«мама всегда права». как отношения в семье становятся токсичными

Вкусные блинчики как у мамы

Рецепт приготовления блюда с фото см. ниже.

Наступила масленичная неделя, а это значит, что пора печь вкусные тонкие блинчики и угощать всех родных и друзей вкуснятиной. Нынче Масленица продлится с 16 по 22 февраля, за это время нужно успеть попробовать самых разных блинов. Ну а с 23 февраля 2015 года начинается Великий пост, самый строгий из всех православных постов. Сегодня мы с вами самостоятельно испечем вкусные блинчики как у мамы, тонкие и золотистые!

На Руси всегда праздновали Масленицу с размахом и весельем! В эту пору принято устраивать народные гуляния с различными забавами, ходить друг к другу в гости и угощаться разными вкусностями. Во главе масленичного стола — русские блины, круглые, румяные, аппетитные.

Начало бурных гуляний в период Масленицы приходится на среду. Этот день называют среда-лакомка и это неслучайно. Во всех домах старались наготовить множество угощений, в том числе напечь вкусных блинчиков.

Помимо блинов, в Масленицу также угощались пирогами, медовыми пряниками, орехами, пили чай из самовара, подавали медовые сбитни и домашнее пиво. В среду тёща должна угостить зятя блинчиками у себя дома.

Я уже делилась в блоге рецептом самых вкусных блинчиков от моей мамы — они получаются очень аппетитные, золотистые, мягкие. А сегодняшний рецепт бездрожжевых блинков рассказала мне моя любимая свекровь. Это любимые блины моего мужа, так что учусь печь блины как у мамы.

Рецепт вкусных блинчиков

Эти блинчики можно приготовить как на цельном молоке, так и на разведенном сухом молоке. Если брать цельное жирное коровье молоко, то блины получатся более калорийными.

• пол-литра теплой воды + 3 ст. л. сухого молока (или пол-литра молока);
• 1/3 ст. л. соли;
• 3 ст. л. сахара;
• 2 яйца;
• ½ ч.л. соды;
• 3 ст. л. растительного масла;
• мука;
• пол-литра воды.

Разведенное в теплой воде сухое молоко или цельное молоко в теплом виде соединить с солью, сахаром и яйцами. Взбить венчиком до однородного состояния. Добавить соду и растительное масло, ещё раз перемешать. Начать добавлять в тесто просеянную муку небольшими порциями.

Хорошенько перемешать тесто венчиком в течение 5-7 минут. В итоге должно получиться густоватое тесто как на оладьи. Последний этап — добавление ещё половины литра теплой (не горячей!) воды. Тесто должно стать жидким блинным.

Чтобы наши блинчики получились красивыми и золотистыми, сковороду для жарки нужно смазать растительным маслом при помощи силиконовой кисти. Для смазывания блинной сковороды сгодится и кусочек сала.

Выпекать блинчики лучше на чугунной сковороде с толстым дном и стенками. Обязательно перед выпеканием блинов сковороду нужно как следует разогреть. Тесто выливаем половником и наклоном сковороды распрелеяем его по всей поверхности. Обжариваем блинчики с обеих сторон примерно по 30 секунд.

Подавать готовые блинчики нужно в теплом виде. Можно свернуть блины трубочками, нафаршировать творогом или другой начинкой или оставить круглыми, сложив стопочкой друг на друга. Выбирая последний вариант подачи, можно на каждый новый блин класть маленький кусочек сливочного масла. Так блины будут жирнее и мягче.

Вкусные блинчики можно сервировать по своему желанию — ягодами, сиропом, вареньем, кусочками фруктов, нутеллой, медом, сливочным маслом, шоколадным топпингом, сливочным пломбиром. Приятной трапезы!

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски! Чуть ниже есть формы комментариев.

Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

Чем опасна простуда при грудном вскармливании

Беременность, роды и восстановление после родов, а также недосып, волнения и уход за грудным малышом – это испытание для организма молодой мамы, – защитные силы организма в этот период снижены. На этом фоне любое заболевание может протекать более тяжело. Основная опасность – осложнения, возникающие из-за присоединения бактериальной флоры. Вирусное заболевание может осложняться бронхитом, поражением ЛОР-органов, пневмонией. Синуситы, ангины, отиты лечатся антибиотиками, что крайне нежелательно в период лактации. Также простуда может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Если инфекцию не удалось остановить в самом начале, болезнь может затянуться, и потребуется более длительный период лечения. В связи с чем лечиться приходится дольше, тем самым подвергая организм матери лишней нагрузке, что может иметь негативное воздействие на ребенка. Арсенал средств, обычно применяемых для лечения простуды, во время грудного вскармливания существенно сужается. Так, народные средства: мед, цитрусовые, красные ягоды, обычно не рекомендуются при лактации, так как они могут вызвать аллергию у малыша. Включение в схему лечения препарата ВИФЕРОН Суппозитории ректальные, позволяет снизить риск возникновения осложнений и сокращает период проявления симптомов болезни. Этот препарат разрешен во время лактации.

Как перестать быть мамочкой?

Женщины, научитесь иногда быть беспомощными, слабыми, больными! Иметь свои интересы. Просите мужчин вам помочь. Не надо вскакивать с температурой под сорок чтобы состряпать обед. Он сделает его и без вас. Даже если что-то сложное ему не под силу, то заказать пиццу, сварить пельмени, пожарить яичницу, сварить бульон, посолить, поперчить и засунуть курицу в духовку-он сможет.

Не зацикливайтесь на семье. Исполняйте собственные мечты: карьера, танцы живота, баскетбол, шахматы, бассейн. Что угодно, о чем вы давно мечтали, но у вас не было времени. Ходите в театр, в кино, библиотеку. Снимайте с себя ответственность за все на свете. Никому это не надо, и вам, в том числе. Перестаньте постоянно руководить мужем и давить на него и на детей. Муж такой же взрослый человек, как и вы, а, значит, сможет справиться с обычными домашними делами пока вы пошли по своим делам. Даже если его приучила мама быть беспомощным-можно все постепенно изменить доверием и приучением к домашней работе.

Начните иногда качать права и капризничать на пустом месте. Иногда ведь хочется?

И всегда хвалите. Хвалите мужчин всегда! Даже если борщ пересолен, на помытом им окне разводы, а в машинке постираны вместе носки, пододеяльники и блузка с мехом. Гвоздь забит криво, а починенная розетка не работает. Его есть за что похвалить все равно! Мужчины комплименты любят не меньше женщин, но достаются они им реже. Поэтому подсознательно мозг будет требовать еще, больше стараться, для того, чтобы их получить. Ведь когда нас хвалят, мы получает дофамин-гормон удовольствия. И любой человек хочет получить его побольше.

Не принижайте его заслуги и помощь и не обижайте недоверием. И ничего страшного не случится, если разобьется пару тарелок или подгорит яичница. Вы тоже били тарелки и неудачно готовили.

Женщина в семье чаще всего всегда лучше знает, считает себя самой умной, более приспособленной, воспитанной и т.д. Она показывает мужчине, пусть и неосознанно, что она выше него, она знает как лучше.

Не считайте своего мужа мальчиком, которого надо постоянно воспитывать и опекать. Принимайте его таким, какой он есть, даже если он совершает ошибки. Вы сами отталкиваете мужчин от работы по дому, от помощи вам, не доверяя ничего делать.

И знайте, мужчине важно быть сильным, умным и помогать женщине! Причем, не важно какого возраста мужчина. Попробуйте сделать заставку на телефоне или записать в блокноте: «я слабая женщина», чтобы эта надпись напоминала вам вашу ситуацию и комплекс мамочки постепенно пройдет

Если вам страшно сделать первый шаг в этом направлении, прочитайте про то, как избавиться от негативных навязчивых мыслей и эмоций и техники релаксации для снятия стресса и тревожности

На этой платформе можно пройти бесплатные курсы по улучшению самооценки, изменению мышления, аналитическому мышлению, созданию бизнеса, креативности, ораторскому мастерству и т.д.

Почему женщины ведут себя как мамочки?

Иногда же неуверенная в себе девушка, которую постоянно критиковали отыгрывается на семье. Или неудачи в карьере ее заставляют основательно освоить эту сферу, выгнав из нее потенциальных конкурентов и помощников.

Основная проблема в родительском стереотипе, стремлении к контролю и желании чтоб от них всё зависело. Женщина должна все делать и контролировать сама, даже если это не обязательно.

К примеру, если в семье мама была для всех мамой, и для детей, и для собственного мужа, и для братьев, сестер- то девочка чаще всего усваивает этот стереотип. И начинает считает его единственной нормой. Стереотипы мышления как правило, делают наши жизнь хуже и предсказуемее, подробнее о стереотипах.

Важно, что девочка видит только эту одну модель поведения – «жена как мама». У нее часто уже в детском возрасте появляются мысли, что только она одна сможет в будущем что-то сделать в семье, а на своего мужчину нельзя положится

Эта мысль появляется неосознанно. А сознательно она конечно, мечтает о принце. Который, естественно, все знает и умеет. Вот постепенно и развивается комплекс мамочки. Примером может быть не только мать девочки, но и бабушка, тетя. Возможно, мать девочки уже начиная с раннего детства перекладывала на подрастающую дочь большую часть заботы об отце или братьях. Возможно так делает мама и так воспитывает и своего сына. В последствии, считающие своих сыновей беспомощными, нуждающимися в постоянном присмотре, исправлении и бытовом обслуживании мамы, сами сделавшие их такими, передают их из рук в руки женам, которые принимают эстафету материнства по отношению к мужу.

Если девочка в семье или группе друзей не имела права голоса, не получала достаточно уважения, с ее мнением особо не считались, или ее критиковали и в школе и в семье, то и это может стать причиной поведения «как мама».

Если женщина кроме дома не имеет никаких интересов или карьера ее совсем неудачна, то поведение «как мама» способ чего-то добиться, быть значимой и получить признание и зависимость хотя бы от других членов семьи.

Т.е комплекс матери иногда действительно серьезные проблемы, иногда необдуманные поступки, иногда слепое следование стереотипам поведения.

Скачать PDF: Как с помощью контроля уровня гормонов меньше тревожиться, начать быстрее достигать целей, меньше употреблять сладкого, повысить самооценку и научиться контролировать внутренне состояние.

Какие противовирусные препараты можно принимать кормящим мамам при простуде и кашле

Лечение симптомов простуды и гриппа при кормлении грудью

Женщинам в период лактации по согласованию с врачом разрешены препараты с содержанием нафазолина нитрата, которые способствуют временному снятию отека слизистой оболочки носовой полости. Эти препараты обладают коротким периодом действия.

Иногда рекомендуют препараты с содержанием ксилометазолина, которые обладают средней длительностью противоотечного действия и также предназначены для снятия отека, гиперемии слизистой оболочки носа, восстановления проходимости носовых ходов и облегчения носового дыхания.

Препараты с содержанием оксиметазолина имеют самый продолжительный срок активного действия – при интраназальном введении они уменьшают отечность слизистой оболочки верхних отделов дыхательных путей на 10-12 часов.

Для уменьшения кашля назначают отхаркивающие средства, разжижающие мокроту, что позволяет очистить бронхи и восстановить их функции.

При кашле кормящим женщинам помогут растительные препараты на основе:

• корня солодки;
• аниса;
• плюща;
• тимьяна;
• чабреца;
• подорожника и прочих растительных компонентов, способствующих отхождению мокроты из бронхов.

При насморке дополнительно применяют масляные капли в нос, оказывающие противовоспалительное и противомикробное действие, и спреи для увлажнения слизистой носа, которые производятся на основе морской воды. Эти препараты разжижают слизь, улучшая ее отхождение, и способствуют нормализации функционирования слизистой оболочки носа.

При боли в горле возможно применение антисептических (противомикробных) препаратов местного действия, растворов для полосканий горла и таблеток для рассасывания. Для смазывания слизистой оболочки глотки применяют водный раствор калия йода.

Противопоказания

Препараты, основным действующим веществом которых является бромгексин, кормящим и беременным женщинам противопоказаны.

Лечение вируса противовирусными препаратами при ГВ

Но все эти препараты всего лишь временно убирают неприятные симптомы. Для борьбы с различными вирусами, в том числе вирусом гриппа, необходимо применять противовирусные препараты, разрешенные к употреблению при лактации. Один из таких препаратов – ВИФЕРОН. Этот препарат выпускается в виде свечей, мази или геля. Он бережно заботится о здоровье женщин и позволяет во время курса лечения не прерывать кормление ребенка. Свечи (суппозитории) желательно начать применять при появлении первых признаков заболевания, однако и на более поздних сроках их прием будет оправдан. Лактация также не является противопоказанием для применения препарата ВИФЕРОН Гель/Мазь, нужно лишь помнить, что их нельзя наносить на область сосков в период кормления. ВИФЕРОН также можно применять в сочетании с другими лекарственными препаратами, которые порекомендует врач.

Питьевой режим кормящей женщины

Так как в организме кормящей женщины ежедневно вырабатывается до 1 литра молока (а иногда и больше), то ей просто необходимо примерно на столько же увеличить потребление жидкости

Это может быть питьевая вода, специальные чаи для кормящих женщин (должны употребляться с осторожностью, после консультации с врачом), обогащенные соки для кормящих матерей и кисломолочные напитки (также с учетом индивидуальной переносимости). И никакого алкоголя! В целом жидкая часть дневного рациона с учетом супов и напитков должна быть в пределах 2 литров.

Существует миф: чем больше кормящая женщина пьет жидкости, тем лучше. Но это не совсем верно. Действительно, если пить много жидкости, то количество грудного молока может несколько увеличиться, а вот его состав при этом ухудшится — молоко станет более «разбавленным».

Основная задача мамы, как ни странно, — в первую очередь позаботиться о своем здоровье, наладить режим питания и сна. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что малыш будет получать все необходимое без ущерба для маминого здоровья и красоты.

Дневник группы:

Наши новости и объявления:

jasonokhttps://www.spletenie.ru/users/jasonok/stranamam/
*********** ************ ************* ********* **********
Алексей Яковлевhttps://www.spletenie.ru/users/aleksej-jakovlev/stranamam/
***** ******* ************* ************ ************* ***************
ПРАВИЛО ПРОДАЖИ ТОВАРОВ В НАШЕЙ ГРУППЕ :https://www.stranamam.ru/post/13321437/
************ *********************** *********** ******
КАК ЗАГРУЗИТЬ ВИДЕО С Ю-туба В ПОСТ ?https://www.stranamam.ru/post/14038385/
****** *************** ************ ****************
ТЭГИ!https://www.stranamam.ru/post/12178069/
*************************************************************
КАК ОФОРМИТЬ ЗАПИСЬ В ДНЕВНИК ГРУППЫ ?https://www.stranamam.ru/post/11083515/
*************************************************************

Прикреплено:
В чем отличие вязанных изделий?

Помощь в выборе электронной вязальной машины.

Доброе утро!Девочки, подскажите, сама не могу определиться (Хочу электронную вязальную машину. Вроде остановила выбор на бразер 965. А продавец говорит, что сильвер 580 лучше, и ажуры намного легче вязать, и стоит дешевле. И я растерялась.Я буду вязать ажуры. Много или мало,еще не знаю. Интересен также дфж, детские пледики, палантины.Кто имеет опыт или информацию, помогите с выбором. Вторую фантуру куплю со временем.

вчера в 11:07

267

2

Плед для новорожденного

Связался плед для новорожденного. Только сняла с машины. Сейчас дам отлежаться пару часиков и пойдем «купаться». Все тот же иранский акрил. В одну нить. После стирки-сушки дополню пост …….
1 фотография

22 сентября в 13:38

419

7

комбинезон на 0-3 месяца

Здравия желаю! А я опять с комбинезоном . На этот раз беленький с рюшами. Опять нежный, мягкий иранский акрил в две нити. Жемчужная резинка. Вроде махонькая вещь, а вязать дольше, чем на взрослого свитер оверсайз . Выкройка в ДК. На картинках размеры в петлях-рядах и в сантиметрах
5 фотографий

22 сентября в 7:33

319

27

Реглан с косящей пряжи

Косящая крывулька.Эта пряжа вымотала мне все нервы. Перевязывала раз 5 точно. Пряжа была смотана на конус в три нити. Перерыла весь интернет, пробовала резинкой, ажуром, квадратами,морозить,парить… Косит.По итогу после нескольких распусканий вязала с двух конусов, один перевернут. Косит все равно,но носить можно. Пряже лён с хлопком, по итогу в 6 нитей, плотность 7, почти 600 грамм ушло. Читать далее»

4 фотографии

18 сентября в 15:46

620

1

«Каскад-4» или «Веритас-360»?

Здравствуйте! Если представить, что машинки в однаковом состоянии (очень мало б/у, лежали много лет в родной упаковке), то какую из 2-х выбрать?

17 сентября в 20:59

308

Лучший кулинарный портал рунета 147269 Рецептов 1557026 Пользователей	Рецепты от Поваренок.ру

комбинезон на 0-3 месяца

Всем здравствуйте! Вот и осень… Пора вязаных комбинезонов, курточек, кофточек… Я тоже решила построить выкройку и связать комбинезончик. Просто так… захотелось милоты. . Кому-нибудь да пригодится. Вязала из иранского акрила в две нити. Жемчужная резинка. Цвет нейтральный — не было задачи вязать кому-то конкретно. Поэтому выбрала такой цвет. Все нравится (по крайней мере мне), выкройка хорошая. Я довольна
4 фотографии

17 сентября в 14:17

299

калькулятор построения выкройки brother ka 3000

Добрый день, кто-нибудь сталкивался с калькулятором построения выкройки brother ka 3000? Есть возможность его купить недорого. Но возникает вопрос о том, насколько он необходим. Помогите советом

17 сентября в 11:50

291

1

Помогите найти описание

Добрый день всем нашим рукодельницам! Помогите, пожалуйста. найти описание подобной модели, или подскажите идею как связать такое изделие на однофонтурной машине. Буду рада любым советам и идеям! Возможно, наши МАСТЕРА сделают онлайн по такой красивой и модной изюминке?
4 фотографии

13 сентября в 12:57

704

9

Многоцветный слип и пресс

Долго я не решалась вязать многоцветный слип и пресс без однофонтурного сменщика цвета. Менять нити вручную — это подвиг! И вот сегодня осенило!!! Ведь у меня есть двухфонтурный. Пусть он и поработает! И вот что у меня получилось Снимала на айфон. На телефоне качество супер, загрузила на ютубе — муть какая-то… Или у меня монитор «гонит»
1 видеоролик

12 сентября в 18:21

481

21

жилет

Ну и ещё …. Как же мне нравится их вязать! А этот цвет — мой любимый!Улетают, как горячие пирожки . Пока в работе ещё два, а там видно будет.Вынашиваю идею…. Думаю, до воплощения не так долго…. Обязательно покажу. мыс петли на резинку набраны за второй петельный столбик спинка боковой шовчик
7 фотографий

10 сентября в 17:17

517

3

Страницы:

1

…

Введите номер страницы:

Следующая →

Применение лекарств при грудном вскармливании

Cлучается так, что в период лактации женщина заболевает. И ей нужно выбрать лекарства, которые позволили бы бороться с болезнью и не навредили ребенку. При этом необходимо учитывать, что широкий спектр противовирусных препаратов категорически не подходит для лечения кормящей женщины.

Ведь с молоком матери передаются не только полезные вещества, но и лекарственные препараты, которые женщина принимает, а как известно, далеко не все препараты подходят для младенцев. Также существуют лекарства, которые могут снизить выработку молока или вовсе прекратить его. Поэтому при назначении препаратов всегда учитывается риск для малыша и польза для матери.

Степень неблагоприятного влияния лекарственного препарата на организм грудного ребенка определяется следующими факторами:

• токсичность препарата;
• истинное количество препарата, поступившее в организм ребенка (оно зависит от дозы, концентрации лекарства в грудном молоке и от количества употребленного ребенком молока);
• особенность влияния препарата на внутренние органы ребенка;
• длительность выведения лекарства из организма ребенка (это зависит от зрелости ферментных систем, созревания функции печени и почек малыша);
• длительность приема лекарства кормящей мамой;
• индивидуальная чувствительность ребенка к данному препарату;
• риск развития аллергических реакций.

Совет 3. Делегируйте

Находиться с ребёнком 24 часа 7 дней в неделю — это действительно испытание. Поэтому не стесняйтесь время от времени «сдавать» его другим взрослым. Пусть это будет всего час–два в неделю — но зато ваши.

Чаще всего родители отдают детей ближайшим родственникам — бабушкам и дедушкам. Можно написать соседям или знакомым, у которых тоже есть дети, и отвести своих туда на вечер. Альтернативные варианты более дорогого отдыха от ребёнка — няня, бебиситтер, гувернантка.

Иногда родителям морально тяжело оставлять ребёнка с другим взрослым

Мам особенно часто мучает чувство вины: как же так, что я за мать-кукушка? Важно проанализировать это чувство — как правило, это навязанный социумом стереотип, что матерям необходимо всё свободное время посвящать ребёнку, а сходить на маникюр или в ресторан — неприемлемо

Лекарства от простуды при грудном вскармливании

В период грудного вскармливания подавляющее большинство лекарств либо не рекомендованы, либо применяются только в случае, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для ребенка. При простуде специалисты советуют обходиться местными формами лекарственных средств: мази, гели, смягчающие леденцы, промывание и орошение носа и горла антисептическими растворами, ингаляции. Симптоматическое лечение ОРВИ допускает купирование лихорадки при температуре выше 38°C с помощью жаропонижающих препаратов на основе парацетамола

Противовирусные препараты, оказывающие непосредственное воздействие на причину болезни – вирусы, также назначаются с осторожностью кормящим женщинам, однако среди них есть такие, которые допустимы в период лактации, например ВИФЕРОН – противовирусное средство широкого спектра действия, оказывающее бережное действие на организм. Целесообразно начинать противовирусное лечение как можно оперативнее, в первые двое суток от начала проявления симптомов, пока вирус еще находится в начальной стадии размножения

Включение препарата ВИФЕРОН Суппозитории ректальные в комплексную терапию острых респираторных инфекций как вирусной, так и вирусно-бактериальной этиологии способствует:

• купированию симптомов ОРИ и гриппа к концу третьих суток
• уменьшению развития бактериальных осложнений со стороны верхних дыхательных путей на 16,7%
• более легкому клиническому течению заболевания.

Интерферон, действующее вещество препарата ВИФЕРОН, входит в стандарт Росминздрава оказания медицинской помощи при лечении ОРВИ и гриппа

Чтобы предотвратить заражение на улице и в общественных местах можно воспользоваться формой препарата ВИФЕРОН Гель, однако стоит помнить, что в период лактации его наносят только в носовые ходы, избегая применения на соски и ареолы.

Комплекс мамочки влияет не только на женщин

Да, женщины передают женщинам эту модель поведения. Но! Мамы и бабушки воспитывают и мальчиков. Они их учат быть беспомощными. Они подтирают им попу и смотрят хорошо ли он помылся до 10 лет. Носят за них рюкзаки в школу и ничего не дают делать самостоятельно. Не доверяют резать хлеб, готовить, пользоваться ножницами, мыть посуду, включать чайник, ходить в магазин, мотивируя это тем, что ребенок может поранится, ему еще рано и т.д.

Не рано!Если ребенок сам проявил желание ему уже не рано! Дайте ему пылесос, губку для посуды или натереть солью курицу, даже если ребенок мальчик и ему 3 года. Женщины доверяют мужскому полу только вынести ведро и вытащить мясо из морозилки. А потом хотят чтобы мальчики что-то решали или делали по дому.

Ежедневную бытовую заботу друг о друге, которая должна быть в каждой семье, мать часто делает исключительно сама или передает дочери: «Приготовь папе еду, он сам даже яичницу пожарить не может!», «Налей дяде чай» , «Проследи, сменил ли брат рубашку, а то он неделю будет носить!» И мужчины молча покоряются, им проще не спорить. А женщины начинают выполнять.

У многих женщин существует уверенность в тотальной мужской беспомощности и бытовой глупости. Но! Многие мужчины готовят лучше женщин если им разрешить и научить.

Просто мама не доверяя, никогда не рассказывала мальчику про то, что вещи надо разложить по цветам, а носки и трусы стирать отдельно! Просто мама сама всегда варила борщ, контролировала все, а папе доверяла лишь почистить картошку. А сыну и того меньше. Возможно, она подсознательно хотела чтобы от нее всё зависело и без нее не могли. Хотела быть нужной всем и незаменимой. Быть полезной. Отрабатывала свои поражения в другой сфере. И скорее всего, она прочно усвоила такой стереотип поведения от своей мамы.

Девочка могла и не участвовать в бытовом обслуживании мужчин, но видела отношение матери к сыновьям и мужу. Подрастающий парень по молчанию папы понимает что так надо. А иногда и удобней. Меня все обслуживают, а я отдыхаю.

Какие витамины можно и нужно принимать при кормлении грудью?

• Фолиевая кислота. Нехватка этого витамина отрицательно сказывается на умственном развитии ребенка, системе кроветворения, нервной и иммунной системе. Фолиевая кислота обязательна для нормального развития сосудов, почек, сердца.
• Железо. Оно необходимо в первую очередь для образования эритроцитов – ведь новорожденный ребенок растет каждый день, и объем его крови увеличивается, а значит, и форменных клеток крови требуется все больше. Железо также нужно для правильного формирования иммунной, кроветворной, центральной нервной системы. Недостаток железа у женщины может привести к анемии у ребенка. При грудном вскармливании лучше выбирать витамины с липосомным железом: оно усваивается в 4,7 раза лучше, не имеет побочных действий.
• Йод. Необходим для умственного развития, формирования зрения и предотвращения болезней щитовидной железы у ребенка.
• Кальций. Это строительный материал для костей. Его дефицит у новорожденного может привести к рахиту. Прием витаминов с кальцием при ГВ важен и для мамы: это нужно для здоровья волос, зубов, ногтей, предупреждения развития судорожного синдрома.
• Витамин А. Во время грудного вскармливания предпочтительнее принимать провитамин А – бета-каротин, из которого организм самостоятельно синтезирует витамин A.
• Омега-3. Полиненасыщенные жирные кислоты требуются для развития нервной системы, головного мозга, зрения, иммунитета малыша. Исследования показывают, что дети, мамы которых при кормлении грудью принимали витамины с омега-3, меньше подвержены аллергическим реакциям и опережают сверстников по когнитивному развитию. Омега-3 необходимы и женщине: они снижают риск послеродовой депрессии.

Получить перечисленные микронутриенты в нужном количестве из пищи очень сложно. Во-первых, не все могут позволить себе нужный рацион. Например, чтобы восполнить нехватку омега-3, нужно каждый день есть морскую рыбу жирных сортов. Во-вторых, кормящие матери очень разборчивы в еде, поскольку боятся аллергии или колик у ребенка. Поэтому оптимальный выбор – это специальные витаминно-минеральные препараты в период лактации.

Например, каждая капсула комплекса Прегнотон Мама содержит фолиевую кислоту, липосомное железо, селен, цинк, витамины D3, C, E, группы B, омега-3 и другие микронутриенты (подробная информация здесь). Прегнотон Мама обеспечит ребенка нужными для роста и правильного развития веществами и поможет кормящей маме сохранить свое здоровье.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

«Я делала не то, чего от меня ждали. Сначала это всех умиляло, потом начало бесить»

Часто под токсичностью мы подразумеваем равнодушие и холодность. Однако токсичной может быть и мама, окружающая ребенка гиперзаботой. Это поняла на своем опыте 19-летняя журналистка Хатима Мутаева. Ей кажется, что на сложные отношения с мамой повлияли два фактора: нормы и традиции Дагестана, где она выросла, и череда непростых событий в семье. 

В год и пять месяцев Хатима пережила клиническую смерть. До этого в больнице скончалась её старшая сестра. А когда Хатиме исполнилось 9 лет, умер её отец. В итоге мама стала излишне опекать Хатиму. Хатима не была сложным подростком: не повышала голос, училась на отлично, не устраивала истерик. Тем не менее девушка чувствует, что мама в ней разочарована. 

— Я с самого детства не делала того, чего от меня все ждали. Всегда говорила, что не хочу замуж, не хочу детей, хочу уехать из Дагестана, чтобы выучиться и примерно в 25 уже быть с Оскаром и Пулитцеровской премией. Сначала это всех умиляло, потом начало бесить. К моим 12 годам мама стала периодически задаваться вопросом, за что ей такая дочь и почему я не могу быть нормальной. 

При этом для Дагестана, по словам Хатимы, её мама «максимально либеральная». Например, когда Хатиме было 15, после долгих месяцев уговоров мама поехала вместе с ней на концерт в Санкт-Петербург, после чего «получила кучу неодобрительных высказываний от родственников». 

В 17 лет Хатима закончила в школу и осуществила свою мечту: уехала из Дагестана. Когда девушка поступила на факультет журналистики в Москву, её ждал сюрприз: она узнала, что мама приняла решение переехать вслед за дочерью в Москву и жить вместе с ней.

Как правильно употреблять овощи при грудном вскармливании

В дневном рационе мамы должно содержаться примерно 400 г овощей. При этом не каждый овощ можно есть сырым. Поэтому часто у кормящей женщины встаёт вопрос, как правильно приготовить овощные блюда.

Жарка запрещена в период кормления грудью. Связано это с тем, что когда какой-либо продукт жарится, образуется слишком много жира, который полностью не усваивается печенью и поджелудочной. Он попадает в молоко. А такой состав молока способен вызывать колики у ребёнка и вызвать проблемы с его желудочно-кишечным трактом.

Поэтому в пищу молодой мамы должны включаться овощи, которые были термически обработаны такими способами, как варка, приготовление на пару, тушение, запекание в духовке.

Также стоит помнить, что перед тем, как ввести в свой рацион какой-либо новый продукт, следует начать его употребление с очень маленьких порций и несколько дней понаблюдать за ребёнком.

Какие овощи можно есть в сыром виде

Далеко не все овощи можно есть сырыми. Связано это, в первую очередь с тем, что они могут вызывать процессы брожения в желудке и тем самым спровоцировать проблемы с ещё не окрепшим детским организмом.

Разрешено с осторожностью есть сырыми огурцы, помидоры, болгарский перец. А вот такие овощи, как капуста в сыром виде есть нельзя, так как она усиливает газообразование в желудке ребёнка

Можно ли кормящей маме тушёные овощи

Да, безусловно можно. Только готовить их нужно с минимальным количеством жира. Идеально это делать в мультиварке, чтобы совсем не добавлять масло.

Совет 1. Поделите квартиру на функциональные зоны

Обустроить пространство с умом можно даже в однушке. Популярное решение — использовать дизайнерскую перегородку из гипсокартона или дерева. Альтернативный вариант — разделить комнату с помощью мебели: стеллажа, шкафа, дивана. Или использовать раздвижные двери.

Квартиру можно поделить на зоны и без фактического разграничения пространства — достаточно обустроить несколько зон в одной комнате. Письменный стол и компьютерный стул — одна зона, кресла у журнального столика — другая, кресло-мешок с приставкой и телевизором — третья. Так каждый домочадец всегда найдет где расположиться. 

Комната делится на функциональные зоны: здесь есть как офисный стол с компьютером, так и кресла с журнальным столиком для отдыха‍Фото: unsplash.com / @collovhome‍

Значимость грудного вскармливания

Бурный рост и развитие в грудничковом возрасте, формирование и становление всех органов и систем, выстраивание и совершенствование их функций требует полноценного обеспечения основными питательными веществами, а также нутриентами. От питания ребенка на первом году жизни зависит состояние его здоровья не только в течение этого периода времени, но и на протяжении всей его жизни. Эволюционно сложился баланс между возможностями материнского организма удовлетворить потребности ребенка в питании и способностями организма малыша максимально полностью усваивать необходимые нутриенты. Грудное молоко не только помогает ребенку формировать важные жизненные циклы, например сон-бодрствование, но и противостоять ряду заболеваний. Подтверждена роль грудного молока в профилактике острых и хронических инфекций у детей. Грудное вскармливание связывают со снижением случаев развития среднего отита, инфекций ЖКТ, дыхательных путей.

Иммунобиологические свойства грудного молока

Помимо комплекса сбалансированных питательных компонентов, оптимальных как по составу, так и по количеству, женское молоко обладает уникальными иммунобиологическими свойствами. Оно обеспечивает естественную защиту ребенка первого года жизни от инфекций. За счет присутствия факторов иммунитета (антител, иммунных комплексов, активных лейкоцитов, лизоцима, макрофагов, секреторного иммунноглобулина А, лактоферрина) и других биологически активных веществ грудное молоко способствует повышению защитных функций у новорожденного, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже болеют инфекционными заболеваниями. Согласно многочисленным клиническим наблюдениям, у детей на грудном вскармливании реже возникают проблемы пищеварения, острые респираторные инфекции, отиты

Мамы, отмечающие у себя недомогания, в том числе, выражающиеся с симптомами простуды, не должны прекращать кормить грудью, при соблюдении мер предосторожности, чтобы не заразить малыша. Большинство защитных эффектов реализуются на поверхности слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей, но есть данные о том, что грудное молоко оказывает активное влияние на всю иммунную систему ребенка

Справочно-информационный материал

Автор статьи

Врач общей практики

https://cyberleninka.ru/

https://static-3.rosminzdrav.ru/

https://minzdrav.midural.ru/

http://prof.medkirov.ru

Что в итоге?

Девушка в своей семье начинает вести себя так как мама. А парень как папа. И далее все развивается логично: когда со временем мужчина начинает все больше и больше улавливать материнские замашки в поступках жены, а в тоне только мамину заботу, он теряет к ней сексуальный интерес. Ведь спать с мамой нельзя. Это записано в самых глубоких слоях подсознания. Маму хотеть противоестественно. И он выбирает либо любовницу либо диванную жизнь. Комплекс мамочки разрушает семью и/или делает мужчин беспомощными во всех сферах!

Комплекс мамочки-это синдром отличницы в проекции на семью. Ваша «правильность» рано или поздно превратит вас в мамочек. К груди которых хочется прижаться в минуты отчаяния, грусти и уныния . Но от которых хочется сбежать к человеку который будет смотреть восхищенно в рот, ловя каждое слово и который будет считать мужчину самым умным, грамотным, самым приспособленным. Смеяться над его шутками. И нахваливать его ум и сделанный им пересоленный бульон.

Если вы становитесь мамочкой, то мужчина получает авторитарную супругу, диктующую свои правила семейной жизни, забывшую о своих желаниях и интересах, потерянную между стопками выглаженных рубашек. Вот вы так реально хотите быть сексуально интересной?