11 классных фильмов про похудение (дадут железную мотивацию)

Фильмы-лекции

15. «История вкусной и здоровой пищи»

Лекция, автор Станислав Дробышевский, 2019 г.

Лекция замечательного учёного, антрополога, к.б.н., доцента кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, научного редактора портала Антропогенез.ру.

Конечно, в лекции не идёт разговор про расстройства пищевого поведения как таковые.

Но там очень много ценной, и что важно – научно подтверждённой – информации о том, как происходила эволюция питания и отношения к еде у наших предков. Эти знания помогают разрушить многие мифы и стереотипы, которые насаживаются современной индустрией правильного питания и похудения

В частности, стереотипы о раздельном питании, вреде белков, неперевариваемости каких-то продуктов и т.п

Эти знания помогают разрушить многие мифы и стереотипы, которые насаживаются современной индустрией правильного питания и похудения. В частности, стереотипы о раздельном питании, вреде белков, неперевариваемости каких-то продуктов и т.п.

И в этом смысле лекция, как мне кажется, имеет большой психотерапевтический потенциал, потому что позволяет скорректировать многие иррациональные установки о питании. Или хотя бы задуматься об их неоднозначности.

16. «Сила семьи против силы анорексии»

Документальный фильм о современном лечении анорексии. Авторы «Parents-to-Parents» — a non-profit organization.

В этом небольшом фильме рассказывается об одном из современных и пока наиболее эффективном методе психотерапии именно подростковой анорексии. О терапии, основанной на семье (FBT или Family based therapy). Рассказывают как специалисты, которые непосредственно работают в этом направлении, так и родители, и сами подростки. Поэтому местами получается очень эмоционально и драматично.

Чтобы посмотреть русский перевод надо включить субтитры в настройках к видео.

Авторы фильма http://www.parents-to-parents.org, русский перевод – B-Center https://b-center-ru.org/, 2016 г.

17. «Врач для толстяков»

Цикл передач, реж. Rebecca Gilhooly. Electric Sky Productions LTD. Великобритания, 2007 г.

Это цикл передач, где показаны люди с морбидным ожирением и очень большим весом (как правило, от 150-200 кг). И хотя во всех передачах речь идёт о хирургическом вмешательстве как панацее для похудения, фильм ценен не этим. А тем, что позволяет увидеть образ мыслей и действий людей, для которых отношения с едой стали совсем запутанными и сложными. И привели их практически в инвалидное кресло.

Через монологи и диалоги героев передач можно увидеть очень много психологических факторов, повлиявших на нарушения в питании и набор такого экстремального веса.

А что касается резекции или баллонирования желудка, то, конечно, это не панацея. И к психотерапии не имеет никакого отношения. Хотя в некоторых случаях может оказаться единственным радикальным средством быстро снизить экстремально большой вес, чтобы просто не умереть от другого серьёзного заболевания.

«Бриттани бежит марафон» / «Brittany Runs a Marathon» (2019)

Рейтинг на КиноПоиске: 6,6. Рейтинг на IMDB: 6,8

27-летняя жительница Нью-Йорка Бриттани ведет далеко не самый здоровый образ жизни. И когда врач на плановом медобследовании говорит девушке о ее проблемах со здоровьем, она решает заняться бегом. Внесение в жизнь позитивных изменений преображает Бриттани внешне и внутренне. Девушка избавляется от лишних кило и вредных привычек, заводит новых интересных друзей, и вскоре она начинает тренироваться для участия в Нью-Йоркском марафоне.

В основе «Бриттани бежит марафон» тоже лежит реальная история. Кино получилось удивительно симпатичным и позитивным – с противоречивой главной героиней, в которой есть и положительные черты и не очень, приятными второстепенными персонажами и правильным посылом.

Суть фильма, конечно, не в полезности ЗОЖ (хотя на регулярные занятия спортом он тоже может неплохо так мотивировать), а в важности и необходимости теплых человеческих отношений. Он мотивирует находить друзей и любимых и становиться лучше

Ну и бегать по утрам тоже мотивирует.

https://youtube.com/watch?v=lkqyfIc3Uc8

«Двойная порция»

Этот фильм 2002 года действительно немного изменил индустрию фаст-фуда в мире. Режиссер, сценарист и главный актер фильма Морган Сперлок поставил безжалостный эксперимент на себе. Что с ним будет, если 30 дней он будет питаться в «Макдоналдсе» 3 раза в день? Для начала Морган пошел к врачам и тщательно проверил свое здоровье. Оно оказалось прекрасным: никаких болезней и жалоб, отличное сердце, печень и все внутренние органы. Процент жира — 11%, ни признака лишнего веса.

И вот началось: сначала Морган чувствовал себя счастливым, поглощая горы вредной еды, но уже на второй день его тошнило. С каждым днем он чувствовал себя все хуже и хуже, а вес нарастал не по дням, а по часам. Спустя две недели врачи настоятельно упрашивали прекратить эксперимент, так как показатели здоровья ухудшались на глазах. Одним из условий эксперимента было то, что если в ресторане предлагают двойную порцию — supersize portion — Морган должен был согласиться. Всего гигантскую порцию (200 г картошки фри, стакан газировки, в котором 1 л 200 мл жидкости) ему предложили 9 раз, из них 7 раз — в самом «толстом» штате страны Техасе. Когда эксперимент завершился, врачи были в шоке: еще недавно здоровый человек оказался на грани диабета. Его печень почти отказывала, вес увеличился на 11 кг, процент жира вырос до 18%.

После этого фильма вы никогда не захотите пойти в «Макдоналдс»!

Художественные

Самые интересные фильмы, мотивирующие на похудение, — художественные. Цепляющий до глубины души сюжет, сильные духом герои, их в корне изменившаяся жизнь после победы над избыточным весом — люди, желающие расстаться раз и навсегда с лишними килограммами, не останутся равнодушными к подобным киношедеврам.

Топ-9 лучших. Краткий обзор

200 фунтов красоты

Главная героиня фильма — талантливая певица. Однако ей приходится петь за кадром, озвучивая бездарную, но красивую звезду. А всё потому, что её внешний вид не вписывается в современные представления об идеале. Она страдает лишним весом. Влюбляясь в продюсера и нечаянно услышав нелицеприятные слова о своей фигуре, она решает кардинально измениться. Активное похудение и пластические операции превращают её в настоящую красотку.

Беги, толстяк, беги

Главного героя не назовёшь толстяком в прямом смысле этого слова, однако форму он уже давно потерял, спортом не занимается и вообще считает себя неудачником. Стимулом для изменений стало известие, что его несостоявшаяся невеста, родившая от него сына, собирается замуж за красавчика с прекрасными атлетическими данными. Понимая, что пришла пора действовать, он начинает тренироваться по особой системе и принимает участие в беговом марафоне, чтобы вернуть былую любовь.

Дневник Бриджит Джонс

Культовый мотивирующий фильм, заставший начать худеть многих женщин. Главная героиня — самая обычная 32-летняя неудачница, совсем не идеальная, с кучей комплексов. И вот в один прекрасный день она решает бросить курить и похудеть. А все свои неудачи и победы записывает в дневник. Успехи, которых ей удаётся добиться, в корне меняют всю её жизнь.

Толстяки

Среди киношедевров легко найти мотивирующие фильмы про похудение девушек, а вот о борьбе с лишними килограммами мужчин — уже труднее. Испанская комедийная драма «Толстяки» — одна из таких. Четверо людей, страдающих ожирением, приходят к психотерапевту, желая избавиться от комплексов по поводу избыточного веса. Это двое мужчин и две женщины. Они рассказывают о своих сомнениях, страхах, внутренних переживаниях и о том, как трудно им живётся в современном мире, где в моде — красивая фигура и здоровый образ жизни.

Толстопузы

Этот фильм может стать мотивирующим для подростков. Детская комедия от компании Walt Disney Pictures повествует о ребятах, которых родители отправили в летний лагерь для похудения. Они и раньше там отдыхали, но в этот год всё кардинально переменилось, ведь новым руководителем стал фанат бодибилдинга. И он ставит перед собой задачу — во что бы то ни стало превратить своих подопечных в стройных и подтянутых парней. Однако последние решительно не хотят расставаться с гамбургерами и хот-догами и объявляют ему войну.

Я худею

Главная героиня, работающая кондитером, любит сладкое и своего парня. Но последнему не нравится то, что она много ест и тем самым набирает вес со скоростью света. В итоге он её бросает, но она не сдаётся и начинает марафон похудения, чтобы снова обрести свою любовь. Добрая, но жизненная и очень мотивирующая комедия от отечественного кинематографа.

Школа для толстушек

Домохозяйка Ксения, биолог Ирина и кулинар Полина — главные героини российской мелодрамы. Их объединяет тот факт, что мужчины не обращают на них внимания или бросают из-за лишнего веса. И тогда они решают стать красотками, объявив войну ожирению, сладостям и фастфуду.

Дневник похудения принцессы Хва Пён

Главная героиня — принцесса, которая влюбляется в стройного красавчика. Одного её слова достаточно, чтобы король их поженил. Но муж не пылает страстью к своей молодой жене, лишний вес которой зашкаливает… И она решает добиться его любви, похудев.

Не худо бы похудеть

Мотивирующая американская комедия рассказывает о красивой, но очень полной женщине. Её напрягают в жизни только две проблемы. Первая — стройная подруга. Вторая — красавчик-муж, директор крупной фирмы по производству купальников для моделей, с которыми ему приходится общаться каждый день. И ему не нравятся расплывшиеся формы жены. Чтобы угодить ему, главная героиня отправляется в Брид-ле-Бен (альпийский курорт) на специальную программу для похудения. Ей многое предстоит пройти, чтобы добиться поставленной цели.

Если вам не хватает силы духа, чтобы решиться сесть на диету или начать утренние пробежки, посмотрите художественные фильмы, мотивирующие похудеть. Вам наверняка захочется быть похожими на их героев и кардинально изменить свою жизнь!

Документальные

Если нужна ещё большая мотивация, посмотрите не художественные, а документальные фильмы про еду и похудения. Они отличаются неприкрытой правдой, развенчиванием мифов, научными фактами и реальными историями. Смотреть их достаточно тяжело, так как придётся признаваться самим себе в том, что лишние килограммы — это болезнь, которую нужно срочно лечить, пока не стало поздно.

Топ-5 лучших. Краткий обзор

Корпорация «Еда»

Все американские документальные киноленты о лишнем весе — остро актуальны, так как ожирение является серьёзной национальной проблемой в США. Нашумевший фильм от компаний Magnolia Pictures и Participant Media переворачивает представления о том, откуда берутся продукты питания, и заставляют задуматься, а стоит ли их есть.

В нём открыто рассказывается о промышленном производстве мяса, зерна и овощей. Зритель убеждается, насколько оно негуманно и неэкологично, но зато экономно для пищевой индустрии. В итоге на наших столах оказывается дешёвая, но опасная еда. Её потребление приводит не только к избыточным килограммам, но и к серьёзным проблемам со здоровьем.

Сахар

Дэймон Гамо — австралийский актёр и режиссёр, снявший результаты собственного эксперимента. Нет, он не имеет проблем с лишним весом и абсолютно здоров. И всё же фильм может стать мотивирующим для тех, кто планирует похудеть. Дэймон начинает питаться только той едой, на которой проставлена маркировка «healthy» (полезна для здоровья). На самом деле и в свежевыжатых соках, и в обезжиренных йогуртах, и в мюсли, и в фитнес-батончикахобнаруживается скрытый сахар, который пагубно влияет на организм. Это кино, которое учит рационально относиться к своему питанию и разумно подходить к выбору диеты для борьбы с лишним весом.

Двойная порция

Ещё один мотивирующий фильм-эксперимент. Главный герой (и по совместительству режиссёр) в течение месяца ежедневно 3 раза в день ест в McDonald’s, не занимается спортом. Вместе с тем всё это время за ним следят врачи, отслеживая состояние здоровья. В результате он не только набрал 11 килограммов, но и стал испытывать серьёзные проблемы с печенью и в плане секса.

Вакцина от жира

Документальное мотивирующее научное расследование снято профессионалом. Сергей Малозёмов — журналист с медицинским образованием. В фильме можно увидеть тестирование модных современных диет (например, Дюкана) и жиросжигающих средств (например, ягод годжи), к каким последствиям они приводят и как на самом деле работают. В итоге автор всё-таки находит действенные и безопасные для здоровья способы похудения, которые и советует своим зрителям.

Похудеть любой ценой

Этот фильм мотивирует на правильное похудение, а не гонку за новомодными диетами, которые пропагандируют звёзды. Последствия голоданий некоторых известных актёров и певцов заставляют задуматься о том, что борьба с лишними килограммами должна быть разумной, а не «любой ценой».

Документальные фильмы про диеты и похудение в своём большинстве представляют собой остро социальные проекты, которые ещё раз напоминают обществу об актуальной проблеме XXI века — ожирении.

Хотите воодушевиться на борьбу с лишним весом, но никак не можете найти в себе силы? Смотрите мотивационные фильмы о похудении — художественные и документальные, американские и отечественные. Они смогут изменить ваше сознание, а вместе с ним — и жизнь к лучшему.

Поймай толстуху, если сможешь

• Оригинальное название: Identity Thief
• Год: 2013
• Страна: США
• Режиссер: Сет Гордон
• Жанр: драма, комедия, криминал
• В главных ролях: Джейсон Бейтман, Мелисса Маккарти, Аманда Пит, Роберт Патрик, Дженезис Родригез, Ти-Ай, Джон Фавро, Моррис Честнат, Джон Чо, Эрик Стоунстрит
• Рейтинг по КиноПоиску: 6,20

Главный герой фильма — молодой человек по имени Сэнди, являющийся добропорядочным гражданином, однажды узнает, что кто-то умудрился воспользоваться его именем и кредитной картой. Каково же было его удивление, когда злоумышленником оказалась представительница прекрасного пола. Сэнди был в полном недоумении, но решил найти эту наглую женщину и поговорить с ней. Но она совершенно не жалеет о содеянном преступлении и не станет сдаваться без боя!

Мотивация лучшая для похудения. Главные мотивы для похудения

1. Состояние здоровья . Особенно при наличии хронических проблем. Избыточный вес является причиной одышки, болей в ногах, проблем с сердцем.  Часто похудение – единственный способ сохранить здоровье и продлить жизнь.
2. Желание родить ребенка . Избыточный вес становится преградой к освоению новой роли. В данном случае его снижение – это сильная мотивация для похудения.
3. Привлекательность . Женщина в любом возрасте желает сохранить привлекательность. Красота создает возможность наслаждаться своим телом.
4. Противоположный пол . Стремление найти половинку является мощным мотивом для женщины. Избыточный вес ­­­– преграда для нормальной интимной жизни, выступающий причиной стеснения и закомплексованности.
5. Ближайшее окружение . Коллеги или одноклассники помогут взглянуть на себя со стороны. Лишние килограммы – прекрасная тема для обсуждения во время рабочего обеда или утреннего чаепития.
6. Истинные удовольствия . Радости жизни можно получить во время обычной пешей прогулки по парку без отдышки и желания посидеть на скамейке.
7. Экономические затраты . Еще одной причиной появления желания похудеть становятся материальные затраты, в частности на одежду больших размеров. Возникают ситуации, когда покупка праздничного платья представляет проблему.

10 весомых аргументов для стройности

Женщинам, желающим сбросить лишний вес, нужно всего лишь определить: для чего они хотят преобразиться. Когда вы найдете причину, то добавьте к ней еще 10 доводов, которые укрепят ваш стимул:

1. Я хочу избавиться от проблем со здоровьем.
2. Я смогу носить красивую одежду, которая обтянет стройное тело, а не складки со всех боков.
3. Моя совесть будет чиста, ведь я избавлюсь от привычки переедать.
4. Я буду ловить на себе восхищенные взгляды мужчин (женщин).
5. Я обрету уверенность в себе на рабочем месте.
6. Я помолодею на несколько лет, ведь вес прибавляет возраст.
7. Мне не нужно будет стесняться на пляже, и прятать тело в сдельный купальник.
8. Я буду более раскрепощена в постели.
9. Мой круг интересов и общения станет шире.
10. Мои родные будут испытывать за меня гордость.

«Голод» (2001)

a http-equiv=»Content-Type» content=»text/html;charset=utf-8″> http-equiv=»Content-Type» content=»text/html;charset=utf-8″>ss=»align-left»>В похудении главное — не перестараться, иначе можно обрести серьезные проблемы со здоровьем. Кинокартина «Голод» как раз рассказывает о том, как не стоит сбрасывать вес и к чему приводит одержимость стройной фигурой.

Фото: brjunetka.ru

Главная героиня Марша слишком озабочена своим весом: она считает каждый грамм съеденного и регулярно замеряет объемы. И все это не было бы так печально, если бы одержимость главной героини не перенеслась на двух дочерей: она буквально терроризирует детей, заставляя их сидеть на жестких диетах. Такая тактика приводит к печальным последствиям…

«Танец дороже жизни» (2001)

Этот фильм, как и предыдущий, относится не столько к мотивирующим, сколько рассказывает о последствиях экстремального сброса веса.

В центре сюжета — девушка по имени Алиса, которая отличается активностью и целеустремленностью. Она окончила престижную балетную школу и ищет работу.

Неожиданно девушке предлагают место в одном из лучших театров, однако ставят условие — похудеть. Алиса с энтузиазмом берется за дело и доводит себя до анорексии: ради работы она готова даже умереть…

Фото: hochu.ua

О подобной проблеме рассказывает и фильм «Идеальная фигура» (1997).

Подборка фильмов, мотивирующих на похудение, — это вовсе не панацея от лишнего веса: просмотр таких кинокартин поможет настроиться на нужный лад и подойти к сбросу веса рационально. Однако помните, что все зависит только от вас.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/D-jN21dLUuU

05:25

06:15

07:29

05:49

08:03

Сейчас в районе сносят дома и строят развязку

07:43

Мальчик борется с онкологией

07:29

Посетителей стало меньше

07:12

Стоимость страховки должна быть одинаковой во всех страховых компаниях Казахстана

06:58

Причиной стали низкие температурные показатели

06:56

Ранее сообщалось о 132 жертвах болезни

06:34

Медикамент тестируется на мышах и приматах

06:15

Бизнесмен планирует передать свое состояние на благотворительность

06:05

Он писал книгу для детей вместе со спортсменом

Лучшие передачи про похудение

https://www.youtube.com/watch?v=FgoB-wTdyno

В этих телепроектах содержится масса полезной информации о диетах, фитнес-тренировках и салонных процедурах против целлюлита, поэтому они могут послужить неплохим подспорьем для желающих похудеть.

Свадебный размер (телеканал «Домашний»)

Герои этой передачи про похудение — супружеские пары, за годы брака набравшие изрядное количество килограммов.

Телеведущая проекта, певица и теледива Анита Цой, знает о процессе похудения не понаслышке. Трудно поверить, что эта стройная женщина несколько лет назад весила 100 килограмм.

Советы от Аниты Цой ведущей программы тем кто хочет похудеть:

• каждое утро натощак пейте воду с лимоном;
• откажитесь от кофе и газировки;
• не солите и не сластите пищу; как можно больше двигайтесь;
• пейте много воды; спите не менее 7−8 часов; ведите пищевой дневник;
• оставьте себе ясную цель. Четко определите сроки и количество килограммов, которые хотите сбросить.

Взвешенные люди (телеканал СТС)

На российском телевидении он транслируется по телеканалу СТС. Участники проекта соревнуются друг с другом в похудении и борются за внушительный денежный приз.

На российском телевидении он транслируется по телеканалу СТС участники проекта соревнуются друг с другом в похудении и борются за внушительный денежный приз

К участию в этом реалити-шоу принимаются люди, имеющие вес более 100 килограммов. Их делят на две команды, каждую из которых курирует профессиональный тренер. Участников подвергают всевозможным физическим испытаниям и изнуряют диетами. В конце каждой недели худеющих взвешивают. Команда, которая потеряла меньше веса, должна расстаться с одним из своих людей.

Когда участников остается совсем немного, команды расформировывают, и игроки продолжают бороться за денежный приз в одиночку. Победителем становится тот участник, который за время участия в проекте сбросил больше всех килограммов (в процентном соотношении).

Я худею (телеканал НТВ)

У каждого выпуска передачи «Я худею» свой главный герой. Это человек, который страстно мечтает сбросить лишние килограммы.

Пытаясь похудеть, участник проекта выполняет все рекомендации специалистов, а в конце передачи, зрители узнают, удалось ли герою достигнуть своей цели. Из передачи можно почерпнуть множество рецептов диетических блюд и упражнений для стройной фигуры, а также узнать о новейших методиках похудения.

Ешь и худей (телеканал ТНТ)

Хотите узнать, как приготовить диетические эклеры или низкокалорийное шоколадное суфле? Смотрите передачу «Ешь и худей» по ТНТ! Отечественные телезвезды совместно с ведущим Виктором Логиновым раскрывают кулинарные секреты и готовят самые полезные и самые вкусные блюда.

О еде

«Двойная порция», США, 2004 год

Пожалуй, самое первое, что нужно посмотреть, если сложно заставить себя не есть фаст фуд. Документальная картинка наглядно демонстрирует, что происходит с человеком, питающимся вредной едой слишком часто и много. Документалист ставит на себе эксперимент и питается в Макдональдсе несколько раз в день в течение месяца, нарушая норму калорийности ежедневно.

Результаты пугающие: документалист всего за 30 дней поправился на 11 килограмм (которые потом сбрасывал больше года), посадил печень и начал испытывать проблемы по мужской части. Женщины набирают вес, как правило, быстрее.

Обязательно посмотрите «Двойную порцию», чтобы навсегда отбить охоту заходить в рестораны быстрого питания.

«Корпорация «Еда», США, 2008 год

Местами шокирующее видео о том, в каких условиях производится наша еда. Тут рушатся многие мифы о полезности привычных нам товаров. Современные способы выращивания и обработки продуктов зачастую убивают все полезное, что в них есть, оставляя на прилавках, по сути, шлак. Предупреждаю, после этого вы, скорее всего, откажитесь от ряда привычных вещей в холодильнике.

Многие компании после выхода документалки подали в суд на режиссера. Также нашлось немало критиков, пытающихся доказать преувеличения. Кино спорное, но посмотреть точно стоит!

«Хлеб наш насущный», Германия, 2005 год

Прекрасный пример, когда за 1,5 часа можно коренным образом изменить восприятие мира вокруг. Создатели «хлеба» вели документальные съемки того, как на самом деле производится мясо, попадающее на стол. Вы увидите жесткое обращение с животными, ужасающие условия их содержания и ухода. Равнодушным остаться сложно.

Немало людей решили отказаться от мяса после увиденного. Еще бы! Кадры могут быть не для слабонервных.

Фитнес (сериал, 2018 – 2020)

На пути к мечте всегда бывают трудности, главное, воспринимать их позитивно. Улыбчивая толстушка Ася, героиня смешного российского сериала про похудение, придерживается этого правила. Девушке срочно нужно похудеть, чтобы вернуть любовь жениха и утереть нос подружкам. Вот только денег на занятия в фитнес-центре у нее нет. Тогда Ася решает устроиться туда на работу, чтобы заниматься бесплатно. Героине предстоит долгий путь, прежде чем она сможет вновь влюбиться, найти друзей, построить карьеру и понять, что счастье не измерить в килограммах.

ЖанрКомедияАктерыСофья Зайка, Михаил Трухин, Татьяна Храмова…СтранаРоссияРейтингКинопоиск – 6.8, IMDb – 7.1Возрастные ограничения16+

Фильм о похудении. Фильмы про похудение?

Сохраняй на стенку, чтобы не потерять?

1 время худеть: 15 лет (5 серий, телепередача), 2 вкус жизни (12 серий (1 ый канал, телепередача), 3 страсти по диете (телепередача), 4 двойная порция (телепередача), 5 смертельная еда (телепередача).

6 что съесть, чтобы похудеть (телепередача), 7 осторожно: еда! (Телепередача), 8 правила жизни. Продукты питания

Черный список (1-2 части, телепередача) (на украинском языке), 9 иллюзия безопасности: похудеть до смерти (телепередача), 10 профессия репортер: я худею (телепередача), 11 среда обитания: праздник живота (телепередача), 12 среда обитания: фастфуд (телепередача), 13 моя ужасная история: человек весом в 300 кг (очень большой романтик, телепередача) часть 1; часть 2; часть 3, 14 моя ужасная история: сын весом в полтонны (телепередача), 15 моя ужасная история: самый большой человек в мире (телепередача), 16 моя ужасная история: самый большой в мире человек женится (телепередача), 17 моя ужасная история: самые толстые в мире дети (телепередача), 18 жизнь за еду (телепередача), 19 досье на ожирение: рожденные стать толстяками (телепередача), 20 теория невероятности: что держит вес (телепередача), 21 рецепты стройности (телепередача), 22 тайны тела: диета. Питание (телепередача), 23 вся правда о еде (телепередача), 24 десять вещей которые вы не знали о потере веса (телепередача), 25 Biggest Loser — американское шоу похудения (шоу, телепередача), 26 картина маслом: тонкий мир толстых (шоу, телепередача), 27 тонкий мир толстых (док — фильм), 28 корпорация еда (док — фильм), 29 толстяки (реж. Аревало, фильм), 30 худеющий (фильм), 31 танец дороже жизни (фильм), 32 голод (реж. Мария гис, фильм), 33 толстушки (фильм), или этот.

34 у зеркала два лица (фильм), 35 новый парень моей мамы (фильм), 36 идеальная фигура (фильм), 37 нация фастфуда (фильм), 38 толстопузы (фильм), 39 школа для толстушек (фильм), 40 доктор дулитл (фильм), 41 200 фунтов красоты (реж. Хва, фильм), 42 до смерти красива (телесериал).

43 семейный размер.

44 Майк и молли (сериал).

45 взрослые игры: лишний вес (телепередача).

46 взрослые игры: как вернуться к молодости и здоровью (телепередача).

47 истории из будущего — с Михаилом Ковальчуком — эволюция питания (телепередача).

48 ночь на пятом — Людмила лутова (и. стогов) — тема: «гмо — спасение от голода или мутация человечества? » (Телепередача).

49 клуб главного редактора — грустно и невкусно или похудеть не выйдет (телепередача) 50) все мы решим с доктором курпатовым. Как похудеть (телепередача) 51) два с половиной человека — сезон 3 серия 11 (телесериал).