Как определить тип телосложения по запястью: способы и методы определения, показатели, особенности

Как определить размер кольца

Чтобы определить подходящую величину украшения, нужно измерить обхват пальца — это можно сделать измерительной лентой или обычной ниткой. Измеряйте палец так, чтобы нить прилегала к нему плотно, но не сдавливала. Измерять надо самое широкое место пальца — обычно это обхват средней фаланги.

Измеряйте именно тот палец, на котором планируете носить ювелирное изделие. На обеих руках пальцы могут отличаться диаметром, и если кольцу комфортно на правом указательном, то на левый указательный оно вовсе может не налезть. Пальцы легко могут отличаться на 1-1,5 размера.

Идеальное время для измерения обхвата — середина дня, так как к вечеру или с утра пальцы могут отекать из-за усталости, физических нагрузок, выпитой жидкости. Лучше повторить измерение трижды в разные дни, чтобы убедиться в правильности размера — если величину перстня выбрать неправильно, дискомфорт во время ношения украшения обеспечен.

Обхват пальца в миллиметрах	Размер кольца
45-46	14,5
47-48	15
48-49	15,5
49-50	16
50-52	16,5
52-53	17
53-55	17,5
55-56	18
56-58	18,5
58-59	19
59-61	19,5
61-63	20

Обхват пальца — это, по сути, длина окружности, а значит, вычислить подходящий диаметр кольца можно по простой формуле: d=C/π. d — это диаметр окружности (кольца), С — длина окружности (обхват пальца), π — математическая постоянная, равная 3,14. Если в таблице нет подходящих вам данных, вставьте в эту формулу ваше значение, и получите точный результат.

Ширина кольца имеет значение!

Подходящий размер украшения зависит не только от диаметра пальца, но и от ширины самого кольца. Если ювелирное изделие широкое (от 8 мм), лучше взять модель на полразмера больше.

Сомнительные предположения

Женщины и интересом следят за последними выводами сексологов и «британских ученых» в области «ясновидения». Простыми словами, каждая первая женщина при возникновении сексуального влечения к партнеру интересуется — что же у избранника в штанах. А огромное количество мифов порождает противоречивые выводы.

Так, например, лысина и 45-ый размер ноги говорят о длинном пенисе

Но, что думать, если такие признаки у мужчины совпадают с астеническим типом телосложения и маленьким носом? Остается последнее средство — обратить внимание на руки

А здесь действительно есть, где разгуляться. И более-менее систематизировано информация выглядит следующим образом:

Большой палец. Считается, что эрегированный половой орган равен трем большим пальцам. Кроме того, этот перст укажет еще на одну особенность, а именно на форму фаллоса. Если он ровный, то и в трусах будет идеал. А если ногтевая пластина широкая, то мужчина обладатель пениса-гриба;
Длина ладони. Измерять нужно от запястья до крайней точки среднего пальца. Речь, конечно, идет о пенисе в состоянии возбуждения;
Расстояние между пальцами. Чтобы узнать «сколько», нужно попросить мужчину распрямить кисть и максимально отодвинуть большой палец так, чтобы между ним и ладонью образовался угол в 90°. Количество сантиметров от него до ногтя указательного перста будут соответствовать длине фаллоса.
Тонкие пальцы
Дамы обращают внимание и на общие характеристики. Бытует мнение, что аристократическая рука с удлиненными фалангами не только характеризует утонченную личность, но и означает, что в постели придется нелегко из-за небольших размеров;
Маленькие руки
Как будто детские ладони, навевающие ассоциации с изнеженностью тоже, не самый хороший признак. И дело даже не только в ширине и длине полового органа, а в характере мужчины. Чаще, такие представители сильной половины хитры, изворотливы и себялюбивы;
Короткие пальцы. Широкие ногтевые пластины (форма лопатки), укороченные, мясистые фаланги обещают настоящий сюрприз в штанах. И сюрприз приятный

Такие, «рабочие» руки присущи мужчинам с повышенным темпераментом, что немаловажно для «носителя» любого пениса, хоть маленького, хоть большого;
Широкая кисть. А здесь запутаться сложно

Все прямо пропорционально. Чем шире ладонь, тем больше обхват и длина мужского достоинства.

А значит, верить в 100% попадание хотя бы одной из них не приходится. После того, как ученые опровергли наличие связи между внешностью мужчины (носом, размером обуви, телосложением) и габаритами его достоинства, дамы приуныли. К счастью, подоспели свежие исследования южнокорейских ученых из Университета Качхон.

Типы телосложения

С рождения мужчины могут быть худощавого, нормального телосложения и склонными к полноте. На сегодняшний день эти конституции тела и были выделены в 3 основные вида.

Интересным фактом является то, что классификацию морфологии тела пытались сделать еще в IV веке до нашей эры. В те времена в древней Греции врач и философ Гиппократ изучал связь конституции тела и склонности к некоторым болезням. По его мнению, упитанные люди с маленьким ростом чаще подвержены апоплексическому удару, а тощие и великорослые чаще болели туберкулезом.

Существует несколько вариантов классификаций, названий и определений телосложения. Например, немецкий психолог Кречмер в 1921-м году выделил типологию темпераментов на основе особенностей телосложения, которые разделил по следующим критериям:

• Астеник(слабый) – с высоким и худым строением фигуры у которого не широкие плечи, с длинными худыми руками и ногами, с вытянутым лицом и удлиненным носом;
• Пикник (плотный) – тип комплекции со средним или ниже среднего ростом, с склонностью к полноте. Тело расплывшее, с короткой шеей и округлой головой. Лицо широкое с мелкими чертами;
• Атлетик (борец) — типаж крепкого телосложения с хорошими мускулами. Рост у такого типа класификации–средний или выше среднего, плечи широкие, а бедра узкие.

В медицине для определения правильных соотношений частей тела, по которым также оценивают критерии здоровья, принята следующая классификация телосложений:

• Мезоморфный или нормостенический — со средними критериями анатомических особенностей. Такому типажу свойственно пропорционально сформированное тело с гармонично развитыми мышцами и костной системой.
• Брахиморфный или гиперстенический – отличается превалированием поперечных параметров и характеризуется объемным животом, круглой головой и невысоким ростом. Легкие широкие, а сплетения тонкой кишки размещены в большинстве случаев по горизонтали;
• Долихоморфный или астенический – характерен доминированием продольных параметров, но со слабо развитыми мышцами и тонкой подкожной прослойкой жира. Конечности удлиненные, кости узкие, мускулатура слабая.

Определение типа строения на научной основе

Первым научные разработки сделал Уильям Шелдон – профессор Гарвардского университета. Им было выделено 3 компонента строения тела, которые в «чистых» проявлениях выглядят следующим образом:

• Эндоморф – с массивным животом, и округлой головой, слабыми мышцами на руках и ногах, но с избыточным отложением жира по всему телу.
• Мезоморф — в классическом варианте широкоплечий, с широкой грудной клеткой, имеет развитые мускулистые руки и ноги. Подкожный жир присутствует в очень маленьких количествах.
• Эктоморф — долговязый и худой, с удлиненной формой лица, узкоплечий, с экспираторной (узкой, длинной и плоской) грудной клеткой и длинными конечностями. Жира практически нет, и отсутствует склонности к его приобретению, мышцы слабые и не развиты.

Следует отметить, что в такие «чистые» виды встречаются крайне редко. В большинстве случаев в телосложении присутствует в большей или меньшей степени все три типа, но с явным преобладанием одного из них.

Значения колец на пальцах рук у мужчин

Психологи говорят, что надеть кольцо на большой палец подсознательно стремятся парни, которые ищут женского внимания — украшением они подчеркивают свою сексуальную силу. В Древнем Риме большой палец считался фаллическим символом, а кольцо на нем можно расценивать как стремление к самоутверждению в сексуальной сфере.

Указательный. Украшение на указательном пальце любили носить знаменитые полководцы и великие правители, а сегодня по такому кольцу можно узнать прирожденного лидера, руководителя, человека власти. Выбор указательного пальца для кольца можно объяснить с точки зрения комфорта — носить украшение здесь удобно, оно не мешает в повседневных делах и подчеркивает мужественные пропорции кисти.

Среди известных правителей, которые любили украшать указательные пальцы — Генрих VIII, Юлий Цезарь, Иван Грозный. Астрологи и хироманты даже рекомендуют стеснительным и неуверенным в себе людям носить украшения на указательных пальцах, чтобы активировать нужные качества — смелость, настойчивость, целеустремленность.

Средний. На этом пальце принято носить перстни, которые относятся к фамильным драгоценностям. Такие кольца передаются из поколение в поколение, их носят именно на среднем пальце, потому что он ассоциируется с индивидуальностью человека. Надевая на средний палец фамильный перстень, мужчина демонстрирует свою принадлежность к роду.

Психологи советуют обращать внимание на дизайн кольца на среднем пальце. Если это крупный перстень с большим камнем, то мужчина склонен к самолюбованию и может быть эгоистичен

Аккуратное кольцо с лаконичным оформлением говорит, что перед вами мужественный, эмоционально уравновешенный, уверенный в себе мужчина.

Безымянный. Традиционно украшения на этом пальце символизируют семейное положение. Помолвочные кольца мужчинам носить не принято, но обручальные носят многие — в зависимости от вероисповедания и места жительства, на левом или правом безымянном пальце. Обручалки обычно легко узнать — чаще это простые гладкие кольца без вставок, иногда — с гравировкой, узорами, небольшими камнями.

С кольцом на безымянном пальце легко ошибиться — легко принять за обручалку простое кольцо или наоборот. Например, роскошный золотой перстень с крупным камнем может оказаться свадебным украшением, а тонкий серебряный ободок на левой руке — вовсе не обручалкой, а знаком принадлежности к гомосексуалистам. Если сомневаетесь и ответ для вас важен, лучше спросить напрямую.

Мизинец. Кольца на мизинцах любят носить азартные люди и авантюристы — в худшем случае это может быть заядлый игрок в покер, любитель игровых автоматов, мошенник, брачный аферист. В лучшем — затейник, который умеет интересно проводить время и может увлечь целую компанию.

Обладатели колец на мизинцах — харизматичные, уверенные в себе мужчины с отличным чувством стиля. Они легко заводят знакомства, могут быть хорошими друзьями, но в бизнесе и любовных отношениях с ними стоит быть начеку — личности ветреные, изменчивые, способны на обман.

Таблицы размеров перчаток

Прежде всего, вам  нужно определить какой российской маркировке соответствует ширина вашей ладони.

Таблица российских (русских) размеров перчаток

Российский (русский) размер	Обхват ладони (см)	Обхват ладони (дюймы)	Международный буквенный размер
6	15,2	6	XXS
6,5	16,5	6,5	XS
7	17,8	7	S
7,5	19	7,5	M
8	20,3	8	L
8,5	21,6	8,5	XL
9	22,9	9	XXL
9,5	24	9,5	XXXL
10	25	10
10,5	26	10,5
11	27	11
11,5	28	11,5
12	30,5	12

Если вы приобретаете перчатки, произведенные в Европе или Америке, то на них уже будут нанесены другие  маркировки. В первом случае это размер по дюймам, а во втором — американское буквенное обозначение размера.

Европейцы маркируют размер перчаток одинаково, не деля их на женские и мужские.

Таблица размеров женских перчаток (американские и европейские размеры)

Обхват ладони (см)	Обхват ладони (французские дюймы)	Американский буквенный размер для женщин (США)
16	5	XS
16,5	5,5	S
17,5	6	S
18	6,5	M
19	7	M
20,5	7,5	L
22	8	L
23,5	8,5	XL
24	9	XL
26	9,5	XXL
27	10	XXL

Таблица размеров мужских перчаток (американские и европейские размеры)

Обхват ладони (см)	Обхват ладони (французские дюймы)	Американский буквенный размер для мужчин (США)
16,5	5,5	XXS
17,5	6	XXS
18	6,5	XS
19	7	S
20,5	7,5	S
22	8	M
23,5	8,5	M
24	9	L
26	9,5	L
27	10	XL

Как проявляются вены на руках

В первую очередь кровеносные сосуды вздуваются на кистях рук. Это объясняется их максимально близким расположением к кожным покровам и постоянным нахождением конечностей в опущенном состоянии, что способствует скоплению в них кровяной жидкости.

По мере прогрессирования патологического процесса, если причиной выпуклых вен является развитие какого-либо заболевания, состояние затрагивает локтевую зону и предплечье.

Чаще всего вздутые вены на руках появляются в результате воздействия провоцирующих физиологических факторов. Однако есть случаи, когда расширенные венозные сосуды могут указывать на серьезные сосудистые патологии.

К физиологическим причинам относятся:

• Наследственная предрасположенность. Данная проблема в основном диагностируется у людей, родственники которых имеют выступающие сосуды на руках.
• Недостаточность жировой клетчатки кожи. Если она в небольшом количестве, то это может привести к тому, что вены становятся заметными.
• Возраст. По мере того, как человек стареет, сосуды становятся менее эластичными, ослабленными. В результате происходит застой кровяной жидкости и расширение вен. Кроме этого, старение приводит к истончению кожного покрова, на фоне чего сосудики становятся более заметными.
• Жаркая погода. Слишком высокая температура воздуха может спровоцировать сосудистое расширение, нарушить работу венозных клапанов. Именно по этой причине сосуды в жаркое время года сильно выступают на поверхности эпидермиса.
• Нарушения гормонального фона. Часто встречается в период вынашивания ребенка или при наступлении климакса у женщин в зрелом возрасте.
• Интенсивные физические нагрузки. Выпирание вен на верхних конечностях — достаточно распространенное явление у людей, занимающихся тяжелой работой или спортом. Такие виды деятельности способствуют увеличению кровотока, повышенной твердости мышечной ткани, что может спровоцировать расширение венозного просвета.

Среди причин патологического характера выделяют:

1. Варикозное расширение вен. Это патологическое состояние, которое приводит к растягиванию сосудов в результате повышенного давления в них. Развитию заболевания может способствовать генетическая предрасположенность, поднятие тяжелых предметов.
2. Тромбоз. Характеризуется закупоркой вен верхних конечностей сформировавшимся тромбом. Эта болезнь в течение длительного времени может не проявляться клинической симптоматикой. При наступлении критического состояния развивается паралич.
3. Тромбофлебит. Это заболевание, характеризующееся воспалением сосудистых стенок. Возникает в результате частичной или полной закупорки кровотока.
4. Постфлебитический синдром. Это следствие осложненного тромбоза. Характеризуется повреждением сосудистых стенок, что приводит к воспалению вен.
5. Дерматит и экзема. Относятся к кожным патологиям, которые сопровождаются не только высыпаниями и шелушением кожи, но и болезненными ощущениями в венах верхних конечностей.

Своевременное выявление фактора, на фоне которого вылезли вены, позволяет избавиться от проблемы за максимально короткий период.

У парней вены могут выпирать на фоне развития различных отклонений в здоровье кровеносной системы. Кроме того, данная проблема возникает и в результате физиологических факторов, среди которых можно выделить:

• худощавое телосложение;
• регулярные занятия тяжелым спортом;
• ношение и подъем тяжестей.

У девушек данное состояние развивается по тем же причинам, что и у представителей сильного пола.

Сюда также еще можно добавить гормональный фон, который может нарушаться в период вынашивания ребенка, а также при наступлении климакса в более зрелом возрасте.

Советы:

• Посмотрите видео различных фитнес-инструкторов на эту тематику — это даст наглядное представление о технике выполнения того или иного упражнения, позволит выбрать подходящее упражнение из великого множества.
• Прикупите себе основное и самое необходимое спортивное оборудование, такое как гантели, коврики для йоги и степы, которое вы можете использовать у себя дома, особенно, если вы новичок в этом деле, не любите тренажерные залы или просто стесняетесь.
• Невозможно избавится от жировых отложений на руках за одну ночь, от вас потребуется самоотверженность и тяжелый труд, чтобы добиться видимых результатов.

Физиология

Почему у парней видны вены на руках? Последние могут проступать ввиду физиологических особенностей организма. Чаще всего подобные проявления характерны для «жилистых» мужчин. С возрастом кожа теряет свою эластичность. При отсутствии обилия жировых отложений у мужчин старшего возраста также могут выступать вены. Если при этом не ощущается боль, прочий дискомфорт, нет поводов для беспокойства.

Вены на руках у парня могут проявляться ввиду наследственных особенностей строения тела. Часто выступающие кровеносные прожилки наблюдаются у обладателей тонкой кожи, худощавых людей. Особенно заметны они на тыльной поверхности кисти.

Отчетливо выделяются под кожей вены на руках у парня при повышении атмосферного давления, а также в жаркую погоду. В результате увеличения температуры окружающей среды кровь начинает циркулировать быстрее, и сосуды расширяются. Напротив, в холодную погоду ранее выступающие вены оказываются практически незаметными.

Дизайн

Перчатки (gloves) — традиционный предмет одежды с отделениями для каждого пальца. Дизайн берет свое начало еще со времен Древнего Египта. Материалы для изготовления и назначение — бесконечно разнообразны: от резиновых медицинских перчаток до мотоциклетных перчаток с крагами. Только видов кожи, используемой для изготовления перчаток, добрый десяток: от недорогой свиной до элитных оленьей и кожи ягненка.

Перчатки, варежки, перчатки без пальцев

Перчатки без пальцев (fingerless gloves) — отсутствующие отделения для пальцев могут быть как элементом дизайна, так и иметь практическое значение (положим, в спортивных изделиях).

Как выбрать мужские перчатки

Для начала стоит определиться с материалом. Перчатки, как правило, изготавливают из трикотажной ткани, натуральной кожи или кожзама.

Первый вариант с натяжкой можно назвать бюджетным. Однако учтите, что такие покупаются на 2-3 сезона. Лучший материал тут — высококачественная шесть (кашемир).

Шерстяные печатки

Наиболее рациональным решением будет купить мужские перчатки из натуральной кожи. Такие аксессуары долговечны: относить их 2-3 сезона — далеко не предел. При этом кожа — дорогой и качественный материал, который наверняка повысит ваш статус в глазах окружающих. Только учтите, что даже без подкладки такие перчатки достаточно теплые и не всегда подпадают под определение “демисезонных”.

Кожаные перчатки

Экономить не стоит. Перчатки из низкокачественной кожи обычно боятся воды и могут быстро растянуться. Также не стоит пытаться сэкономить, покупая перчатки, сшитые из кусочков кожи. Такие аксессуары, как правило, имеют низкое качество, плохо садятся по руке и быстро теряют первоначальный внешний вид.

Спортивные, туристические, рабочие, медицинские перчатки — назначений сотни, перечислить все не получится. Практически все торговые марки, специализирующиеся на выпуске одежды и аксессуаров, спортивного снаряжения, рабочего инструмента предлагают свою продукцию. Выбор за вами.

Рабочие перчатки

Еще один важный момент при покупке — вы должны четко представлять себе, что именно вам нужно и для каких целей. Ведь видов спортивных перчаток можно насчитать десятки, если не сотни. То же касается и рабочих моделей. Поэтому не спешите покупать, сначала разберитесь.

Спортивные перчатки

Как определить размер мужских перчаток и варежек

Правильно подобрать размер — ключевой момент нашего квеста. Если перчатки окажутся слишком свободными, они будут висеть на руке «мешком». И ладно бы эстетика, но ведь и сквозняк в таком «мешке» будет гулять свободно, изгоняя оттуда драгоценное тепло. Слишком тугие перчатки — тоже плохой вариант: из-за отсутствия воздушной прослойки между материалом и рукой тепло тоже удержать не удастся.

Поэтому запомните важное правило: перчатки должны строго соответствовать размерам вашей руки. Лишь в этом случае они будут качественно исполнять свои основные функции — и эстетическую, и практическую

Определить необходимый вам размер можно двумя способами.

1. Примерьте понравившуюся модель

Это идеальный вариант, который позволяет наиболее точно подобрать перчатки необходимого размера. Выбирая аксессуар, следуйте нескольким важным правилам.

Примеряйте перчатки прежде всего на ведущую руку. Речь о правой, если вы правша, и левой для левшей. Дело в том, что ладони иногда достаточно существенно отличаются размерами

Вам же важно защитить от холодов именно ведущую, “рабочую” руку

Следите, чтобы перчатки или варежки надевались на руку без особых усилий. Если надевать их сложно и неудобно, велик риск, что вы будете этого избегать. А значит, купленные перчатки просто проваляются без дела.

Надев перчатки или варежки, сожмите руку в кулак. Материал не должен сильно натягиваться! Если он аж трещит, значит, перчатки вам малы.

2. Снимите мерки с ладони

Если примерить перчатки возможности нет, вооружайтесь гибкой сантиметровой (портняжной) лентой и проделывайте три несложных шага.

Оберните ленту вокруг ладони ведущей руки — так, чтобы «сантиметр» прошел по самой широкой части. Большой палец не оборачивайте, измеряем только ладонь!

Полученное значение — это ваш обхват ладони. Теперь разделите его на 2,71. Это нужно сделать по той причине, что абсолютное большинство производителей маркируют перчатки «по старинке» — по европейской системе, в основе которой лежит французский дюйм (равный тем самым 2,71 см).

Получившееся число во французских дюймах округлите к ближайшему целому. Всё, ваш размер установлен.

Внимание! Даже не пытайтесь измерять обхват ладоней сразу дюймовой лентой. Такие ленты маркированы в английских дюймах, которые равны всего 2,45 см

Поэтому результат измерений окажется неверным.

Скриншот с сайта Обхват ладони

Простой пример:

Положим, с помощью сантиметровой ленты вы выяснили, что ваш обхват ладони — 22 см. Приводим это значение к французским дюймам: 22 : 2,71 = 8,11. Округляем к ближайшему целому и получаем необходимый вам размер перчаток — 8.

Этиология

• В настоящее время причину заболевания связывают
  скорее с миксоидной дегенерацией (процессом, при котором соединительная ткань замещается
  студенистым веществом), а не с острым воспалением синовиальной оболочки. При миксоидной
  дегенерации происходит избыточное отложение фиброзной ткани и усиленная
  васкуляризация, из-за которых возникает уплотнение влагалища сухожилий. Из-за этого
  защемляются короткий разгибатель большого пальца и длинная мышца, отводящая
  большой палец.
• Основная причина
  болезни – повторяющиеся движения в лучезапястном суставе, особенно те, при
  которых происходит радиальная абдукция большого пальца с одновременной
  экстензией и радиальной девиацией запястья.
• Классический контингент больных – мамы новорожденных,
  которые постоянно поднимают малышей с радиально отведенным большим пальцем и запястьем,
  переходящим из ульнарной в радиальную девиацию.
• Наиболее частая причина – хроническая
  накопительная травма.
• Накопительные травмы могут возникать при занятиях гольфом, игре на
  фортепиано, ловле рыбы нахлыстом, столярных работах, ношении ребенка на руках в
  течение продолжительного времени. Также в группе риска – офисные работники и
  музыканты.
• Повторяющиеся сжимательные,
  хватательные, стискивающие, сдавливающие или выжимательные (при стирке,
  например) движения могут вызвать воспаление сухожилия или их оболочек. Это
  может привести к сужению первого дорсального компартмента, что повлечет за
  собой ограничение в объеме движения. Если не лечить данное заболевание, то
  воспаление и прогрессирующее сужение (стеноз) может привести к рубцеванию и как
  следствие – к последующему ограничению движения большого пальца.
• У женщин данное заболевание
  встречается примерно в 10 раз чаще, чем у мужчин. Чаще всего оно возникает
  после рождения ребенка и в основном встречается у женщин 30-50 лет. С
  появлением новых технологий и распространением гаджетов оно получило название
  «синдром Блэкберри» (Blackberry Thumb).

Оценка потенциала ваших трицепсов

Измерение трицепса (в сравнении с измерением бицепса) значительно сложнее. Сложность заключается в том, что соединение между тремя мышцами трицепса и их общим сухожилием гораздо труднее измерить и оценить.

Трицепс, как уже говорит его название, состоит из трех мышц: боковой, длинной и средней. Все три мышцы крепятся к большому широкому сухожилию, проходящему через заднюю часть локтя, и соединяются с костью предплечья.

Снимите рубашку и встаньте перед зеркалом. Повернитесь боком. Локоть должен быть выпрямлен, рука вдоль туловища. Напрягите трицепс. Вы должны заметить, если вы достаточно худощавы, четкую подковообразную форму трицепса. Боковая мышца трицепса (медиальная головка) образует одну сторону подковы, средняя – другую сторону, длинная мышца – на вершине, а сухожилие занимает всю широкую часть в середине.

Я заметил, уже в течение многих лет мужчины с действительно массивными трицепсами все реже и реже обладают подковообразным трицепсом. Широкое пространство в середине подковы частично покрыто сверху необычной длинной мышцей. Боковая и средняя мышцы по сторонам представляют собой перевернутые бутылки из-под безалкогольных напитков. Сухожилию остается необычайно маленькое пространство.

Серджио Олива, например, вообще не обладает подковообразным бицепсом. Билл Перл обладает трицепсом, очень похожим на трицепс Оливы, а также Рэя и Майка Ментцера.

Для определения потенциала трицепса необходимо следующее. При выпрямленной руке вдоль тела напрягите трицепс. Измерьте с помощью напарника расстояние между вершиной локтя и вершиной внутренней части подковы. Другими словами, вы измеряете самую длинную часть широкого сухожилия. Запомните, чем длиннее измеряемая часть, тем короче мышца.

Ниже предлагаю мое обобщение по определению потенциала трицепса.

Длина трицепса – потенциал

И все же вы можете обладать массивным трицепсом, имея короткую “длинную мышцу”, если боковая и средняя мышцы длинные и толстые. Поэтому таблица трицепса не столь тщательна, как таблица бицепса.

Мое предложение: используйте обе таблицы только для ориентировки в общих чертах, а не как окончательные нормы.

Характер мужчины по ладони

1. Лопатообразная ладонь: большая и широкая, с толстыми пальцами на концах. Перед вами трудолюбивый человек. Смысл его жизни — сделать более комфортной жизнь его близких. Верный, постоянный, но не романтичный. Не ждите от него серенад под балконом. Зато просить, чтобы починил кран или прибил полки, дважды не придется. Жить с таким человеком не скучно: дивану и телевизору он предпочитает активный досуг, путешествия.
2. Коническая ладонь: средних размеров рука, ладонь слегка скошена, массивные у основания пальцы, на кончиках немного заострены. Вы имеете дело с импульсивным, порывистым мужчиной. Его настроение — как качели. Его жизнь — погоня за новыми удовольствиями и яркими впечатлениями. И если рядом с вами он не испытывает так необходимых ему эмоций, то бросится на поиски той, которая исправит сию «несправедливость». К быту он не слишком приспособлен: пока вы будете клеить обои, предпочтет читать вслух Бродского или Ахматову. Зато он очень страстный и раскрепощенный партнер, в постели с ним будет по-настоящему горячо.
3. Квадратная ладонь: недлинные четырехугольные пальцы и большая, по сравнению с ним, ладонь, выступающие костяшки. Ваш кавалер придерживается консервативных взглядов, перемены он не любит. Звезд с неба не хватает, но благодаря упорству и старанию может достичь неплохих высот. Будьте спокойны за материальную сторону вашего брака (если все сложится): деньги он зарабатывать умеет и считает, что это его главная обязанность как мужа и отца. На бурный секс и романтические сюрпризы особо рассчитывать не стоит.
4. Остроконечная ладонь: узкая ладонь, длинные (и в основании, и на конце) острые пальцы. Этот мужчина — большой ценитель красоты, как внешней, так и внутренней. Непрактичный, зато разбирается в искусстве — с ним вы не пропустите ни одной театральной премьеры и выставки. Искренний, не умеющий врать, добрый. Перед вами мужчина-идеалист, склонный считать, что деньги и прочие атрибуты материального мира не главное.

Анатомические особенности

Знания об особенностях пропорций тела важны для человека, занимающегося физическим самосовершенствованием. Принято считать, что длина позвоночного столба равна в среднем 40% высоты фигуры человека и равна при этом сумме 4 длин кисти или лица. Но длина позвоночника не определяет рост человека, ведь именно размеры нижних конечностей характеризуют разницу между высоким и низким ростом.

Длина рук обычно соответствует длине позвоночника. Соотношение длин предплечья и плеча выражается в плечевом индексе, который у взрослого мужчины равен 75. Длина кисти соответствует примерно одной четверти длины всей верхней конечности. Именно по этим пропорциям на данный момент рассчитываются варианты телосложения с морфологическими признаками.

В старости вероятна болезнь Альцгеймера

У мужчин с короткими руками в старости в полтора раза чаще диагностируется слабоумие по сравнению с остальными людьми — стандартными и «долгорукими». Так считают американские неврологи, ссылаясь на исследование профессора Тины Хуан и ее коллег из Частного исследовательского университета Тафтса, Медфорд, США. В течении 5 лет ученые наблюдали 2 798 человек со средним возрастом 72 года и к концу исследования диагностировали слабоумие, а также непосредственно болезнь Альцгеймера у 480 человек.

Проанализировав данные, неврологи выяснили, что риск развития деменции на 73% больше у тех мужчин, которые имели такие не стандартные показатели, как например, короткие руки. Это можно определитель в состоянии покоя — когда руки свободно свисают вдоль боковой линии и запястья находятся выше той точки, где ноги соединяются с телом, на 2,5 см или выше. Причиной взаимосвязи наличия коротких рук и риска развития слабоумия неврологи видят в относительно плохом питании, которое вероятно было в раннем детстве у ребенка. Это в дальнейшем приводит к замедлению как физического, так и умственного роста человека. И если длину рук можно оценить в любом возрасте, то способности, вернее недостаточная работа головного мозга проявляется позже.

Доктор Тина Хуан считает, что уменьшенная длинна рук ориентировочно на 2,5 см от стандартного размера у мужчин — серьезный показатель вероятности развития болезни Альцгеймера сразу после угасания гормонально-половой сферы.

10

Poop

4

Haha

1

Love

1

Wow

Heart

Yay

Sad

Angry

Причины гидраденита

Возбудителем гидраденита чаще всего являются стрептококк и стафилококк, но может быть кишечная палочка и другие микробы.

Наиболее частые причины гидраденита и провоцирующие факторы:

• повышенная потливость;
• ожирение;
• болезни кожи – опрелости, экзема;
• эндокринные болезни, особенно ;
• нарушение правил личной гигиены;
• чрезмерное использование дезодорантов;
• тяжелые условия труда – запыленность, вредные выбросы;
• иммунодефицитные состояния;
• грубая депиляция, травмы при бритье, расчесах;
• ношение тесной одежды, приводящее к возникновению потертостей кожи;
• наличие в организме очага бактериальной инфекции;
• выраженные стрессовые состояния;
• наследственные анатомические особенности строения апокриновых желез.

Эпидемиология

По некоторым оценкам, распространенность
теносиновита де Кервена среди мужчин составляет 0,5% и 1,3% среди женщин. Пик заболеваемости
приходится на возраст 40-50 лет.

Чаще заболевание встречается у лиц, у которых ранее диагностировали медиальный или латеральный эпикондилит.

Двустороннее поражение обычно
наблюдается у молодых мам. Причем случаи спонтанного выздоровления у них тем
чаще, чем меньше они начинают носить ребенка.

Исследования показывают, что частота заболевания в определенный момент времени при боли в запястье и положительном тесте Финкельштейна составляет 8%.

Преимущество или нет?

Для жима лежа преимущество имеют короткие руки

И амплитуда, и интенсивность выполнения жима зависит от анатомических особенностей конкретного спортсмена. Для примера можно взять двух мужчин, один из которых имеет длинные руки, а другой более короткие конечности относительно размеры тела. Если проследить, как молодые люди выполняют жим штанги в полной амплитуде с одним и тем же весом, то можно заметить, что парень с более короткими руками будет затрачивать меньше усилий, чем его оппонент.

Это происходит по законам физики, потому что чем длиннее руки, тем больше рычаг, следовательно, больше силы спортсмен тратит на выполнение движения. Если оба атлета выполняют жим с одинаковым весом и в одном количестве подходов и повторений, расстояние, на которое придется перемещать штангу, будет большим для атлета с длинными руками.

Следует обратить внимание и на плечевой пояс обеих атлетов в нижней точке жима. У атлета с более длинными руками локти в нижней точке опускаются ниже, вследствие чего на его плечи ложится более высокая нагрузка

Что же касается ширины хвата, которая сокращает амплитуду, то установлен соревновательный лимит в 81 см между кистями рук с внутренней стороны, что также ставит спортсмена с короткими руками в более преимущественное положение по сравнению с длинными руками. Так, длина конечности – это один из множества факторов, определяющих безопасность и эффективность того или иного упражнения.

Как правило, длинные руки помогают тяге, уменьшая диапазон движения и позволяя лучше использовать рычаг в начальной позиции.

Итак, поднимать тяжести действительно легче людям с короткими руками относительно размера тела. Это считается дополнительным плюсом в спортзале, однако расслабляться не стоит. Данное биомеханическое преимущество лишь поможет в выполнении упражнений, но не поспособствует быстрому росту мышечной массы.