, мужчина стремится окунуться в мир любовных утех, выбирая для этого исключительно молодых и сексуальных любовниц. Он убежден, что это каким-то образом улучшит его потенцию. Вообще, мужчины в данном возрасте отличаются непоследовательностью и озабоченностью в любовных вопросах. Такой всплеск активности часто отражается на семейных отношениях в худшую сторону. Даже обычные бытовые разговоры с женой заканчиваются конфликтами, а интимные отношения с ней и вовсе забываются. Результатом овладевшего мужчину кризиса средних лет становится полная утрата взаимопонимания в семье.

Как себя вести жене?

Итак, что же делать жене, когда рядом мужчина, изменившийся до неузнаваемости?

Если мужчина хочет поменять свой род деятельности – поддержите его. Не перечьте, не стойте у него на пути. Иначе он подумает, что вы его не понимаете и уйдет к той, что поймет, пусть и на время.

Если муж утопает в своих сожалениях, что что-то у него не случилось в жизни, помогите ему стать на сильные ноги, проявите свою нежность и заботу. Поговорите с ним по душам, расспросите его о том, чего бы ему хотелось. Возможно, именно в ваших силах сделать его мечты реальностью. Не приставайте с разговорами, если мужчина хочет побыть наедине.  Позвольте ему уйти в свой внутренний мир и побыть там какое-то время.

Часто мужьям кажется, что со сложившейся у них ситуации нет никакого выхода. Но стоит немного подождать, как обстоятельства открываются с иной стороны, не видимой ранее. В этом случае будут кстати любовь жены и ее понимание. Не приставайте с советами, если вас об этом не просили. Не требуйте от мужа нежности и ласки, он сейчас на это не способен.

Хочется дать женщинам несколько советов, что не стоит делать, когда у мужа наступил кризис среднего возраста.

1. Не вините себя в его переживаниях, хоть он и говорит, что вы всему виной. Просто мужу сейчас очень нелегко, и он выплескивает свои негативные чувства на человека рядом. Конечно, это не разумно с его стороны, но что тут поделаешь. Человек в отчаянии и унынии.
2. Не плачьте при нем, не умоляйте. Мужчина должен знать, что у вас все в порядке. Иначе ему будет вдвойне тяжелее: по-новому принять себя, плюс думать о том, как решить еще и ваши проблемы.
3. Не ждите тепла и ласки от мужа сейчас. Наоборот, сами показывайте ему свою заботу и любовь.
4. Не устраивайте сцен ревности с упреками, что он мало проводит с вами времени. Не требуйте от него быть тем же заботливым и любящим, каким он был до этого. Ему сейчас надо побыть наедине какое-то время и разобраться в себе.
5. Не выгоняйте из дома, сейчас он и вправду может уйти.

Напоследок, хочется пожелать милым читательницам мужественно и мудро пережить кризис среднего возраста у их мужей!

Наталия Матвиенко специально для женского интернет журнала to-be-woman.ru

Четыре возрастных кризиса у людей 18-40 лет

Известный психолог Эрик Эриксон утверждает, что жизненный цикл любого человека проходит восемь кризисов. Четыре из них посещают людей в возрасте до 40 лет, но они не критичны. Тем не менее, к ним нужно быть готовыми.

Кризис возраста 18-20 лет.

В этом возрасте кризис совсем не ощущается, а есть только вопрос, как же оторваться от родительского дома? Но когда ответ на енго находится, то возникает другой — как удержаться в этом жестоком взрослом мире, когда самому нужно принимать решения и отвечать за них.

Кризис возраста 30 лет.

В голову постоянно приходят мысли на тему: а что я уже сделал значимого в жизни, чего достиг? Если ответ «ничего», то хочется забыть этот возрастной отрезок, выбросив его из жизни. И начать все с чистого листа. В этом возрасте одинокие люди начинают искать себе партнера, уже не обращая особого внимания на его недостатки. Бездетные пары всерьез начинают задумываться о детях.

Кризис возраста 35 лет.

Пройдя отметку 30, у многих жизнь становится рациональнее. Они упорядочивают свое общение, оставляя в своем кругу только самых верных и нужных людей, не тратят время на бестолковые многочасовые разговоры. В этом возрасте строят карьеру, покупают машины и недвижимость. Женщины достигают пика своей сексуальности, но при этом продолжают завышать себе цену, как в молодости. Мужчины, понимая, что они уже не так сексуальны, как в 25, ставку делают на домохозяек, которые не выставляют особых требований.

Кризис возраста 40 лет.

Возраст молодости заканчивается, у большинства людей половина жизненного пути уже пройдена и они начинают серьезно задумываться о том, что еще необходимо успеть сделать. Время для нас начинает отсчет в другую сторону. Некоторых накрывает кризис, посещают до этого неизвестные недуги, мы часто начинаем хандрить и болеть. Потеря молодости, угасание физических сил, смена привычных ролей в жизни — все это способно выбить нас из колеи. Одинокие женщины, так и не встретившие свою судьбу, не имеющие детей, начинают употреблять спиртные напитки, таким образом, стараясь заглушить свою боль и нереализованность в личной жизни. Мужчины этого возраста злоупотребляют спиртным по другим причинам. Они не достигли в жизни тех высот, на которые рассчитывали, не состоялись в профессии и как личности. Мужчины отчетливо понимают, что если до 40 лет они не были замечены на работе, то на дальнейшие продвижения по службе в таком возрасте рассчитывать не приходится.

Как правило, новые друзья в таком возрасте у людей появляются редко, поэтому часто приходится проводить время в одиночестве.

Самый пик кризисов приходится на людей в возрасте после сорока лет.

Теория Эриксона

Психолог из США Э. Эриксон выделяет три варианта адаптации к преклонному возрасту:

1. Счастливая старость — когда человек легко преодолевает кризис, обладая сильным духом и крепкой нервной системой. Такие люди гармонично развиты и спокойно принимают происходящее.
2. Несчастливая старость. Чаще всего наблюдается у людей с хроническими патологиями. Такие пенсионеры отличаются ранимостью и обидчивостью, они не уверены в себе и пребывают в постоянной тревожности, считают утраченным смысл жизни.
3. Психопатологическая старость. Переносится довольно тяжело. Наблюдается у людей, склонных к депрессии, ипохондрии, имеющих возрастные органические расстройства, страдающих от слабоумия и неврозов.

Кризис 20 лет: с чем он связан и как его преодолеть

Человек в жизни проходит через определенные этапы развития, начало которых сопровождается кризисами. Это своеобразные переломные моменты, которые позволяют осознать себя как личность и определить дальнейшие жизненные цели. Кризис 20 лет связан с выбором жизненного пути для воплощения задуманного. Что происходит во время этого кризиса и как с ним справиться, расскажет сборник советов AnyDayLife. Как и любой другой возрастной кризис, кризис 20 лет не обязательно должен начаться в этом возрасте. Кто-то может испытать его уже в подростковом возрасте с 16 лет, а кто-то может пережить его и в 25. Поэтому часто встречается и другое название этого периода — кризис четверти жизни. Прежде всего этот переломный момент возникает с переходом во взрослую жизнь, изменением ритма и образа жизни

. В это время вырабатываются модели поведения и понимание границ своего «Я» во взрослом мире.

Проявляется кризис четверти века в том, что как девушки, так и юноши не могут определиться с выбором будущей профессии, из-за такой неопределенности часто даже меняют факультеты в выбранном учебном заведении. Если человек до наступления кризисного периода был целеустремленным и оптимистичным, то его особенно начинают волновать такие изменения в своем поведении, молодые люди часто ощущают пустоту в душе, одиночество, тревогу и необъяснимую тоску

Кризис может проявиться и по-другому, например, человек 20-25 лет резко меняет стиль одежды, прическу, манеру поведения, стремится выглядеть младше своего возраста, и действительно начинает больше походить на подростка. Очень часто молодым людям в кризисный период свойственна и такая черта поведения, как преувеличение своего возраста, то есть даже если человеку всего 22-24 года, он чувствует себя уже очень старым. Кажется, что все возможности утеряны, выбран неправильный путь

обучения или карьеры, за спиной нет никаких достижений, охватывает страх ответственности и трудностей.

Все эти проявления кризиса 20 лет говорят о том, что наступающие перемены в жизни кажутся человеку очень пугающими и приносящими только проблемы. Конечно, на человека практически в один момент обрушиваются такие трудности, как поиск работы, решение жилищного вопроса, устройство личной жизни. Несмотря на то что молодость должна приносить только радость, с наступлением кризиса четверти жизни она приносить лишь огорчения.

Чтобы преодолеть кризис 20 лет, нужно прежде всего осознать, что жизнь не заканчивается в 25, 30 или 35 лет

. Никогда не поздно начинать действовать, но в 20 не нужно ожидать от себя каких-то сверхъестественных достижений, так как вся жизнь еще действительно впереди. Если вас одолевает безысходность, не нужно впадать в крайности, и это касается особенно личной жизни. Например, не нужно стараться как можно скорее завести семью, так как многие знакомые уже это сделали, через несколько лет у вас кардинально изменится отношение ко всему.

Возраст от 16 до 25 и старше — это время проб и ошибок

в профессиональной сфере. Если вам не нравится выбранная специальность или работа, смените ее и развивайтесь дальше, занимайтесь самообразованием, познавайте все новое. Главное, не пытайтесь соответствовать социальным стандартам и критериям окружающих. Сконцентрируйтесь на своем ощущении мира, развивайте в себе положительные качества характера.

Если ваши запланированные жизненные цели все еще кажутся недостижимыми, не расстраивайтесь. Во-первых, у вас еще есть все возможности воплотить эти цели в жизнь, а во-вторых, не забывайте на пути к этим целям собственно жить и наслаждаться молодостью

. Психологи отмечают, если человеку удастся понять в период кризиса четверти века, чего он хочет от жизни, то вполне вероятно, что пресловутый кризис 30 лет просто пройдет стороной.Начинать сначала никогда не поздно . Намного сложнее идти по жизненному пути, который не устраивает, чем сменить его и выбрать другой, который хоть и не сразу, но все-равно приведет к желаемой действительности.

Положительные стороны 25-летнего возраста

1. Профессиональный рост

После 25-ти легче всего приобретаются все необходимые в выбранной профессии знания, умения и навыки, развиваются специальные личностные и функциональные качества (организаторские способности, инициативность, мужество и находчивость, необходимые в ряде профессий, чёткость и аккуратность, быстрота реакции и т.д.).

Но: Помните, начатое нужно довести до логического конца.

2. Личностный рост

В этом возрасте ставятся в жизни более высокие цели, происходит карьерный рост, формируется круг общения, люди создают семьи, стараются материально состояться.

Но: Не всегда надежды исполняются, и у женщины может возникать депрессия и жалость к себе. Ей кажется, что она привязана к однообразной работе, попалась в ловушку карьеры или брака, который не удовлетворяет. Она думает, что жизнь несправедлива к ней, она заслуживает прекрасной судьбы. Меняется переживание времени — жизнь идёт, а чего-то не хватает, у других всё происходит, а у меня нет

С одной стороны люди активны, а с другой стороны — ощущение ловушки — того, что чего-то важного не происходит, всё как-то однообразно. При не очень удачном выборе семьи, профессии — острота кризиса возрастает

Не падайте духом, может быть, неудачи — своеобразный стимул. «Что нас не убивает, делает нас сильнее».

3. Самопознание

По мере того, как вы становитесь старше, в жизни появляется всё больше вещей, на которые можно положиться. Вы начинаете всё больше познавать свои сильные и слабые стороны. Со временем вы сможете научиться преодолевать трудности, независимо от того, насколько могут быть плохи дела.

Но: Имейте в виду, что обычно негативные реакции возникают у людей, которые либо сильно недооценивают себя и свои возможности, либо переоценивают.

4. Яркая, выраженная сексуальность

После 25-ти женщины становятся всё более сексуально привлекательными. Тело женщины расцветает!

Но: Недавно разведённые мужчины и женщины могут испытывать эйфорию от вновь обретённой сексуальной свободы, но это чувство быстро исчезает при столкновении с одной из неизбежных трудностей. Необходимость снова проходить через ритуал ухаживания и свиданий может вызывать раздражение или смущение, особенно у тех, кто отвык от этого за десять и более лет брачной жизни

Старайтесь меньше обращать внимание на негативные стороны жизни. Будьте открыты новым встречам!

5. Взаимопонимание с окружающими

Люди легче всего знакомятся и адаптируются к условиям совместной жизни в молодости. Мужчина и женщина во взаимной любви становятся более завершёнными, взаимно дополняют друг друга. Э. Фромм указывает на одну из причин сильных взаимных чувств — стремление человека преодолеть своё одиночество, отчуждённость от себя и от мира, стремление реализовать свою потребность любить.

Но: Часто в 30-летнем возрасте женщины не выдерживают нагрузок и на какое-то время отказываются либо от работы, либо от брака и воспитания детей. Однако, многие находят и более позитивный выход, перераспределяют домашние обязанности с мужьями, работают неполный день, пользуются услугами нянь.

7. Творчество, интеллект

В 25 лет женщина самостоятельна, она творчески нашла себя. Она достаточна умна, чтобы не окружать себя подхалимами и неискренними друзьями.

Подростковый кризис

Любой возраст, ассоциируемый с тем или иным кризисом, конечно, очень условен. Так, один из самых ярких и сложных этапов нашего взросления приходится на 14–19 лет. Это время связано с различными психологическими, физиологическими и социальными перестройками, которые сильно меняют человека. Половое созревание становится сильнейшей встряской, превращающей каждый день подростка в американские горки эмоций

Что немаловажно, именно в этот момент людям впервые приходится задумываться о том, что их ждет в ближайшем будущем, когда они формально уже будут считаться «взрослыми». Любой не понаслышке знает, как это трудно — решить в 16, 17, 18 лет, чем вы будете заниматься всю оставшуюся жизнь и ради чего трудиться не покладая рук в университетские годы. 

Современные подростки большую часть времени проводят в школьной системе. Регламентированность жизни делает необходимость принятия якобы судьбоносного решения особенно трудным. Не помогает и невероятное общественное давление: в школе учителя стращают выпускными экзаменами, дома родители пугают вступительными. И лишь немногие взрослые догадываются поинтересоваться, что думает и чего хочет сам подросток, чье будущее стоит на кону. Подобное психологическое давление может привести к печальному итогу: к примеру, в Южной Корее считается, что перспективы есть лишь у выпускников трех самых престижных университетов страны. Поэтому местные подростки в стремлении поступить в нужный университет доводят себя до полного изнеможения и в школе, и на дополнительных курсах. Такая нагрузка в свою очередь приводит к беспрецедентному количеству суицидов среди молодежи.

Подводя итоги

1. Переживая кризис, женщине кажется, что всё потеряно, что она не сможет найти в себе силы и начать сначала, определить новые ценности, поставить новые цели и стремиться к их достижению, не теряя при этом всего «нажитого». Не пугайтесь этого, не бойтесь, это нормально. Нередко именно близкие люди помогают преодолеть кризис среднего возраста. Не стоит отказываться от их помощи, лучше поделиться с ними своими переживаниями.

2. Не надо заниматься бесконечным самопожертвованием во имя чего-то или кого-то — всё равно многие этого достойно не оценят. Оставь в своей жизни какую-то (пусть и маленькую) часть только для себя.

3. А что самое главное, этот кризис обязательно минует, и окажется, что всё было так, как должно было быть. Да ещё и сил предостаточно, чтоб жить и веселиться.