Залог прочных отношений с мужчиной

Всегда находите время для вашего партнера.

Несмотря на плотный график, современным людям очень нужно близкое общение, ощущение единства, чувство поддержки и просто компания

Влюбленные люди точно знают, как сделать отношения счастливыми – надо просто уделять друг другу время и внимание. Когда мы влюблены, для нас не существует никаких преград, каждая свободная минута посвящена партнеру

Со временем накал страстей проходит, и партнеры начинают уделять друг другу все меньше и меньше внимания. Особенно актуально это для семейных пар, в которых общение сводится к решению бытовых вопросов – какие купить продукты, что приготовить на ужин и т.п. Общение ни в коем случае не должно сводиться только к обсуждению быта, потому что в такой ситуации интерес супругов друг к другу пропадает очень быстро. Люди остаются вместе, но на самом деле каждый из них одинок. Как сделать отношения счастливыми и не позволить лодке любви разбиться о быт? Найти общие увлечения и хобби. Общее занятие, интересное обоим партнерам, должно быть у каждой пары. Хотя бы один раз в неделю отвлекитесь от быта и дома и посвятите время только вам двоим.

СЕКРЕТ № 5. Доверяйте

Если вы думаете, что постоянно проверяя телефон любимого и контролируя его на протяжении всего дня, вы убережете ваши отношения, то это огромная ошибка. Во-первых, никогда ни за кого не держитесь, будьте надежной опорой для самих себя, и вы всегда притянете в свою жизнь подобных. А во-вторых, постоянно проверяя вторую половинку, вы неосознанно говорите ей: «Я тебе не доверяю». И, конечно, вы можете отрицать данные слова, говоря, что не в этом дело. Но положите руку на сердце, и спросите себя: «Чего я больше всего боюсь? Зачем я проверяю своего мужчину?». Если ответ заключается в том, что вы боитесь потерять любимого, то нужно разбираться со своими страхами и их причиной, мужчина здесь ни при чем. Работая над личной жизнью и обогащая отношения доверием, пониманием, поддержкой, заботой и глубокими чувствами, вы наполняете свой сосуд любви и привносите в свою жизнь счастье и гармонию.

Правда ли, что если придерживаться Аюрведического питания, могут уйти заболевания? Если да, то какие?

Как для здоровых людей, так и с различными заболеваниями, всегда в первую очередь подбирается питание. Это и является собственно одной из опор здоровья. В Аюрведе говорится так:

В Аюрведе тоже есть сильнодействующие лекарственные препараты, которые используются при тяжелых заболеваниях. Если сравнивать эти яды с современной медициной, то это в какой-то степени равнозначно химическим препаратам.

Например, методами Аюрведы можно лечить раковые заболевания, в России не рекомендуется с этим экспериментировать, т.к. у нас нет такого опыта и необходимых Аюрведических лекарственных препаратов, но Аюрведические врачи в Индии могут лечить рак, например, дают специально обработанную до нетоксичного состояния ртуть (не та, что используется в градусниках), порошки из перетертых минералов и т.д. Но какое бы заболевание ни было, все начинается с подбора правильного питания.

Как спасти свои отношения?

Перестаньте стесняться разговоров о деньгах

Когда люди в первый раз видят друг друга, они оценивают финансовое положение своего будущего партнера.

Возможно, вы оплачивали несколько свиданий или делили счета для того, чтобы друг друга не обидеть.

В какой-то момент вы начнете говорить о заработках каждого из вас. Если вы обнаружите несоответствие, то поймете, что делить любую покупку 50:50 не нужно.

На этом многие пары останавливаются и больше не затрагивают данную тему.

Проблема в том, что, чем дольше вы встречаетесь с человеком, тем больше финансовое положение каждого из вас начинает волновать и влиять на жизнь друг друга.

Может быть, вы захотите купить дом или завести детей. Ведь мы говорим о долгосрочных отношениях. Возможно, вам нужно будет начать экономить для того, чтобы отложить деньги на отдых. В любом из этих случаев речь идет о больших расходах. Честность в отношении денег жизненно необходима.

Даже если вы зарабатываете одинаково, вы можете рассчитывать на своего партнера. Бывают ситуации, когда зарплата меняется, поэтому нужно знать примерный заработок каждого. Так вы сможете рассчитывать друг на друга.

Найдите время на совместные и необычные занятия

Иногда, когда вы долго находитесь в отношениях, вы совсем забываете о веселье.

Чем больше вы вместе, тем больше вы тратите время на домашние дела и, как правило, бездельничаете, а не ходите на свидания. Это можно назвать неизбежным последствием развития отношений.

Ходить на вечеринки нужно так часто, как вы занимаетесь уборкой по дому. Благодаря этому занятию ваша пара не распадется.

Крайне важно не забывать о веселье. Не нужно постоянно откладывать деньги на различные события и наслаждаться лишь сладким сном рядом со своим партнером.. Веселье вместе — это часть отношений

Именно эта деталь делает ваши отношения прочными

Веселье вместе — это часть отношений. Именно эта деталь делает ваши отношения прочными.

Многие пары говорят, что вначале было весело, но сейчас они слишком заняты для того, чтобы выделять на это время.

Время можно найти всегда, было бы желание.

Когда же это не происходит естественным образом, то нужно принять меры. Если вы хотите сохранить свои отношения, выделяйте хотя бы час на различные интересные занятия.

Вы можете устроить вечернюю прогулку, посмотреть фильм, пойти на танцы или приготовить вместе новое блюдо.

Удивите его/ее

Отношения могут становиться предсказуемыми. Конечно, когда партнер предугадывает некоторые ваши действия, это весело, но когда все, то это может завести отношения в тупик.

Нужно уметь удивлять!

Не обязательно бронировать отель в центре Парижа для того, чтобы поразить любимого человека, хотя если у вас есть на это деньги, то почему бы и нет. Ведь это могут быть крошечные сюрпризы, которые поднимут настроение. Можно удивить партнера его любимой едой, прекрасным ужином, небольшим подарком, как брелок или чехол для телефона, или новой одеждой.

Такие подарки нужны для того, чтобы радовать любимого человека изо дня в день.

Они возвращают вас в те дни, когда вы едва были знакомы и, когда для вас любой жест казался удивительным.

Если в кошельке ни копейки, а до зарплаты еще далеко, устройте внезапный пикник. Приготовьте все возможное из того, что найдете в холодильнике, назначьте место встречи, но не говорите о пикнике, и сюрприз точно удастся.

Прикосновения

Помните ли вы еще те дни, когда стеснялись держать друг друга за руки, но в то же время не хотели отпускать руку возлюбленного. Со временем это превратилось в обыденные действия, так как это является частью развития отношений.

Опасность заключаются в том, что со времен интим уменьшается, а вместе с ним вы забываете об объятьях и поцелуях. Прикосновение похоже на привычку. От привычки же можно избавиться, значит возможно прекратить и сексуальные отношения.

Иногда это происходит из-за того, что пара проводила мало времени совместно, вот и сексуальное влечение друг к другу ослабевает. Бывает, что люди только и делают, что работают, и совсем не оставляют времени на физическую связь.

Конечно, случаются неприятности в жизни, из-за которых вы ощущаете сильный стресс. В такие моменты вы и думать не можете о сексуальной близости, и вас понять можно.

Даже если у вас нет времени на интимные отношения, не забывайте про поцелуи и объятья.

Пять основных секретов в построении отношений

Секреты, которые помогут решить многие проблемы. Позитивное взаимодействие является обязательным условием для мирной и счастливой семьи. Позитивные взаимодействия принесут счастье, а негативные приведут к несчастью.

Есть 3 простых предложения, которые сделают отношения более позитивными:

• комплимент своему партнеру,
• умение ценить своего партнера,
• приветствие друг друга.

Если хочется укрепить свой союз, прежде всего нужно подружиться со своим партнером. Потому что любви и романтики недостаточно, чтобы принести счастье в отношения.

Фото из картинок yandex.ru

Ответ очень прост; хотя есть те, кто задается вопросом, как быть другом  своей половинке.

Не стоит забывать о 3-х важных вещах:

• Принятие различий друг друга. Принять человека таким, какой есть.
• Уважение своего партнера,
• Умение веселиться со своей половинкой также, как и со своими друзьями.

Каждый, кто читает эту статью, признает, что хорошее общение является основой всех отношений.

Вот почему, что бы ни случилось, нужно продолжать говорить, Чтобы мост между самим собой и партнером не был разрушен.

Личная жизнь

Миллиардер дважды был официально женат. Его первая супруга Ольга Лысова была родом из Астрахани. Их отношения продлились с 1987 по 1990 годы. Вторая жена Романа Абрамовича — Ирина Маландина, бывшая стюардесса. Молодые люди познакомились во время авиарейса. В этом браке у пары родились пятеро детей: три дочери — Анна, София и Арина и двое сыновей — Аркадий и Илья.

В 2007 году Роман подал на развод с Ириной Абрамович в Чукотский окружной суд. Бывшие супруги благополучно уладили все формальности, связанные с разделом имущества и дальнейшей судьбой детей, семья распалась. Абрамовичу пришлось выплатить экс-супруге $ 300 млн и оставить за ней 4 виллы за границей и 2 квартиры.

Роман Абрамович и Ирина Абрамович

После разрыва с супругой Роман Абрамович не стал скрывать своих отношений с дизайнером Дарьей Жуковой. С новой избранницей он познакомился после очередного матча футбольного клуба «Челси», который проходил в Барселоне. Дашу бизнесмену представил ее отец, предприниматель Александр Жуков. Девушка на тот момент встречалась с теннисистом Маратом Сафиным.

Роман протекал бурно, влюбленные быстро завоевали титул самой красивой пары российского бомонда. При росте 177 см вес Абрамовича не превышает 74 кг, а Жукова обладает модельными параметрами фигуры.

Роман и Дарья воспитывали двоих детей — сына Аарона Александра и дочь Лею. Ходили слухи, что гражданские супруги спустя время официально оформили отношения, но сам предприниматель в интервью отказывался комментировать эту информацию. Помимо личных отношений, Роман и Дарья вели общие дела. Они стали сооснователями музея современного искусства «Гараж» в Москве и культурного центра на острове Новая Голландия в Санкт-Петербурге. В 2017 году пара объявила о расставании.

Позднее стало известно, что в дар бывшей жене Роман Аркадьевич оставил 3 дома в престижном районе Нью-Йорка. С Дарьей миллиардер остался в дружеских отношениях, несмотря на то что вскоре она наладила личную жизнь. Жукову стали замечать в обществе греческого олигарха Ставроса Ниархоса. Сам же Абрамович проводил время только в компании моделей.

Роман Абрамович и Дарья Жукова

Во время отношений с Жуковой за миллиардером тянулись слухи о романах на стороне. На футбольном матче с участием английского клуба «Челси» Абрамович в 2011 году был замечен в компании актрисы Эммы Уотсон, исполнительницы роли Гермионы Грейнджер из саги о Гарри Поттере.

Также в СМИ неоднократно встречалась неподтвержденная информация о том, что у олигарха был роман с балериной Мариинского театра Дианой Вишневой. В избранницы Абрамовича успели записать и актрису Юлию Пересильд, которая появилась на красной дорожке в сопровождении охраны миллиардера. Но сама исполнительница отметила, что с предпринимателем ее связывают только деловые отношения. В силу своего статуса Абрамович редко общается с репортерами, нет у него и персональных аккаунтов в «Твиттере» и «Инстаграме», поэтому фото его близких попадают в Сеть крайне редко.

Благодарность

В браке крайне важно сохранять умение быть благодарным за то, что совершает вторая половинка. Как женщины, так и мужчины часто совершают распространенную ошибку – они начинают воспринимать положительные поступки партнера как нечто само собой разумеющееся

Жена прекращает благодарить мужа за помощь по дому. Тот факт, что он починил кран, придя домой уставшим после работы, она воспринимает как должное. Иногда и мужья грешат подобным образом. Супруга весь вечер проводит у плиты, занимаясь приготовлением ужина, и все, что она получает в качестве благодарности – как бы невзначай брошенное «спасибо».

Каждому человеку хочется ощущать себя особенным, и поэтому счастливая любовь в браке попросту немыслима без умения благодарить друг друга. Причем делать это необходимо от всего сердца – похвала и благодарность должны быть искренними. Лесть тоже вряд ли кому-то может понравиться.

Какую оценку стоит поставить вашим отношениям?

Давайте сделаем небольшую самодиагностику, прежде, чем вы решите будет ли эта статья полезной для вас.

Определите, где вы находитесь на шкале отношений. 0 — это либо отсутствие любимого человека, либо опустошающие и даже разрушающие вас (пусть даже и долгосрочные)  отношения, а 10 — это счастливые отношения (ставьте 10 только в том случае, если это действительно отношения вашей мечты)? Теперь запишите цифру, которая отражает ваши отношения на данный момент.

Нравится ли вам эта оценка?

Если вы поставили 2 или 3 вы точно знаете, и знаете довольно давно, что пора что-то менять. Но даже если вы оцениваете свои отношения на 6, 7, 8 или даже 9 — это означает, что в ваших долгосрочных отношениях  есть потенциал для улучшения.

Если сегодня ваши отношения:

• не питают ваше сердце и душу любовью,
• не являются для вас сильной точкой опоры и мощным тылом (в том числе, финансовым),
• не развивают вас как личность,
• не дают чувственного наслаждения,

то эта статья поможет вам начать движение в сторону отношений на 10 из 10 возможных баллов.

Мой опыт

В моей жизни опора отношений до недавнего времени занимала второстепенное место. Возможно, потому что в 4 года мои родители расстались, и с детства у меня сформировалось ложное убеждение, что мужчина не может гарантировать тебе защиту. Личностные качества, профессиональное мастерство, родственники и настоящие друзья в нашей с мамой жизни являлись намного более значимой поддержкой, нежели чем мой папа. Счастливые отношения между мужчиной и женщиной вообще слабо представлялись в моем сознании.

К тому же, в моем роду очень сильное женское начало — в большинстве семей женщины занимают лидирующую позицию.

Приехав в США, у меня не было цели удачно выйти замуж, как у многих девушек, уезжающих за границу. Я целенаправленно получала образование, чтобы твердо встать на свои собственные ноги и не искала секреты и законы счастливых отношений. На протяжении 10 лет я сначала укрепляла опоры личностной и профессиональной реализации, окружения, а затем духовную опору.

Это не значит, что у меня не было отношений. Они были, но чаще всего они сопровождали мой рост, а не являлись его источником. Скажу даже больше: до прошлого года отношения не были для меня топ приоритетом.

Но однажды я осознала, что отношения мне все-таки нужны. Это произошло в тот момент, когда я уже реализовалась как личность и профессионал. За плечами было несколько духовных школ и опыт достаточно сложных отношений с мужчинами, которые не закончились успехом. Я уже умела отличать истинные желания от ложных, сформированных опытом моего окружения. И именно благодаря этому я осознала, какие именно отношения мне нужны. И что стало для меня открытием — я решила сдать лидерские позиции и наполниться женской энергией. После этого решения началась глубокая трансформация. И я задумалась о том, как построить счастливые долгосрочные отношения.

Либо счастливые, либо никакие

Со временем я поняла, что такая женщина, как я, может быть либо в счастливых отношениях, либо не быть в них вообще.

Многие годы я наблюдала, что женщинам в несчастливых отношениях живется гораздо хуже, чем незамужним женщинам, реализующимся в других сферах и имеющих прекрасное окружение. Выстраивание долгосрочных отношений дается им очень тяжело, и забирает у них энергию, которую они могли бы потратить на реализацию в других сферах жизни.  Поэтому я шла путем вторых — выбирала осознанное одиночество вместо неполноценных в моем понимании отношений.

Но также я видела и других женщин. Реализовавшихся в семье, наполненных женской энергией, более сбалансированных. Их жизнь казалась мне более полноценной. А отношения не мешали, а наоборот, помогали им успешно выстраивать карьеру или вести собственный бизнес. Их успех счастливых отношений вдохновлял меня.

Путь к отношениям моей мечты был долгим и тернистым. На этом пути я проделала огромное количество внутренней работы. Теперь у меня есть модель построения таких отношений, которой я обучаю других женщин.

Я систематизировала знания, полученные от моих учителей в сфере отношений, мой собственный отрицательный и положительный опыт и увидела закономерности, которые легли в основу моей модели — 5 столпов долгосрочного счастья в отношениях.

Эта модель предусматривает не просто создание семьи ради продолжения рода. А объединение мужчины и женщины для их развития как единого целого. Я не претендую на то, что эта модель будет работать у каждой женщины. Но если вы разделяете мои убеждения и ценности, скорее всего, она подойдет вам.

Мы получаем то, что отдаем.

Ну или «Что посеешь, то и пожнешь». Применимо в отношениях, как и в любой сфере жизни.

Не просто проси, а моделируй поведение. Будь для нее хорошим примером.

Хочешь массажи на ночь? Начни делать их ей. После этого твоя просьба сделать ответный массаж будет вполне уместной.

Правильное питание стоит ввести в привычку? Она не станет лучше следить за фигурой, пока ты уплетаешь вареники у нее на глазах.

Ей давно стоит подкачать попу? Посмотри сперва на свою и молча начни ее совершенствовать. Предложение присоединиться к тебе однажды будет воспринято положительно.

Веди себя так, как хочешь, чтобы вела девушка.

Не делайте ничего из чувства долга, делайте всё по велению сердца

делайте не по долгу а по желанию

   Делайте добрые дела не только для любимых. Даже для незнакомых людей делайте добро. Начните делать это прямо сейчас. Делайте это потому что вы можете это делать и это непременно сделает мир светлее, добрее и счастливее.

    Отдавайте всегда больше чем получаете. Не думайте «Как мне что-либо получить?», замените на «Что бы мне отдать?», например. И результат не заставит Вас ждать, на самом деле вы получите на много больше, чем отдаете. Счастливые отношения строятся на доброте, это и есть добро. Вы делитесь свои добром и в ответ получаете тоже самое.

   Только в крепких отношениях люди всегда стараются сделать друг другу что-то приятное, доброе. И лишь несчастные задаются вопросом «Какая мне с этого выгода?»

Как построить крепкие отношения?

Уважайте предпочтения и привычки друг друга

Люди говорят, что противоположности притягиваются. Действительно, в большинстве случаев между партнерами существует несколько принципиальных отличий.

Это нормально. Ведь мало кто из нас хотел бы встречаться с мужской/женской версией самих себя.

Наличие различий – это прекрасно, но только до определенного момента. Иногда те различия, которые казались такими привлекательными на ранних этапах, могут начать раздражать, когда вы уже долго находитесь в отношениях.

Как же это преодолеть?

Нужно всего лишь осознать, что быть разными — естественно, и различия не означают, что вы не подходите друг другу. Потратьте свое драгоценное время на то, чтобы найти в привычках или предпочтениях партнера положительные стороны.

Например, вам не нравится, что партнер протирает каждую статуэтку, хотя за это время он мог бы пропылесосить весь дом, но это ведь является сложным занятием. Такая уборка сильно выматывает, так как мелкие предметы из-за своего размера трудно очищать. Он оставляет эту работу на себя и бережет ваше зрение.

Если вас что-то раздражает в партнере, то и его могут раздражать ваши привычки, не забывайте об этом. Задумайтесь также о том, если ваши предпочтения имеют положительные стороны. Это не должна быть игра в одни ворота.

Нужно научиться принимать различия любимого человека для того, чтобы сохранить отношения.

10 повседневных привычек, которые расскажут о вашей личности

Нужно строить планы на будущее

Если у вас нет планов, то у вас нет того, к чему вы вместе стремитесь. А без пункта назначения ваше путешествие быстро прекратится.

В начале отношений нормально будет не забегать далеко в будущее, а обговаривать лишь планы на следующую неделю, как например, предстоящие выходные.

Со временем же важно ставить цели и идти к ним. Ваша цель может состоять в том, чтобы просто спланировать отпуск, пожениться/выйти замуж или завести детей

Цели могут меняться по мере развития ваших отношений. Важно убедиться в том, что вы идете к одной цели.

Совместное планирование — это способ понять, если ваши долгосрочные отношения движутся в правильном направлении для вас обоих.

Может произойти ситуация, когда он думает о детях, а девушка хочет переехать в другую страну.

Когда у вас абсолютно разные планы на жизнь, нужно поговорить.

Поговорите

Наверное, вы заметили, что почти везде решением проблем являлась мирная беседа. Что бы ни случилось, нужно поговорить.

Если же вы не разговариваете, то это и отношениями назвать сложно.

Вначале было легко беседовать на любые темы, но со временем этот навык вы будто теряете.

Жизнь может повернуться самым невообразимым образом, поэтому нужно не забывать о разговорах по душам.

Что бы ни случилось, как бы трудно ни было, просто продолжайте говорить.

Но если вы вообще не будете общаться, то у вас ничего не получится, и связь, что была между вами, исчезнет.

Если вы хотите начать серьезный разговор, убедитесь в том, что вы спокойны и нормально себя чувствуете.

Будьте открытыми со своим партнером.

Вывод:

СЕКРЕТ № 4. Не нарушайте личные границы

Уважайте выбор своего мужчины и никогда не пилите его. Ведь это ваш выбор ‒ быть с этим человеком. Так перестаньте же искать в нем недостатки. Запомните, что внешний мир ‒ это отражение внутреннего. Все взаимосвязано между собой: мысли, убеждения, поступки. Поэтому лучше всего разобраться в происходящем, если у вас возникли вопросы. Но никогда не пытайтесь «укусить», вторгаться в душу любимого человека, задевая его личные границы. Всему есть предел — помните об этом

И прежде чем что-то сказать, важно очень хорошо подумать. Будьте примером, а не учителем для своего партнера

Это всегда высоко ценится и положительно влияет на отношения. Соблюдайте черту, которую нельзя пересекать при любом раскладе, и относитесь ко всему с пониманием, а не бросаясь на мужчину с суждениями и громкими упреками.

Ваши отношения – уникальны!

Все мы – разные люди, со своими особенностями, желаниями, страхами. Пары, которые мы образуем, еще более разные. Именно поэтому не существует универсального рецепта, как сделать отношения счастливыми. Нет никакого смысла равняться на других, сравнивать, пытаться подражать. Иногда отношения, которые кажутся со стороны идеальными, на самом деле хранят множество тайных проблем и неприятностей. Не стоит завидовать соседке, что у нее такой послушный и заботливый муж. Вы никогда не узнаете, сколько скелетов в шкафу хранит та или иная семья, и что происходит за закрытой дверью их квартиры. Единственное, что стоит учесть, — это собственные ошибки, совершенные в предыдущих отношениях. Но и это не всегда оказывается верным решением, ведь каждый раз мы строим отношения с разными людьми, и то, что было верно для одного, может оказаться совершенно неподходящим для другого. Еще один проверенный секрет для женщин, как сделать отношения счастливыми, — проявлять гибкость, терпимость, иметь приспосабливаться и прислушиваться к своей интуиции.

Полноценная интимная жизнь

Залог здоровых отношений и один из важнейших компонентов счастливого брака – секс. И не нужно считать, что, вступая в брак, его должно становиться меньше. У двух любящих людей должна быть своя сексуальная жизнь. В противном случае они рискуют стать просто друзьями, а не мужем и женой. Если возникают какие-то проблемы, стоит поделиться ими с партнером или обратиться к специалисту.

Через некоторое время после появления в паспорте заветного штампа у супругов словно стирается память о том, какая страсть их объединяла недавно. Очень скоро совместная жизнь сводится к ведению домашнего хозяйства, своевременным выплатам по ипотеке, воспитанию детей и коммуникации с родственниками. Но многие психологи не без оснований утверждают: без полноценной интимной жизни брак в действительности является «фиктивным».

Если оба супруга физически и психически здоровы, если речь не идет о беременности и восстановительном периоде после родов, отсутствие физической близости должно стать тревожным звоночком. Поэтому в том случае, если муж или жена ощущает недостаток интима, обязательно необходимо обговорить этот момент с партнером. Не стоит гадать о том, какой счастливый брак — с насыщенной сексуальной жизнью или нет. У каждого имеется свое понимание того, какое количество близости устраивает обоих. Но в любом случае необходимо договариваться и, как и в других сферах, не копить негатив и уметь находить компромисс.

Умение находить компромисс

Как сделать брак счастливым, превратив его не в место бесконечных выяснений отношений, а в тихую гавань, где можно отдохнуть от жизненных невзгод? Одно из важнейших средств — это умение находить компромисс. Каким бы идеальным ни казался себе человек, у него все равно есть свои недостатки. Так же как и у партнера по браку. Не стоит пытаться переделать его под себя. Ни к чему хорошему это не приведет – если давить на партнера, угрожать или пытаться им манипулировать, это вызовет лишь протест.

Нередко из-за несовместимости основных взглядов на жизнь брак может разрушиться уже в первые годы своего существования. Во многих случаях это можно было бы предотвратить, если научиться идти на компромисс со своим возлюбленным или возлюбленной. Например, муж считает, что полноценные выходные – это не проведение времени вместе с супругой, а поход на рыбалку. Если супруга в корне не согласна с тем, что свободное время каждый проводит отдельно, то через некоторое время брак так или иначе распадется. Если она готова мириться с предпочтениями своего благоверного, можно попытаться отыскать общие точки. Например, супруг может оплачивать жене шопинг в те выходные, которые он проводит на отдыхе.

Берегите общие ценности.

Как уже говорилось выше, у каждой пары должно быть совместное хобби, которое позволяет провести время вместе, расслабиться и зарядиться свежими эмоциями. Но кое-что в отношениях гораздо важнее, чем общие интересы. Это – общие ценности. Люди, которые хотят создать крепкую и любящую семью, должны иметь одинаковые взгляды на семью, отношение к детям, быту, религии. Если вы любите по-настоящему, то сможете полюбить любое увлечение партнера – рыбалку, шахматы, гитару. Но если вы не сходитесь в ключевых моментах, на которых основываются отношения в обществе, то вряд ли вас ждет светлое совместное будущее.

Психология отношений: секреты

Что нужно делать, чтобы построить счастливые семейные отношения? Дело в том, что многие женщины и мужчины считают, что после заключения брака, работа над отношениями заканчивается. На самом деле все только начинается. Для того чтобы сохранить брак, необходимо много работать, причем не только женщине, но и мужчине. Существует несколько советов, придерживаясь которых, вы сможете сохранить, наладить отношения.

Психология отношений, секреты:

• Не устраивайте скандалы. Действительно, девушки могут на ровном месте создать бурю в стакане. Любят раздувать из мухи слона и даже мелочи становятся причиной грандиозных скандалов. Постарайтесь быть терпимыми к своему партнеру.
• Находите время для общения друг с другом. Даже если вы постоянно работаете, бываете дома лишь вечерами, это не повод отказываться от общения со своей второй половиной. Обязательно находите несколько минут, для того чтобы поговорить. Это могут быть какие-то семейные дела, которые необходимо выполнить. Можете выполнить их вместе и заодно пообщаться. 
• Обязательно поддерживайте своего партнера. Каким бы делом он не занимался, уверенность второй половинки придает интерес, а также стимулирует на подвиги. Таким образом, мужчина становится более стремительным и успешным. 

Влюбленные

Любите и уважайте друг друга

Как бы банально это ни звучало, но именно любовь и уважение являются надежной основой счастливых и продолжительных взаимоотношений. Причем, об уважении часто забывают, надеясь, что достаточно и страстной влюбленности, которая будет держать мужчину и женщину вместе, позволяя создать счастливую семью.

На самом деле наивно ожидать, что ваша страсть через год будет такой же яркой, как это было в начале отношений. И в этот период при отсутствии более глубоких чувств есть большой риск разбежаться

Также важно отметить тот факт, что если мы не любим сами себя, то вряд ли нас будут любить и другие

Как такое питание может повлиять на здоровье?

Все те принципы, которые мы перечислили, нужно применить на себя. Например, есть типы конституции, в Аюрведе это описывается таким термином, как доша.

1. «Вата» – люди, у которых преобладают такие первоэлементы, как эфир и ветер, эти люди очень подвижны, в их теле чаще всего сухость, они обычно худощавого телосложения, склонность к недостаточной массе тела, соответственно таким людям больше нужно употреблять маслянистую пищу, тяжелую, полезны сладкий, кислый, соленый вкусы.

2. «Питта» – у людей данного типа преобладают первоэлементы огня и воды. Этим людям нужно питаться в основном прохладной пищей, возможно добавление в пищу каких-то охлаждающих специй, например, фенхель, им следует избегать красного или черного перец и других острых специи. Им нельзя пропускать приёмы пищи, голод обычно приходит по часам.

3. «Капха» – преобладают первоэлементы воды и земли. Они зачастую крупного телосложения, склонность накапливать избыточную массу тела, соответственно им следует придерживаться рационального питания в соответствии со своим типом и употреблять сухие продукты, например, не хлеб, а хлебцы, исключить из рациона некоторые виды масел, уменьшить приём сладкого.

Так же бывают и смешенные типы, и для каждого такого типа побирается свой рацион питания.

Таким образом, состояние человека напрямую будет зависеть от привычек и стереотипов  в питании. Нужно изучить свою природу и понять, что конкретно вам полезно, а что необходимо ограничить.