Дженнифер лопес: фигура и фото в молодости

Мэрайя Кэри утверждает, что не знает ее

Лопес-Кери феод разыгрывается с начала 2000-х, а начиналось все с четырех маленьких слов Мэрайя Кэри однажды сказал немецкий журналист: «я ее не знаю.»

Обе звезды неоднократно спрашивали о комментарии, и они просто не могут решить, нравятся они друг другу или нет. Когда Энди Коэн поднял говядину на его шоу, смотреть, что происходит в прямом эфире, в 2014 году Дженнифер Лопес сыграла эту затею, сказав: «я не враждую против нее вообще. Я знаю, что еще в тот день я читал то, что она сказала обо мне, что не было самым великим, но мы никогда не встречались. Например, мы не знаем друг друга. Она добавила: «я бы с удовольствием с ней познакомилась, и я бы с удовольствием подружилась с ней.»

Однако, она пела совсем другую песню в 2020 внешний вид на Венди Уильямс шоу. « это написано. Я думаю, она забывчива!»она хлопнула. «Мы встречались много раз.»В том же году Кэри разговаривала с Энди Коэн о вражде и стояла на своем, повторяя: «я ее не знаю. Что я должен сказать?»

Следующим Кери катастрофические новогодний спектакль в декабре того же года Лопес нашла возможность бросить тончайший оттенок. Когда пользователь Instagram опубликовал о шоу trainwreck, написав: «когда-нибудь видел несчастный случай, от которого Вы не могли отвести глаз? Это была она сегодня!»Лопес понравился пост.

Уметь меняться и выходить за рамки

Одна из причин грандиозного успеха мисс Лопес – ее умение меняться в зависимости от обстоятельств и верить, что преодолеть любые из них – в ее силах.

«Я собиралась быть певицей, танцовщицей, делать фильмы и быть актрисой, – говорила она. – Я собиралась заниматься этим или умереть, пытаясь заниматься этим. Вот чем была моя жизнь».

Когда Дженнифер училась в колледже в Нью-Йорке, в ее планах было поступление в юридическую школу. Но однажды она проснулась и поняла, что она точно будет плохим юристом, но возможно станет супер-звездой! И она выбрала второе.

И напоследок, еще одна цитата Дженнифер Лопес, которая, возможно, дополнит картину под названием «Секреты успешной жизни от красивой женщины и мировой звезды»: 

Дженнифер Лопес и Шон Комбс

Роман Дженнифер Лопес и рэпера Шона Комбса можно назвать служебным. Они встретились на съемках его клипа Been Around The World. Лопес играла в нем царицу, и Комбс охотно сделал ее царицей своей жизни. Именно под его руководством кипела работа над дебютным альбомом Джей Ло, а сама певица приобрела лоск настоящей дивы. А в свободное от работы время  Шон осыпал подругу дорогими подарками.

Шон Комбс и Дженнифер Лопес

Кульминацией романа стало появление пары  на церемонии «Грэмми» 2000 — когда Лопес надела то самое «голое» платье Versace. В тот вечер Дженнифер стала главной звездой красной дорожки, Комбса распирало от гордости и он сделал заказ ювелиру.

Дженнифер Лопес и Шон Комбс на церемонии «Грэмми» 2000

Однако вскоре пара засветилась не только в светской, но и криминальной хронике — оказавшись в центре скандальной заварушки в одном из ночных клубов Нью-Йорка. Один из участников конфликта пустил в ход огнестрельное оружие, никто не погиб, но Дженнифер благоразумно решила, что такие опасные игры не для нее — и разорвала помолвку.

Дженнифер Лопес и Шон Комбс (1999)

Комбс, конечно, расстроился, но обиду не затаил — он и Дженнифер до сих пор приятельствуют.

Шон Комбс и Дженнифер Лопес (1999)

Секреты красоты

Дженнифер Лопес неустанно ухаживает за собой, прилагая для этого немало усилий. Ее выдающаяся фигура – плод строго выверенных кардиотренировок. Бодрость – результат правильного питания и полноценного отдыха. Кожа – итог стараний косметологов, специально для нее разрабатывающих средства для ухода на натуральной основе.

Звезда утверждает, что не тратит деньги на пластические операции, но некоторые эксперты утверждают обратное. При сравнении ранних фотографий Дженнифер Лопес с более поздними можно заметить незначительные изменения в форме носа, подбородка, да и овала лица в целом. Так что факт вмешательства пластических хирургов остается под вопросом.

Стоит отметить, что и без макияжа Дженнифер Лопес выглядит молодо, абсолютно игнорируя свой возраст. Она не боится выложить в сети свои снимки без предварительной обработки в фотошопе.

Так в чем же секрет красоты этой выдающейся женщины?

Первое, о чем стоит упомянуть, так это любовь к себе, несмотря на исходные данные. Сама певица является отличным примером для данного пункта, ведь она одна из представительниц нестандартной фигуры в мире звезд: широкие бедра ничуть не смущают диву, наоборот, она сделала их одной из своих “фишек”.
Жесткая дисциплина. Склонная к полноте, Джей Ло следит за собой и своими привычками.
Тренировки. Этот пункт напрямую зависит от предыдущего. В тренировки входят не только силовые упражнения, но и любимые Дженнифер танцы.
Правильное питание

Умеренность в еде и правильно подобранные качественные продукты – залог успеха.
Полноценный сон.
Систематические уходовые процедуры и внимание к себе и своей коже.

Секреты красоты Дженнифер Лопес

С каждым годом певица только хорошеет, приобретая сексуальные формы, шарм и обаяние. Активная светская жизнь, творчество и толпы фанатов держат женщину в тонусе. Ее считают законодательницей моды в мире женственных тел и считают кумиром. Множество поклонниц Дженнифер были мотивированы ее внешним видом ежедневно работать над собой, все совершенствуя свою фигуру и внешность.

Актриса и популярная певица раскрывает свои секреты, как ей удается так сногсшибательно выглядеть:

• спорт каждый день. Джей Ло склонна к полноте, поэтому свою фигуру ей приходится моделировать с помощью ежедневной спортивной активности. Она является мамой двоих детей, и чтобы убрать 18 кг лишнего веса после беременности, выбрала для себя триатлон. У певицы есть личный тренер – Трейси Андерсон, которая разработала для ее фигуры уникальную программу. Система фитнес-тренера не похожа на классические высокоинтервальные тренировки, аэробику или работу с тяжелым весом. Трейси помогает женщинам обрести тело танцовщицы. Изо дня в день известная певица тренирует себя по методике Андерсон, а также занимается хореографией;
• работа над проблемными зонами. В своей фигуре Лопес выделяет излюбленные для жира места – это ягодицы, живот и бедра. Проработке этих сегментов направлено основное время в период физической активности певицы. Она выполняет от 9 до 13 различных комбинаций, работая над прессом и ногами;
• правильное и сбалансированное питание. Диетолог актрисы помог составить ежедневный рацион, основанный на принципах ПП, который помогает женщине сохранить юность, легкость в теле, великолепную фигуру. Сама Дженнифер признается, что не любит диеты, но иногда переходит на вегетарианство, чтобы быстро согнать лишний жир;
• полноценный здоровый сон. Шумным вечеринка и застольям Джей Ло предпочитает поспать. Если в графике актрисы нет съемок или ее вечер не занят концертом, она отходит ко сну не позже полуночи. Каждый день американка старается выспаться не менее 8 часов;
• спокойствие и медитация. Дженнифер считает, что главное, гармония с собой. Вместо спа-салонов и обертываний певица предпочитает медитирование. Она садится в позу лотоса и следит за своим дыханием, плавно отпуская свои мысли. Женщина отмечает, что при этом она начинает чувствовать не только ясность в голове и душе, но и в теле.

Интересное!

Известные всему миру аппетитные ягодицы Дженнифер Лопес натренировала с помощью индивидуальной тренировки, которую меняет каждые 10 дней. Ее личный тренер советует переходить к новым упражнениям, чтобы тело не привыкало к нагрузкам.

Секреты красоты Дженнифер Лопес не так сложны в применении. Распланируйте каждый свой день, чтобы уделять время своей внешности и фигуре. Вы будете выглядеть великолепно долгие годы.

Внешний вид актрисы

Учитывая возраст и свои латинские корни, поп-дива выглядит на 200%. На лице ни одной морщинки, упругая кожа и фигура Дженнифер Лопес заставляют задуматься о ее секретах молодости. Однако Джейн никогда и нигде не упоминает о своих способах оставаться в отличной форме. Можно отметить лишь несколько фактов, которые помогут понять, как звезда поддерживает такой внешний вид: она не курит и не пьет; избегает палящего солнца; питается только здоровой пищей; пользуется натуральной косметикой и ведет активный образ жизни. В ежедневных планах Джейн нет точного графика занятиями спортом, однако она любит бег, велосипедные прогулки, йогу и танцы.

Стиль Дженнифер Лопес

На протяжении всей звездной карьеры стиль у актрисы изменялся от спортивного типа до классического авангарда. И это не удивительно, ведь в разделе своей жизни Дженнифер Лопес была дизайнером и создателем своей линейки нарядов, которые теперь доступны под брендом «JLo». Внастоящее время Дженни отдает предпочтение кружевным нарядам в качестве вечернего гардероба. Нередко она использует обувь на высокой платформе бежевого цвета которая удлиняет внешний вид ног. Также в ее стиле часто можно наблюдать широкие очки с полузатененными стеклами. Однако основным ее девизом в стилистических решениях является: одевайся просто и со вкусом.

Попа Дженнифер Лопес

Учитывая свои слегка увеличенные бедра, Дженнифер Лопес попой резко выделяется из ряда поп остальных певиц и актрис. Тем более, когда эта пикантная часть тела ярко демонстрируется. К примеру, в недавних фотографиях из соцсетей была замечена задняя честь Джей Ло, которую она сфотографировала и выложила в сеть. Следует сказать, что Дженнифер Лопес застраховала свою попу, так что можно и показать.

В другом случае Дженни поражает своим откровенным нарядом, практически полностью освещающим попу на сцене, во время мероприятия Fashion Rocks. Конечно же, если есть что показать, то можно и показать, что не скажешь про тату у Дженнифер Лопес на пояснице. Ее татуировку удается увидеть крайне редко.

Ноги Дженнифер Лопес

Свои ножки Джей Ло никогда не прячет, ну или почти никогда. И это ей только на пользу, ведь ее ноги отлично подтянуты и привлекательны. Это еще один плюс в пользу постоянной активности звезды и уходу за своим телом.

Помимо своей естественной грациозности, ноги Дженнифер Лопес всегда на высоком каблуке или платформе. В редких случаях Джей Ло можно встретить в кроссовках, и то только если удастся поймать ее занимающейся спортом.

Невозможное возможно: похудеть за считанные дни

Есть ли у вас секреты, которые помогают вам очень быстро привести себя в тонус, чтобы в итоге выглядеть безупречно на ответственном мероприятии? У Джей Ло таким секретом является специальная концертная диета с довольно жесткими ограничениями. Данный план питания должен длиться на протяжении от 2 до 7 дней, в зависимости от того, сколько времени у вас есть в запасе и какого результата вы хотите достичь.

Перед вами примерное меню диеты на день:

Завтрак	Стакан воды натощак, спустя 20 минут после него стоит скушать фрукт (апельсин, яблоко или пару кусочков дыни), также завтрак включает 150 г. овсянки без сахара или творога по вкусу.
Ланч	Это будет стакан обезжиренного йогурта либо молочного коктейля.
Обед	Днем скушайте 100 г. вареного мяса птицы в сочетании с 150 г. овощного салата, также разрешен один фрукт.
Полдник	В качестве полдника позвольте себе немного сухофруктов или же один фрукт.
Ужин	Вечерняя трапеза будет аналогичной обеду.
Перекус перед сном	Чтобы засыпать без чувства голода, можно выпить стакан обезжиренного йогурта.

И на всем протяжении этой диеты стоит помнить о главном запрете Дженнифер Лопес — никакого сахара и соли.

Личная жизнь

Личная жизнь Дженнифер не менее насыщена, чем ее карьера. Впервые певица вышла замуж в 1997 году за кубинского официанта Охани Ноа. Их брак оказался недолгим, поскольку через год пара рассталась. Но парень оказался не прочь нажиться на популярности бывшей жены и в 2006 году попытался опубликовать книгу об их отношениях.

Дженнифер отговаривала его, ссылаясь на то, что это будет нарушением их соглашения о конфиденциальности, но Охани не послушался, и дело передали в суд. Судья постановил, что произведение Ноа выставляет певицу в дурном свете, и запретил публикацию, а также обязал неудачливого писателя выплатить компенсацию в $545 тыс.

В период с 1999 по 2002 год Лопес встречалась с Шоном Комбсом, который втянул ее в неприятную историю со стрельбой в общественном месте, а также была замужем за танцором Крисом Джаддом.

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек

Следующим избранником певицы стал актер Бен Аффлек. Пресса мгновенно нарекла их «Беннифер» и величала не иначе как «суперпара». Влюбленные даже запланировали свадьбу на сентябрь 2003 года, но за день до события без объяснения причин отменили церемонию.

В 2004 году Лопес вышла замуж за музыканта Марка Энтони и родила ему двойню – сына Макса (Максимиллиан Дэвид) и дочь Эмми (Эмма Мэрибел). Позднее артистка признавалась, что долгие годы не могла забеременеть, поэтому уже отчаялась стать матерью. Рождение детей она восприняла как дар свыше.

Однако и эти отношения не принесли певице счастья. В 2011 году она заявила, что планирует разойтись с мужем из-за «непримиримых разногласий». Окончательно оформить развод удалось только в 2014-м, к тому моменту Дженнифер более 2 лет встречалась с другим мужчиной, танцором Каспером Смартом. Пара рассталась на некоторое время, но уже в 2015-м возобновила отношения, и в прессе появились слухи о предстоящей свадьбе, которые так и не подтвердились.

Дженнифер Лопес и Марк Энтони

В 2016 году Лопес заявила об окончательном расставании. Вскоре певица стала все чаще выходить в свет с рэпером Дрейком, с которым, по предположению репортеров, у нее закрутился роман.

Весной 2017 года избранником звезды стал бейсболист Алекс Родригес. Пару месяцев влюбленные скрывались от папарацци, но затем все чаще стали попадать в объективы фотокамер.

Весной 2018-го состоялась их помолвка. Дженнифер не уставала признаваться своему избраннику в любви и делала это открыто. В интервью певица поясняла, что с Родригесом ее связывали одинаковые взгляды на жизнь, воспитание детей и творчество.

Вместе с Алексом зимой 2019-го Дженнифер провела 10 дней на безуглеводной диете. Артистка была уверена, что отказ от сахара и мучного поможет ей улучшить и без того привлекательную фигуру.

В марте 2021-го активно распространялись слухи о расставании пары, но Лопес отрицала их. А в апреле экс-влюбленные подтвердили расставание, отметив, что остаются друзьями, будут вместе работать и поддерживать друг друга.

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес

Через пару месяцев звезда была замечена в компании экс-бойфренда Бена Аффлека. Бывшие влюбленные, как сообщалось в зарубежных СМИ, провели совместный отпуск на горнолыжном курорте. К слову, актер ранее также расстался с прошлой избранницей Аной де Армас.

А на свое 52-летие Лопес выложила в инстаграм-аккаунте фото, на котором целуется с Аффлеком, тем самым подтвердив роман.

Дженнифер Лопес и Бен Аффлек

Звезда всегда производила на публику впечатление своими внешними данными: поклонники были в восторге от выходов певицы в свет в открытых платьях, от ее фото в глянцевых журналах в купальнике или нижнем белье. Сейчас при росте 167 см певица удерживает вес в пределах 56 кг.

К тому же Джей Ло следит за состоянием кожи, поэтому нередко демонстрирует в персональном инстаграм-аккаунте фото без макияжа, на которых выглядит гораздо моложе своего возраста. Некоторые думают, что певица прибегала к пластике.

Артистка пробует себя в разных направлениях, а не только в музыке и кино. В ноябре 2019 года она выпустила духи своего бренда J.Lo под названием Promise. Это аромат для женщин, он принадлежит к группе «цветочные древесно-мускусные». В композиции есть ноты груши, розового перца, корня ириса, амбры.

Дженнифер Лопес с детьми

В марте Джей Ло закрыла модный показ Версаче в зеленом платье с глубоким вырезом. Звезда шла по подиуму смело и дерзко, увлекая за собой восхищенные взгляды всех присутствующих.

Фильмы

Первые фильмы с участием Дженнифер Лопес не могли похвастаться серьезными сюжетом или известностью. Все они связаны с танцевальными талантами артистки. Ее первой постоянной работой на телевидении стало шоу «Яркие краски», одна из танцовщиц не смогла участвовать в проекте, и на ее место взяли Лопес. После 2-летнего сотрудничества с проектом Дженнифер объявила о желании заняться актерской карьерой и ушла из шоу.

В 1993 году актриса получила первое приглашение на съемки фильма «Потерянный в глуши», который вышел исключительно для домашнего просмотра. Тем не менее для артистки эта картина стала следующей ступенькой на пути к мечте, и она наконец отошла от музыкальных и танцевальных проектов, впервые снявшись в драме.

Дебют Лопес в большом кино состоялся на премьере картины «Моя семья». За роль молодой Марии она даже получила первую номинацию. А вот последующие фильмы с участием Дженнифер оказались провальными, их кассовые сборы только ненамного превысили бюджет и не заинтересовали зрителя.

Дженнифер Лопес и Анджелина Джоли Первым успехом для актрисы стала картина «Селена». Несмотря на то, что фильм был снят тем же режиссером, который ранее участвовал в создании «Моей семьи», актрисе пришлось пройти утомительный кастинг. Экранизация биографии певицы Селены позволила актрисе в полной мере проявить свои сценические таланты, которые до глубины души поразили критиков, ранее скептически относящихся к артистке.

Высокий профессионализм подарил Дженнифер первую номинацию на «Золотой глобус», что стало признанием для начинающей актрисы кино. Карьера Лопес стремительно шла вверх, а ее работы пользовались успехом.

Картина «Вне поля зрения», где артистка сыграла с именитым актером Джорджем Клуни, подарила ей гонорар в $1 млн и славу первой латиноамериканской актрисы, которая удостоилась столь крупной суммы в качестве оплаты.

С развитием музыкальной карьеры Дженнифер стала частой гостьей лирических комедий. В фильмах она неизменно играет главные роли, ведь в силу ее популярности одно только имя Лопес способно сделать проект коммерчески успешным. Это можно проследить в комедии «Свадебный переполох», в которой также снялся Мэттью Макконахи. Но в ее фильмографии есть место и драматическим картинам, подобно «Глазам ангела», «С меня хватит», «Незаконченной жизни», «Поклоннику» и многим другим.

Дженнифер Лопес и Ричард Гир в фильме «Давайте потанцуем»

Из особенно ярких работ следует отметить тандем артистки с Ричардом Гиром в мелодраме «Давайте потанцуем», а также главную роль в фантастическом триллере «Клетка», костюмы для которого создала знаменитый японский дизайнер Эйко Исиока, известная своим сотрудничеством с Бьорк и «Цирком дю Солей».

Среди работ знаменитости зрители о, где героине Лопес приходится делить любовь одного мужчины с его матерью, которую исполнила Джейн Фонда. Но критики оказались менее благосклонны к комедийному таланту латиноамериканки и внесли ее имя в список номинантов антипремии «Золотая малина».

Критика только поспособствовала тому, что актриса стала прикладывать больше усилий к работе на съемочной площадке. Вскоре она появилась в драме «Пограничный городок», которую сама и спродюсировала, комедии «Чего ждать, когда ждешь ребенка», криминальном триллере «Паркер», где ее партнером выступил Джейсон Стейтем.

Дженнифер Лопес и Мэттью Макконахи в фильме «Свадебный переполох» В 2015 году на экраны вышел сериал «Оттенки синего» с Дженнифер в главной роли. Она сыграла мать-одиночку, которая работает в полиции и приходит в ФБР, чтобы изнутри бороться с коррупцией. Для актрисы это первая серьезная роль в многосерийном фильме.

В начале 2021 года в России стартовал показ очередной лирической комедии с участием Джей Ло «Начни сначала». Главная героиня повествования Майя получает место в престижной компании, где благодаря своему таланту добивается больших высот.

В этом же году вышел фильм «Стриптизерши». Он рассказывает о танцовщицах элитного стриптиз-клуба, которые из-за финансового кризиса теряют все свои банковские накопления. Девушки решают заняться соблазнением известных финансистов с Уолл-Стрит, чтобы заработать денег.

Музыка

В 1999 году Дженнифер издала первый сингл If You Had My Love, который мгновенно стал хитом. Имя актрисы, а уже и певицы, оказалось на верхней строчке популярного американского хит-парада Billboard Hot 100. Удивительно, но подобного успеха с дебютной композицией ранее удалось достичь только певице Бритни Спирс.

Критики с замиранием сердца ждали полноценного альбома Лопес, теряясь в догадках, зачем ей надо было начинать карьеру певицы. По их словам, неудачная пластинка могла негативно сказаться и на актерской профессии Дженнифер. Тем не менее альбом под названием On the 6 был встречен оглушительным успехом со стороны слушателей, что стало сюрпризом для критиков и вынудило их признать Лопес «женщиной, которая имеет множество талантов».

Дженнифер Лопес и Шакира

Музыка Дженнифер стала настолько популярной, что к концу 1999 года затмила ее карьеру в кино. Поклонники величали певицу не иначе как Джей Ло, и она без колебаний приняла этот сценический псевдоним, который послужил также названием для второго альбома Дженнифер J.Lo, появившегося на прилавках в 2001 году. Пластинка вновь взлетела на высшие позиции американских хит-парадов и разошлась огромным тиражом.

Свой 4-й по счету альбом – Rebirth – Дженнифер посвятила мальчику по фамилии Паттерсон. В 2004 году в рамках своего визита в детскую больницу певица познакомилась с 11-летним мальчиком Пейджем, который был болен раком. Несмотря на все старания врачей, он умер в ноябре того же года

Это событие стало потрясением для Лопес, которая осознала важность действий, направленных на помощь нуждающимся

Вскоре Лопес обратила внимание на испаноязычную аудиторию, и ее дискографию пополнил альбом Como Ama una Mujer. Несмотря на то, что все песни сборника звучали на испанском, альбом оказался коммерчески успешным и в США

Дженнифер Лопес и Питбуль

Последующие работы артистки не принесли ожидаемого результата, и она вынуждена была поменять музыкальный лейбл, с которым сотрудничала много лет. Ее новой звукозаписывающей компанией стала Island Records. Певица не ошиблась: последовала очередная успешная работа – пластинка Love?, одним из синглов которой стала композиция Dance Again, исполненная совместно с рэпером Pitbull.

В 2014 году Джей Ло выступила на чемпионате мира по футболу в Бразилии. Вместе с Питбулем и Клаудией Лейтте она исполнила хит We Are One.

Весной 2018 года состоялась премьера клипа на испаноязычный хит El Anillo, который за сутки набрал более 3 млн просмотров. Менее чем за год эта цифра достигла отметки в 250 млн.

2 февраля 2020-го прошло самое громкое событие в спортивной жизни США – Super Bowl 2020. На нем выступали Дженнифер Лопес и Шакира. На концерте певица исполнила треки Jenny From the Block, Get Right, Waiting for Tonight.

В марте звезда приняла участие в челлендже с переодеванием. Видео, на котором Джей Ло и Алекс Родригес меняются одеждой, быстро разошлось по Сети.

В октябре 2020 года Дженнифер Лопес в дуэте с певцом Малумой выступила на 48-й церемонии вручения премии American Music Awards. Номер певицы на песню Pa’Ti + Lonely вызвал много споров в Сети. Зрители увидели в нем плагиат на выступление Бейонсе и рэпера Jay-Z, который они показали на «Грэмми» в 2014 году. Поразительную схожесть заметили не только в самом выступлении, но также в наряде и прическе.

Поклонники Дженнифер Лопес тут же встали на ее защиту. Они нашли видео 1993 года, на котором певица выступает с похожей постановкой, только без партнера. Они отметили, что вдохновением для сценографии выступления послужила песня Cell Block Tango из бродвейского мюзикла «Чикаго» 1975 года.

В День благодарения поп-дива выпустила новый сингл In The Morning. Обложку для него создавали Мерт Алас и Маркус Пиггот, которые известны своим сотрудничеством с Рианной и другими мировыми звездами. На снимке Джей Ло предстала абсолютно обнаженной, восхитив поклонников прекрасной фигурой в 51 год.

Дженнифер Лопес в купальнике

Отпраздновать выход нового сингла Лопес решила вместе с Алексом Родригесом и детьми. Домашнюю вечеринку она транслировала в «Инстаграме», поэтому поклонники могли присоединиться к празднику в режиме онлайн.

Откровенные фотосессии

То же самое можно сказать про её откровенные фотосессии в журнальном глянце. Их было очень и очень много. Вот фрагменты лишь некоторых.

У тысяч мужчин по всему миру есть или были в качестве обоев на рабочем столе ноутбука потрясающие фото Джей Ло из Vanity Fair (1998). На них она особенно привлекательна и горяча.

Не раз Дженнифер Лопес украшала собой обложки мужских журналов. Не Пентхауса, Плейбоя и Хастлера, конечно (это было бы для неё слишком), а FHM, GQ. А уж обложки Космо, Elle, Glamour и всех остальных женских журналов с Джен исчисляются просто сотнями.

По мнению многих поклонников, лучшей откровенной фотосессией певицы стала работа фотохудожника Барри Холливуда для мужского журнала FHM. Ничего не выставляя напоказ, Джей Ло здесь просто сияет мощной сексуальной энергетикой.

В 2001 для этого же журнала Дженнифер предстала в более откровенных нарядах.

В 2000 году в откровенной фотосессии на страницах W Magazine Дженнифер скрыла фиолетовым мини-бикини только самое сокровенное.

Тоже интересно: фото обнаженной Рианны

В 2002 Лопес появилась в горячей фотосессии в GQ.

В 2021 под прицелом объектива фотографа журнала GQ Дженнифер Лопес купалась в бассейне в элегантном чёрном купальнике. Кстати, в бассейне или на пляже и получаются, возможно, самые выгодные её ракурсы. Причём не только в художественной, но и в пиратской фотосъёмке.

Для журнала Paper Джей Ло снялась в игривом фотосете, в нижнем белье и сетчатых колготках. А также в блестящих нарядах а-ля кабаре. Такова была задумка фотографа: данный номер посвящался Лас-Вегасу.

В журнале InStyle Дженнифер Лопес предстала обнажённой, прикрываясь лишь накидкой ярко-изумрудного цвета.

Варианты прошлых лет

Продолжим знакомство с прическами, стрижками и окрашиванием Дженнифер Лопес. Эта латиноамериканка известна тем, что меняет образы, как перчатки.

В 2021 она удивила поклонников тем, что нарастила локоны, ее длинные пряди были ей до пояса.

Также в это время певица продолжает носить любимый ею конский хвост, но, в отличие от варианта 2021 года, все волосы гладко зачесаны, волосок к волоску, поэтому и сам образ выглядит аккуратно. Цвет этого периода – теплый темно-русый, также использовалось мелирование и колорирование, однако каких-либо смелых экспериментов с собственной внешностью Джей Ло не делала.

В 2021 году волосы певицы были значительно короче – чуть ниже плеч, уложены крупными волнами, окрашены в светло-русый. На отдельных прядях мелирование. Модные критики и поклонники отметили, что такая прическа Дженнифер Лопес помогла ей выглядеть значительно моложе своих лет.

В том же году певица пробовала различные варианты с челкой – полностью отказывалась от нее и делала крупную, ниспадающую на лицо, а также попробовала более светлый оттенок, золотистый русый. Все это очень шло ей.

В 2015-2014 годах Лопес предстала перед своими поклонниками с длинными наращенными волосами, которые стали светло-ореховыми с выбеленными прядками, образ смотрелся свежо, но аристократично. Джей Ло на этом не остановилась, решившись на модную стрижку – градуированное каре, что вновь помогло ей стать примером для подражания миллионов. Дополнительную пышность прическе позволила придать стрижка лесенкой.

Сочетание спорта и диеты от Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес и спорт стали неразлучны. Свои ежедневные нагрузки дива сочетает с рациональным и сбалансированным питанием. Женщинам необходимо не менее 1,5 г белка на каждый килограмм веса, чтобы их организм имел нормальный метаболизм, а физические упражнения сгоняли только жир без потери мышц.

Как поддерживает себя в форме известная Джей Ло:

• для ягодиц. Встаньте на четвереньки. Найдя равновесие, отведите правую руку назад и положите на спину. Делайте махи ногой, согнутой в колене. После 15 повторов вытяните конечность и напрягите ее на 10-15 сек. Поменяйте ногу и руку;
• для рук, бедер и икр. Примите упор на руки, согнутые в локтях. Одну ногу уприте носком в пол, другую отведите в сторону. Поднимайте свое тело, опираясь на руки и на опорную ногу. Сделайте 30 раз. Затем сделайте столько же с упором на другую конечность;
• для пресса. Примите положение, стоя на коленях, упритесь носками в пол. В правую согнутую в локте руку возьмите гантель до 2 кг. Наклоняйте корпус в левую сторону 30 раз. Переложите груз в левую руку и сделайте упражнение в другую сторону.

Личный тренер Дженнифер не рекомендует заниматься с утяжелением более 2,5 кг. Андерсон считает, что большая масса перекачивает тело, лишая его плавных женских линий. По совету своего фитнес-инструктора певица также принимает по утрам различные смузи из овощей, которые восполняют дефицит витаминов в организме и быстро усваиваются ЖКТ. Помимо специальных тренировок известная дива делает утренние 5-километровые пробежки, занимается латиноамериканскими танцами через день, уделяет время на йогу и растяжку.

Разрешенные продукты

Питание диеты Дженнифер Лопес в первую очередь низкокалорийное и белковое, предполагает четырехразовый прием пищи, причем фрукты можно только в первой половине дня. Рацион преимущественно состоит из:

• белковой пищи – обязательной достаточно большой порции творога на обед (200 г) и мяса на ужин, это может быть как стейк из лосося, дорадо с гриля, так и более простые варианты: отварное куриное филе, телятина;
• кисломолочные продукты – несладкие йогурты, кефир, последний прием пищи поздний и представляет собой стакан любимого кисломолочного напитка, который дает возможность не ложиться спать голодным и поддерживает работу кишечника и ЖКТ в целом;
• фрукты – как не удивительно, но диета Дженифер Лопес предлагает на завтрак, помимо черного кофе или какао, съедать яблоко либо апельсин, далее – в течение дня, можно есть сухофрукты, добавлять их в творожок или просто в виде перекуса;
• овощи – стейк на ужин следует подавать вместе с овощами или листовой зеленью (не менее 300 г), так ужин получается калорийным и полезным, богатый витаминами, минералами и клетчаткой.

Шоколадные разгрузочные дни от Джей Ло

Очень вкусный и оригинальный способ избавиться от лишних килограммов, который пришелся по вкусу и другим американским звездам. Суть его в том, что за день можно съесть два шоколадных батончика, масса которых 40 г, а спустя 3 часа можно выпить чашечку кофе без сахара, но с молоком. Такие экстренные меры позволяют избавиться от 2-3 кг за пару дней.

Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
капуста брокколи	3,0	0,4	5,2	28
капуста брюссельская	4,8	0,0	8,0	43
лук-порей	2,0	0,0	8,2	33
морковь	1,3	0,1	6,9	32
огурцы	0,8	0,1	2,8	15
перец салатный	1,3	0,0	5,3	27
руккола	2,6	0,7	2,1	25
салат айсберг	0,9	0,1	1,8	14
салат романо	1,8	1,1	2,7	17
соя	34,9	17,3	17,3	381
спаржа	1,9	0,1	3,1	20
помидоры	0,6	0,2	4,2	20
цуккини	1,5	0,2	3,0	16
шнитт-лук	3,3	0,7	1,9	30
шпинат	2,9	0,3	2,0	22
авокадо	2,0	20,0	7,4	208
ананасы	0,4	0,2	10,6	49
апельсины	0,9	0,2	8,1	36
гуава	2,6	1,0	8,9	68
киви	1,0	0,6	10,3	48
манго	0,5	0,3	11,5	67
папайя	0,6	0,1	9,2	48
яблоки	0,4	0,4	9,8	47
груши сушеные	2,3	0,6	62,6	249
клюква сушеная	0,1	1,4	76,5	308
курага	5,2	0,3	51,0	215
черника сушеная	0,9	0,7	72,3	309
чернослив	2,3	0,7	57,5	231
кефир 0%	3,0	0,1	3,8	30
ряженка 1%	3,0	1,0	4,2	40
йогурт натуральный 2%	4,3	2,0	6,2	60
варенец 2.5%	2,8	2,5	4,0	50
творог 0.6% (маложирный)	18,0	0,6	1,8	88
телятина отварная	30,7	0,9	0,0	131
куриная грудка вареная	29,8	1,8	0,5	137
дорадо	18,0	3,0	0,0	96
камбала отварная	18,3	3,3	0,0	103
семга на гриле	21,8	14,1	—	230
скумбрия на пару	18,0	13,2	—	191
судак отварной	21,3	1,3	—	97
* данные указаны на 100 г продукта

Дженнифер Лопес: от официанта до бейсболиста – все романы звезды

47-летняя популярная американская артистка Дженнифер Лопес снова влюблена. И снова мужчина – моложе чем артистка. На этот раз избранником Лопес стал 41-летний американский бейсболист Алекс Родригес. Роман развивается стремительно: пара вместе ездит на отдых, и их семьи уже знакомы между собой, пишет Joinfo.ua.

Давайте вспомним самые громкие отношения любвеобильной и горячей латиноамериканской певицы.

Оджани Ноа

Первым мужем Дженнифер Лопес стал Оджани Ноа. Он работал официантом в одном из ресторанов Майами. В 1997 году влюбленные оформили брак, который прожил всего лишь год. Впрочем, поначалу пара разошлась полюбовно. Но в 2002 году, когда Лопес решила уволить экс-супрга с позиции администратора ее ресторана Madre’s, мужчина обнаглел. Ноа заявил, что продаст журналистам их домашнее личное видео. Однако нахала быстро поставили на место юристы певицы — он получил иск и запрет на публикацию.

Пи Дидди

Лопес познакомилась с рэпером Пи Дидди (он же Шон Комбс) во время съемок клипа певца Been Around The World. Искра зажглась молниеносно, следом был бурный роман, и даже предложение руки и сердца — Дженнифер сумела растопить ледяное сердце брутального мачо. Певица ответила согласием, однако позже забрала свои слова назад: своенравное поведение, перестрелки и драки в ночных клубах, которые устраивал Пи Дидди, были Джен не по нраву.

Крис Джадд

Далее последовал роман с Крисом — танцором из клипа артистки Love Don’t Cost a Thing, который некогда сделал певицу мегапопулярной на территории СНГ. В 2001 году Лопес даже вышла за него замуж. Однако и этот союз продержался лишь год.

Бен Аффлек

С популярным голливудским актером Беном Аффлеком Джен познакомилась на съемках ленты «Джильи». Фильм провалился в прокате, однако соединил сердца двух одиноких знаменитостей.

«Беннифер» стали самой популярной парой Голливуда. Однако, если для Лопес этот роман сыграл на руку, то Бена теперь называли только «парнем Джей Ло», сообщает наша журналистка Амалия Червинчук.

Впрочем, Аффлек был готов терпеть все на свете ради своей любимой. Хотя… видимо, не все. Бен сделал предложение, но в 2003 году поступило громогласное заявление о его отмене, а в 2004 году пара окончательно рассталась.

Марк Энтони

Третьего мужа, музыканта Марак Энтони Дженнифер встретила во время записи своего первого альбома. На тот момент певица не обратила на него внимания – ее мысли занимал только Пи Дидди. Но вот артисты встретились вновь, и в конце 2004 года сыграли свадьбу.

Через 4 года у пары родились близнецы Макс и Эмма. А в 2011 году артистка решила подать на развод. Знаменитости до сих пор дружат.

Каспер Смарт

29-летний танцор Каспер Смарт заставил сердце артистки забиться сильнее. Парень моложе Лопес на целых 18 лет, но певицу это нисколько не смущало.

«С молодым парнем ты и чувствуешь себя молодой», — говорила Джен в интервью.

Знаменитости провстречались целых 5 лет (хоть никто и не ожидал, что это продлится так долго). Возможно, пара была бы счастлива и по сей день, но Каспер решил сходить налево, а Лопес решила ему этого не прощать.

Дрейк

Странные отношения с 30-летним канадским рэпером Дрейком в начале 2020 года обсуждали все мировые СМИ. Пара публиковала в Инстаграме совместные снимки, певец преподносил Лопес дорогостоящие подарки – но роман продлился всего два месяца, и потух так же быстро, как и начался.