Биологический возраст: что это и как его определить

Методы снижения физиологического возраста

Это тема занимает каждого человека, который познакомился с понятиями и разницей между биологическим и хронологическим возрастом человека. Ну кому не хочется выглядеть и ощущать себя моложе своего паспортного возраста? Особенно хотят этого представительницы прекрасного пола, чтобы как можно дольше оставаться привлекательными, отлично себя чувствовать и оставаться активными. На самом деле, многое зависит от нас самих. Мы уж писали о том, что делает Лю Елин, чтобы в 50, выглядеть на 20.

Лю Елин хочет загорать в бикини и в 80 летЛю Елин 50 лет фотосессия на Байкале

Изменив образ жизни, можно добиться впечатляющих результатов. Чтобы полученные показатели не огорчали, а радовали (фактический возраст был меньше календарного), следует придерживаться рекомендаций:

• Избегайте частых перегревов организма. Понижение температуры тела всего на несколько долей градуса способно притормозить ход старения.
• Уделяйте достаточно внимания физической активности. Это не обязательно должны быть интенсивные занятия спортом. Достаточно ежедневно выполнять зарядку, много ходить. Вместо того, чтобы проехать пару остановок, пройдите их пешком. Вообще, стоит запомнить, что чрезмерная лень способствует ухудшению здоровья. Необходимо быть достаточно активным, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма. Как не прискорбно, наличие большого количества лишних килограммов провоцируют преждевременное биологическое старение из-за повышенной нагрузки на организм.
• Отводите достаточно времени для отдыха и сна. В ночное время, когда человек спит, его организм занимается «починкой» самого себя. Разглаживается кожа, обновляются клетки органов, вырабатывается мелатонин – так называемый «гормон молодости». Самый целебный сон – в период с 00:00 до 4:00. Если вы будете систематически ложиться очень поздно и мало спать, то ваш организм износится гораздо быстрее.
• Позвольте себе получать полезные стрессы. Такие действия как периодически организованные разгрузочные дни, баня или сауна, увлечения, которые позволят получить яркие и приятные впечатления способствуют мобилизации ресурсов организма. Такие «запуски», которые будут присутствовать в жизни в умеренных количествах, позволят держать себя в тонусе.
• Употребляйте как можно меньше сахара. Это поможет снять лишнюю нагрузку с сердца, сосудов, поджелудочной железы. Улучшится состояние кожи, снизится вес. Нормой потребления сахара в сутки считается количество в виде 5-6 чайных ложек (в расчёт берётся также сахар, входящий в состав продуктов).
• Питайтесь полезно и разнообразно. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что правильный рацион существенно влияет на состояние организма. Нужно стараться есть больше натуральных продуктов, отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, качественному мясу и рыбе, морским продуктам и зелени.
• Избавьтесь от вредных привычек. Курение, избыточное употребление алкоголя, неконтролируемый приём препаратов, переедание, кофеманство – плохих привычек может быть много. Во всём следует придерживаться как минимум середины.
• Следите за своими эмоциями. Переживания, волнения, связанные с негативными событиями и стрессами, сокращают молодость и жизнь. Можно обучиться техникам расслабления. Тоска, гнев, испуг и прочие негативные эмоции сильно вредят.
• Постарайтесь жить в гармонии с природой. Отлично, если у вас будет возможность проживать в благоприятном месте с хорошей экологической обстановкой.
• Следите за своим здоровьем. Проходите плановые осмотры, не бойтесь обратиться к врачу, если вас что-то беспокоит.
• Найдите для себя интересное хобби. Человек, искренне увлечённый чем-то, получает удовольствие от своего занятия.

Если ваш физиологический возраст вас не устраивает, попробуйте следовать указанным выше рекомендациям. Спустя несколько месяцев проведите тесты на измерение фактического возраста снова. Если вы будете ответственны и честны сами с собой, придерживаясь этих советов, то наверняка заметите положительные изменения.

Понятие возраста в психологии, особенности поэтапного развития личности

В психологии определение «психологический возраст» означает периодизацию психического развития в течение жизни человека. Развитие психики определяют 2 фактора:

• биологический — наследуемые от родителей особенности, передаваемые генетическим путем;
• социальный — влияние среды, в которой ребенок растет и развивается.

Взаимосвязь факторов, влияющих на личностную скорость психологического развития, объясняют 4 основные теории:

1. Биогенетическая. Особенности личности формируются только под влиянием генов, воспитание не может их изменить.
2. Социогенетическая. Младенец рождается без задатков, и все особенности приобретает из окружающей среды.
3. Теория конвергенции. Объединяет влияние социального и биологического, считая их влияние равнозначным.
4. Отечественная теория. Предложенная Л. Выготским теория развития предполагает, что для человека одинаково важны наследственность и воспитательная среда, но социальной фактор оказывает большее влияние.

Для определении соответствия биологического возраста психологическому используют возрастную периодизацию Эльконина. Он выделяет:

1. Раннее детство. Включает период от рождения до 3 лет. Характеризуется развитием основных новообразований: речь, ситуативно-личностное общение, предметная деятельность.
2. Детство. Начинается после кризиса 3-х лет, включает дошкольный и младший школьный период. Главный показатель нормального развития — ориентация на учебную деятельность.
3. Подростковый возраст. Является переломным периодом становления личности, характеризуется ориентацией на интимно-личностное общение и профессионально-учебную деятельность.
4. Ранняя зрелость. Основная потребность — любовь и принятие, ориентации на построение карьеры и создание семьи.
5. Средняя зрелость. Потребность в профессиональное реализации довлеет над остальными, человек стремиться принести пользу обществу.
6. Подлинная зрелость. Принятие новой социальной роли, целостность и мудрость личности.

Этапы физического развития у большинства людей проходят одинаково: люди одного возраста имеют похожие физические показатели и выглядят похоже. Но психологический возраст может отличаться на десятки лет. Психологический возраст — внутреннее состояние, определяющее отношение к жизни. Принимая решения, человек ориентируется на внутренний возраст. Он регулирует поведение, отношения с другими людьми, планы и цели.

Психологический возраст — объективная характеристика, которую можно определить с помощью тестов. Знать его необходимо, чтобы вовремя понять причину поступков, не затягивать период психологической незрелости.

Влияние психологического возраста на повседневную жизнь

То, как ты себя ощущаешь внутри, является не просто показателем готовности нести ответственность за совершаемые действия. Это во многом определяет качество жизни человека, а также способность грамотно выстаивать социальные связи. Психологический возраст имеет несколько основных точек влияния:

Карьерный рост.

Развиваясь как специалист, ты находишь свое место в жизни и улучшаешь материальное положение. Если психика застывает на детском уровне, переносить регулярные стрессы, брать на себя ответственность в сложных ситуациях и изучать новые навыки становится крайне проблематично.

Узнай свой психологический возраст

Как правило, такие люди не могут добиться высот в рабочей сфере и предпочитают всю жизнь оставаться на нижних ступеньках профессии, лишь бы не пришлось прилагать какие-либо усилия и преодолевать препятствия.

Если же психологический возраст человека, наоборот, слишком взрослый и не соответствует биологическому в большую сторону, ситуация оказывается полностью противоположной. Ты можешь страдать гиперответственностью и перфекционизмом.

Нередки случаи, когда психика человека просто не выдерживает подобной нагрузки, и начинают развиваться разного рода патологии, например, депрессия и заниженная самооценка.

Личная жизнь и выбор партнера.

Современные отношения частенько базируются на застарелых гештальтах и эмоциональных травмах. Если твой психологический возраст соответствует детскому, то велика вероятность поиска исключительно партнера-родителя.

Такой человек должен будет брать на себя ответственность за обеспечение жизненного комфорта и играть роль того самого взрослого, которым не является супруг. Данное правило работает и в обратную сторону. Люди, у которых психологический возраст старше биологического, нередко выбирают себе в пару «взрослого ребенка».

На первый взгляд, таким образом достигается баланс в отношениях. Однако на самом деле возникает болезненная привязанность и даже токсичность. Разрыв грозит серьезным эмоциональным срывом и затяжным депрессивным состоянием.

Количество друзей и их типажи.

Человек – существо сугубо контактное и социальное. Поэтому ты всегда будешь окружать себя другими личностями. Однако именно психологический возраст будет влиять на то, с кем придется общаться. Чем выше этот показатель, тем более полезным будет окружение.

Giphy

Такие друзья будут являться настоящим жизненным примером, им захочется подражать и тянуться, чтобы не отставать в развитии. Детский психологический возраст человека не позволит обзавестись полезными связями. Скорее всего, такие друзья будут банально пользоваться твоим добродушием и простотой.

Эмоциональный комфорт.

Если психологический возраст совпадает с реальным (а это на самом деле случается не так уж и часто), человек находится в гармонии со своим внутренним миром и подсознанием. В противном случае возникает эффект ребенка, запертого в теле взрослого и наоборот. Подобное грозит не просто психологическим дискомфортом, а массой проблем с самовосприятием.

Социальный статус.

Это частично связано с первым пунктом данного списка. Когда человек поднимается по карьерной лестнице или обладает задатками лидера, то часто приобретает определенное положение в обществе.

Аналогичный эффект вызывает и умение правильно подбирать окружение, способность быстро адаптироваться к социуму, возможность налаживать контакты с нужными людьми. Соответственно, все это вполне реально получить, только имея психологический возраст взрослого человека. Чем ты моложе внутри, тем сложнее завоевать доверие и уважение окружающих.

Фото автора @thiszun (follow me on IG, FB): Pexels

Как понять, что твоя душа «стареет»?

«Старая» и «мудрая» душа – не одно и то же.

Старость души – заболевание, которое обычные врачи точно не диагностируют. Как же понять, что твоя душа «старее»?

Признак	Значение
Болезненное одиночество	У тебя возникает чувство, что ты никому не нужен. Даже когда к тебе пытаются обратиться за советом или с простым разговором, ты пресекаешь эти попытки на корню.
Стереотипное мышление	Ты не способен мыслить креативно. Даже посмотреть с другой стороны на ситуацию – огромная сложность для тебя. Ты не в состоянии поставить себя на место другого человека.
Отсутствие интереса к жизни	В то время, как другие пытаются чего-то добиться, ты просто живешь. Не думая о будущем, прошлом и даже настоящем. Тебе совершенно безразлично все, что происходит в твоей вялотекущей жизни.
Ты не любишь общаться по душам	Насколько бы близок тебе не был человек, ты не станешь говорить с ним откровенно. Душевные разговоры – не твое.
Следование общим правилам	Ты ненавидишь общественные устои и правила, но соблюдаешь их. Даже если ты имеешь другую позицию, сделаешь так, как сделает большинство людей. Просто чтобы не выделяться.

Из видео вы узнаете, что такое старая и молодая душа:

Лена Ленина

Лена Ленина. Фото: woman.rambler.ru

Светскую львицу Лену Ленину журналисты также обвинили в искажении реального возраста. Звёздным продюсерам бизнесвумен никогда не показывает свой паспорт и не отвечает на вопросы про количество лет. В одном из интервью Ленина обмолвилась, что родилась в конце 1979 года — об этом сказано и в её личной биографии.

Но коллеги звезды уверены, женщина появилась на свет в 1971 году. У писательницы – взрослый сын 1991 года рождения. К слову, его Лена тоже скрывает от любопытных глаз журналистов. Известно лишь то, что молодой человек учится за границей. Можно сложить факты и сделать вывод, что Ленина никак не могла родить ребёнка в 11 лет. В интернете источники путаются в реальной дате рождения, как правило, оставляя графу возраст — пустой.

Уровни развития души и их задачи

Если продолжить рассматривать это хрупкое во всех отношениях понятие “душа” в предложенном ключе (а такой подход существует у очень многих исследователей), то давайте вспомним очевидное: на каждом этапе своей жизни человеку приходится решать те или иные задачи.

То же самое происходит и с душой. То, какую задачу придется ей решать в очередном своем воплощении на физическом плане, будет определять уровень ее настоящего развития или опыт, уже накопленный прежде.

Как уже отмечалось, такую информацию можно получить посредством нумерологических расчетов. Более подробно мы будем рассказывать вам об этом в нашей специальной рубрике, а пока просто обозначим эту своеобразную “Пирамиду Маслоу” — но уже в эзотерическом ее выражении, опираясь на привязку к чакрам (“круг, колесо, диск” — в переводе с санскрита).

Первый уровень развития души

Человек, находящийся в своем душевном развитии на этом уровне, связан с чакрой Муладхарой. Его задача — научиться проходить сквозь трудности жизни, не озлобляясь, не страшась, встречая проблемы и невзгоды с радостью и без поиска виновных. Иными словами, — надо научиться быть выносливым: и физически, и психически. Выработать в себе ответственность, дисциплину и чувство долга.

Невыполнение этой задачи первого уровня влечет за собой проблемы в материальной сфере, сложности с жильем, потерю жизненных возможностей.

Второй уровень — связь с чакрой Свадхистханой

Нужно научиться быть гибким и адаптивным в отношениях с другими

Однако, не менее важно подчинять разуму свои желания и страсти, сублимировать свою сексуальную энергию в социальную реализацию и свое развитие духовного порядка. Иначе — любые взаимоотношения принесут с собой проблемы вплоть до утраты близких

Третий уровень развития — чакра Манипура

Главное здесь — контроль над своими эмоциями. Развитие разума и своего ментального тела

Важно, как говорится, чаще “включать голову”. А если серьезно — перестать жить во власти эмоций, перейдя к логическому анализу событий и ситуаций

Надо научиться зарабатывать деньги.

Часто людям, находящимся на этом уровне, быть финансово благополучными мешают разного рода благоприобретенные ими ограничивающие стереотипы в отношении денег. Поэтому надо освоить законы денежных потоков и научиться принимать их в свою жизнь

Не забывая при этом, впрочем, что деньги, при всей их важности и привлекательности, все же, не есть в жизни главное

Что происходит, если человек не выполняет эти задачи третьего уровня — вполне понятно: проблемы с реализацией в социуме, безденежье и, как результат, — семейные проблемы.

Четвертый уровень: чакра Анахата

Выход из этого — накапливание новых знаний, расширение мировоззрения и открытие своего сердца, что поможет увидеть окружающих людей другими глазами: на уровне души.

Еще важно для четвертого уровня — осознать красоту нашего мира вносить в него любовь посредством своих знаний и творчества. В противном случае вас ждут проблемы с принятием себя и других, а также — одиночество и депрессия

Пятый уровень — чакра Вишуддха

Самовыражение, созидание и творчество — это те приоритеты, которые нужно освоить на этом уровне. А также — стать мастером по выстраиванию взаимоотношений со всеми людьми без исключения. Чтобы также помочь им развить в себе их таланты и умения. Чаще всего, представители пятого уровня обладают сильной вербальной энергией и им дан талант способствовать изменению мира с помощью слова.

Шестой уровень — чакра Аджна

Здесь важно принятие кармических законов и избавление от жизненных иллюзий. Этому, как правило, предшествует большое количество разных испытаний на прочность, что способствует пробуждению во многих людях знаний, навыков и способностей

Находящиеся на этом уровне — хорошие советчики и наставники, которые могут помочь другим выйти из самых сложных ситуаций, находя для этого необычные их решения.

Что может произойти, если проигнорировать задачи этой ступени восхождения?.. Как всегда, — разные неприятные вещи в лице: денежных проблем, кармических встреч, повторяющихся ситуаций и даже иногда — в ограничении свободы.

Седьмой уровень — чакра Сахасрара

Миссия тут непростая, а именно: не только самим постичь Вселенский Божественный закон во всей его полноте, но и научиться передавать знания о нем другим в чистом виде: без искажений, домыслов и лирических отступлений.

Невыполнение этой задачи влечет за собой: потерю духовного водительства, своего творческого канала и, как следствие, — вдохновения, что приводит, в конечном итоге, к полной дезориентации в жизни.

Можно ли сохранить молодость души?

Заботиться о состоянии своей души нужно так же тщательно, как и о теле.

Думаешь, возраст души – нечто, что нам неподвластно? А вот и нет. Мы можем и должны влиять на это. Как? Узнай прямо сейчас:

Строй планы.
Наши планы – своего рода проекты. Мы вкладываем в них энергию, вдохновение. Реализация этих планов «окупает» все затраченные усилия сполна.
Добившись того, что было спланировано, скажем, месяц назад, мы чувствуем себя воодушевленными и полными сил.
Поэтому планируй и реализовывай!

Сохрани гибкость ума.
Наверняка тебе знакомо такое понятие, как «ежедневная рутина». Это повторяющиеся изо дня в день действия, которые выполняются на автоматизме. Нейробиологи утверждают, что эти самые действия, вроде мытья посуды, включения/выключения света и пр. атрофируют наш мозг. Другими словами, мозг «понимает», что его участие не нужно, ты и так делаешь все на автоматизме

Поэтому так важно делать рутинные дела по-новому.

Живи настоящим.
Бесконечные сожаления о чем-то, что было сделано в прошлом, не приведут ни к чему хорошему. Упование на будущее тоже будет безрезультатным, если в настоящем ты ведешь себя не активнее огурца в салате

Поэтому бери ситуацию в свои руки и живи сегодняшним днем!

Будь физически активен!
Спорт – это жизнь. Возможно, я буду миллионным человеком, который тебе об этом скажет.

Делай самомассаж.
Каждое утро уделяй хотя бы двадцать минут на то, чтобы «разбудить» свое тело массажем. Разомни кисти рук, плечи, шею, мышцы лица, ноги, спину. Это не должно быть похоже на силовую тренировку атлета. Делай все в удовольствие!

Массируй точку долголетия.
Заинтригован? Точка долголетия, согласно китайским медикам, находится между коленом и голенью. Чтобы отыскать ее, нужно в положении стоя прикоснуться ладонями к коленным чашечкам. Для этого тебе, разумеется, придется немного согнуться. Кончик среднего пальца как раз коснется этой самой точки долголетия. Она стимулирует выработку эритроцитов и повышает общий тонус организма. Массируй ее каждый день – возможно, осенний период пройдет для тебя без простуды!

Тест на возраст души ориентирован на то, чтобы заставить тебя задуматься, правильно ли ты живешь. Надеюсь, после прохождения этого опроса ты скорректируешь некоторые моменты своей жизни, или убедишься, что делаешь все верно.

Детство

Яна Рудковская родилась 2 января 1975 года в городе Костанай, Казахстан. Дата рождения известна со слов самой девушки, но некоторые сомневаются в том, что она настоящая. Одноклассники рассказали СМИ, сколько Яне Рудковской лет на самом деле. По их словам, на самом деле ее настоящее имя — Алла — и родилась она в 1968 году. Если эти данные правдивы, то в 2018-м бизнесвумен отпраздновала свой 50-летний юбилей.

Родители Яны Рудковской не имели никакого отношения к бизнесу и музыке. Мать была врачом, а отец — военным летчиком. Семья регулярно меняла место жительства. Практически все детство и юность Яна жила в Барнауле, куда пришлось переехать в связи с очередной командировкой отца. Училась девочка хорошо и школу окончила с одной четверкой в аттестате. Несмотря на то, что много лет отдала занятиям фигурным катанием и музыкой, поступать решила на медицинский по совету матери.

Тест. Узнайте ваш психологический возраст

Тест. Узнайте ваш психологический возраст Известный американский психолог Карл Роджерс, проживший долгую и богатую событиями жизнь, однажды рассказал: «В детстве я был болезненным ребенком, и отец как-то произнес, что я, наверное, умру молодым. В известном смысле он ошибся – ведь мне уже 75. Но в другом смысле готов признать его правоту: я чувствую себя молодым и надеюсь никогда не стать стариком». Действительно, многие психологи утверждают, что старость наступает тогда, когда вы ей разрешаете

И цифры не имеют значения: неважно сколько вам двадцать или пятьдесят лет. На самом деле все числа абсолютно условны

Это всего лишь этапы взросления в хронологическом порядке. Единственное, о чем они говорят, – это сколько раз вы вместе с планетой Земля обернулись вокруг Солнца. Гораздо важнее возраст биологический и психологический, связанные между собой.

Биологический показывает, в каком состоянии ваш организм. Психологический – определяет, кем и как вы себя ощущаете на данный момент. И только дата рождения в паспорте заставляет вас трезво посмотреть на мир, оценить прожитые годы и составить планы на будущее. Лишь у каждого четвертого человека психологический возраст соответствует количеству прожитых лет. Причем это соотношение можно легко изменить.

Независимо от того, сколько вам лет, ответьте на вопросы данного теста. И это поможет разобраться вам в собственном мироощущении.

Поставьте себе 4 балла – если вы полностью согласны с утверждением; 3 балла – если частично согласны; 2 балла – если скорее не согласны; 1 балл – если категорически не согласны.

Итак:

1. По-моему, у меня превосходное чувство юмора. 2. У меня неплохая интуиция, и я всегда понимаю, что имеют в виду другие люди. 3. Надеюсь, в будущем меня ожидает много приятного. 4. По-моему, людям нравится общаться со мной. 5. Человек может быть мне симпатичен, даже если он не похож на меня и не во всем разделяет мои взгляды. 6. Я люблю детей. 7. Мне нравится решать разнообразные задачи. 8. Принимаясь за какое-то дело, стараюсь найти способ сделать его лучше. 9. Меня интересуют причины разных событий. 10. Помимо работы у меня много других увлечений. 11. Любые перемены стараюсь воспринимать как перемены к лучшему. 12. Моя работа приносит пользу людям. 13. Я люблю иногда помечтать. 14. Любимая музыка поднимает мне настроение. 15. Я с интересом встречаю новые идеи. 16. Как правило, я не сдаюсь, когда сталкиваюсь с трудностями и препятствиями. 17. Я готов искренне посмеяться удачной шутке. 18. У меня есть хотя бы один близкий человек, с которым могу поделиться своими сокровенными мыслями. 19. Я получаю удовольствие от физической активности. 20. Мне нравится встречаться с новыми людьми. 21. Мне хотелось бы научиться еще чему-нибудь, чего пока не умею. 22. Я стремлюсь выглядеть привлекательно, и, похоже, это у меня получается. 23. Я не позволяю мелким неприятностям нагонять на меня тоску. 24. Мне нравится время, в котором я живу. 25. Думаю, мне еще представится случай проявить способности.

А теперь посчитайте баллы и смотрите результат:

Если вы набрали свыше 75 баллов

Независимо от года рождения, вы преисполнены жизненных сил и веры в себя. Вы общительны, оптимистичны, доброжелательны. Будьте уверены, стариком/старушкой станете еще не скоро.

50-75 баллов

На пути к зрелости вам пришлось принести в жертву некоторые достоинства юности. Заботы и стрессы ослабили вашу способность радоваться, зато научили серьезности и ответственности. Вы «средний» взрослый, не слишком отягощенный проблемами. Но чуть больше бодрости и оптимизма вам не помешает.

Менее 50 баллов

О людях вроде вас говорят, что они много повидали на свете, и всему знают цену. Но не рановато ли наступила эта пора? Ведь так много можно еще увидеть, узнать и пережить!

Личная жизнь

О первом муже светской львицы, бизнесмене Евгении Мухине, известно, что с ним она переехала в Сочи. На черноморском побережье Яна познакомилась с Виктором Батуриным, братом Елены Батуриной, жены экс-мэра Москвы Юрия Лужкова. В браке родился сын Николай. Кроме него, супруги воспитывали Андрея, сына Виктора от предыдущих отношений.

После скандального развода с Батуриным дети остались с Яной. В 2009-м продюсер вышла замуж, а в 2017 году обвенчалась с четырехкратным олимпийским чемпионом по фигурному катанию Евгением Плющенко. В 2011-м появился сын Александр, которого родители прозвали Гном Гномыч.

Яна Рудковская и дети

Плющенко и Рудковскую критикуют за то, что у мальчика нет нормального детства. Отец трижды в день занимается с ребенком в школе фигурного катания имени себя. Для матери oн чуть ли не с пеленок — отдельный бренд, который, как писали СМИ, заработал к 2019 году 10 млн руб. А в школу oна Сашу не отправила, предпочитая, чтобы учителя приходили домой.

25 сентября 2020-го у Яны и Евгения родился второй сын. На этот раз пара воспользовалась услугами суррогатной матери. Мальчику дали имя Арсений.

Женщина, неоднократно получавшая награды за стильность, всегда на виду. Рудковская тщательно следит за фигурой (рост 168 см, вес 48 кг), демонстрирует в «Инстаграме» идеальные формы и роскошные наряды. Хотя эта «показушность», неестественная вычурность и не нравятся подписчикам, считающим, что Яна попросту хвастается своими возможностями.

А правильно ли это, когда среднестатистическому человеку просто не приходится надеяться на пенсию?

Самое страшное, что умирает очень много молодых. Из года в год бегать искать дополнительную работу, чтоб «не хуже всех «, плохая еда и вода, что ни купи -везде фальсификат, дичайшее и бесконечное повышение цен, страх потерять жилье, некоторые не могут дать детям достойное образование. .. Разве может сердце нормального человека выдержать весь этот пресс… дело идет уже о геноциде части народа. Очень страшно . Я счастлива, что самое лучшее время жизни я прожила в свободной стране, где не запрещали собирать валежник и жечь костры, где мне никто не указывал, где жить и как жить, где меня бесплатно лечили и учили, где не было безработицы, были великие стройки. Были трудности и была радость великая и чувство абсолютной защищенности. Жаль наших молодых, это им не доступно.

В 1995 году сама считала среднюю продолжительность жизни в Нижнем Тагиле, на основании официальных данных управления здравоохранения. Для дипломной работы. У мужчин она составляла 57.4 года. Сомневаюсь, что за 25 лет она сильно выросла…. В отличие от возраста выхода на пенсию. А по статистике алтайского края, мужчины в среднем живут у нас 57,5 лет. Даже до прежней пенсии мало кто доживает. «Спасибо» дорогое правительство за нашу прекрасную жизнь.

Статистика соотношения реального и внутреннего возрастов у людей

Двадцатипятилетний возраст является точкой равновесия в психологии. Таким образом, чем ближе вы оказываетесь к этому рубежу, тем ближе к такой же цифре будет ваш возраст психологический. Бывает ли по-другому? Само собой, возможны и отклонения, но в большинстве случаев внутренний и реальный возраст на этом этапе жизни совпадают.

До двадцати лет люди ощущают себя так, словно они являются старше. Среди таких индивидуумов несложно отыскать пессимистов. К тридцати годам у людей наблюдается снижение психологического возраста примерно на четыре года или чуть больше.

В период от тридцати и до сорока лет эта разница будет только увеличиваться. А в период от сорока до пятидесяти лет разница между внутренним и реальным возрастом в среднем составляет около семи или восьми лет.

Когда возраст человека доходит до пенсионного, здесь главную роль играет социальная среда. В странах СНГ наблюдается скорейшее внутренне старение граждан, чего нельзя сказать о людях, проживающих в Европе. Там пенсионеры, несмотря на свой возраст, начинают в полной мере наслаждаться жизнью. Все потому, что их финансовая обеспеченность и ситуация в стране способствуют именно этому.

Заключение

Как определить психологический возраст? Приведем основные критерии, по которым вы можете провести самодиагностику и определить, в каком возрасте вы себя ощущаете.

Психологический ребенок.

• Живет из позиции «я хочу»
• Им руководят эмоции (часто обижается)
• Слабо развит интеллект
• Не видит и не осознает последствий своих действий
• Зависим, нуждается в опоре
• Не способен на самостоятельные  действия

Психологический подросток.

• Главное. Общественное мнение, социальные стереотипы и нормы
• Необходимо мнение авторитета и чужие правила
• Ими легко манипулировать
• Нет собственного мнения, транслируют навязанные стереотипы
• Основная проблема – страх
• Основная потребность – безопасность, быть «не хуже людей» или стремление стать «самым крутым»

Психологический юноша/девушка

Бурно развивает интеллект
Сформированы собственные ценности
Отстаивает свои убеждения
Не следует чужим нормам
Много учится, собирает, копит информацию
Важно защищать свою точку зрения

Психологический взрослый

• Уверен в себе
• Достигает своих целей
• Имеет реалистичную и адекватную картину мира
• Способен выстраивать с людьми конструктивные взаимоотношения
• Хорошо справляется со стрессом и умело управляет своими эмоциями