Изнасилование супругом. считается ли изнасилованием?

Кровью и потом: Анаболики (Pain and Gain)

• Год премьеры: 2013
• Страна производитель: США
• Жанр: комедия, драма, боевик
• Бюджет: 26 000 000 долларов
• Актеры: Марк Уолберг, Энтони Маки, Дуэйн «Скала» Джонсон, Эд Харрис, Тони Шэлуб, Роб Кордри, Бар Пали
• Описание: картина основана на реальных событиях. Иногда каждому человеку приходят мысли круто поменять свою жизнь. Герой фильма, тренер по фитнесу, не стал исключением. Найдя двух друзей, он планирует похитить своего клиента, который является миллионером. Но что-то пошло не так.

8. Оставайся голодным (1976 г.)

Каким бы влиятельным ни был бизнесмен, ему будет трудно совладать с упорством самого Шварценеггера. Его герой Джо не намерен отдавать свой тренажерный зал завоевателю целого района. Синдикат идет на хитрость и внедряет своего человека в ряды посетителей зала «Олимпик». Как поведет себя настоящий бодибилдер в сложной ситуации, чего от него ожидать, и какие могут быть последствия?

Сколько времени носить бельё после маммопластики

Как долго носить бельё после операции зависит от того, какая операция была сделана.

После аугментации молочных желёз (установки имплантов) желательно строго носить бельё не менее 6 недель с верхней резинкой. За это время импланты «врастут» и риск их смещения (или поворота) будет минимальный.

Далее (нестрого) желательно носить его до 4-6 месяцев: именно столько созревает капсула (рубцовая ткань) вокруг имплантов. В продолжении этого времени желательно оберегать грудь от резких воздействий: капсула у имплантов ещё неокрепшая и «отрыв» от неё импланта может спровоцировать образование двойной капсулы. Первое время желательно спать на спине и на боку — не полностью наваливаясь на грудь с имплантом.

После подтяжки или уменьшения груди бельё желательно носить строго — 6 недель, нестрого — до 4 — 6 месяцев. В нём можно ложиться на бок и на спину с первых дней.

Подробнее об УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ ИМПЛАНТАМИ в нашем Центре
смотрите на нашем сайте.

Как связать самого себя скотчем?

Обратите внимание, что самые сложные обвязки обычно осуществляются при помощи веревок. В основном они изготовлены из джута и продаются в любом строительном магазине

Главное не ошибиться с диаметром веревки, не приобрести очень тонкую, которая будет впиваться в запястье или же наоборот, очень толстую, с которой будет сложно работать и продевать в отверстия. Можно связать себя скотчем.

Инструкция:

• Для этой цели лучше всего подойдут двусторонние изделия. Необходимо изготовить петлю, в которую проденьте руки
• Теперь просто потяните за угол, который остался свободным
• Предварительно отмотайте немного скотча и заматывайте зубами вокруг запястья
• Заранее подготовьте ножницы или нож, закрепив его, чтобы можно было легко отрезать кончик и в конечном итоге освободиться из самодельных наручников
• В противном случае освободиться будет достаточно сложно, потому как скотч очень плотный и туго облегает руки

Связать руки скотчем

Как видите, связать себя до беспомощного состояния самостоятельно достаточно просто. Необходимо владеть некоторыми навыками. В бандаже используется несколько простых узлов. Они несложные, и при многократном применении легко запоминаются. Вы сможете с закрытыми глазами вязать узлы и связывать себя или партнершу, которая хочет оказаться в неподвижном состоянии.

Если вы собираетесь связывать партнершу, не рекомендуем тренироваться на ней. Лучше всего освоить узлы самостоятельно, и попрактиковаться на обычных плюшевых игрушках или на подушках. Таким образом вы научитесь вязать самые простые узлы, освоите их. Это поможет вам сэкономить время в процессе связывания возлюбленной.

Обратите внимание, если вы планируете держать девушку в связанном состоянии продолжительный период времени, нельзя использовать самозатягивающиеся узлы или очень тугие обвязки. Потому как бандаж является достаточно опасной практикой

Особенно если выполняется неумелыми руками с очень сильным перетягиванием и давлением на мягкие ткани. Кроме того, опасно перевязывать грудь. Из-за недостатка кровообращения могут появиться травмы, которые впоследствии приведут к образованию опухолей.

Бельё после увеличения груди

После операции по увеличению груди имплантами, или операции по удалению молочной железы и её одномоментному восстановлению имплантом необходимо компрессионный бюстгальтер С ВЕРХНЕЙ РЕЗИНКОЙ, фиксирующей грудь в верхнем полюсе

Иногда такая резинка встрочена в лиф с боков, иногда — крепится к нему отдельно на липучке сзади, как на этих фото.
Обращаю внимание — данная резинка должна быть тугой — застёгиватся с натяжением, иначе она «не работает»

При этом верхний край нижней резинки (под грудью) должен находиться строго в субмаммарной складке и не заходить на имплант — чтобы не «выдавить» его вверх. Для этого не делайте верхние бретели белья слишком короткими. Верхняя резинка должна осаживать грудь вниз — по направлению в сторону пупка, предотвращая смещение имплантов кверху.

На данных фото девушки после увеличения груди имплантами у белья оказались слишком короткие бретели. Если их застегнуть — нижняя резинка заходит на имплант и рискует сместить его вверх.

Поэтому мы не застёгиваем бретели: нижняя резинка верхним краем находится в складке сразу под грудью, а верхняя давит сверху.

Комментарии

Анатолий23 сентября 2021, 19:17

А что там с Хромой Лошадью?

Горожанин23 сентября 2021, 19:20

В ответ на пользователя

А что там с Хромой Лошадью?
Развернуть

Хромает

Горожанин23 сентября 2021, 19:33

А когда же ботексная гнида с собой покончит?

Горожанин23 сентября 2021, 19:51

ОТОПЛЕНИЕ???КОГДА

Горожанин123 сентября 2021, 19:52

В ответ на пользователя

А когда же ботексная гнида с собой покончит?
Развернуть

после тебя

ИО прокурора23 сентября 2021, 19:54

В ответ на пользователя

А когда же ботексная гнида с собой покончит?
Развернуть

Этот медийный ресурс *** оже решил закрыться?
Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

ИО прокурора23 сентября 2021, 20:00

В ответ на пользователя

А когда же ботексная гнида с собой покончит?
Развернуть

Очень странный фильтр комментариев,пропускает явные оскорбления президента и режет и фильтрует простые слова.
Отправляю скрины в Роскомнадзор.
Пусть разбираются,если руководство сайта не хочет.

Оттудова23 сентября 2021, 20:09

В ответ на пользователя

Очень странный фильтр комментариев,пропускает явные оскорбления президента и режет и фильтрует простые слова.
Отправляю скрины в Роскомнадзор.
Пусть разбираются,если руководство сайта не хочет.
Развернуть

Да-да, и нас собаками называют>-(

Горожанин23 сентября 2021, 20:15

В ответ на пользователя

Очень странный фильтр комментариев,пропускает явные оскорбления президента и режет и фильтрует простые слова.
Отправляю скрины в Роскомнадзор.
Пусть разбираются,если руководство сайта не хочет.
Развернуть

Атпитушить всех сдмщиков!

Куц23 сентября 2021, 20:29

В ответ на пользователя

Очень странный фильтр комментариев,пропускает явные оскорбления президента и режет и фильтрует простые слова.
Отправляю скрины в Роскомнадзор.
Пусть разбираются,если руководство сайта не хочет.
Развернуть

ПШЛНХС

Павел23 сентября 2021, 20:41

В ответ на пользователя

А когда же ботексная гнида с собой покончит?
Развернуть

Еще на твоих *** оронах чечетку отобьет.

Горожанин23 сентября 2021, 21:10

Совесть проснулась?:-DИли слишком много знал?По случайному совпадению у нас теракты постоянно к выборам приурочены!

Горожанин23 сентября 2021, 21:13

Позднее ему ампутировали одну из ног.(C):-D
Сколько их у него было?Грамотеи,мать вашу!Даже на самые трагические темы пишете так,что без смеха читать невозможно!

президент23 сентября 2021, 22:08

Не понимаю, зачем так быстро считают голоса. Результат должен настояться

Судя по динамике, к концу недели Единая Россия спокойно набрала бы 80-90%.

Горожанин24 сентября 2021, 02:35

В ответ на пользователя

Очень странный фильтр комментариев,пропускает явные оскорбления президента и режет и фильтрует простые слова.
Отправляю скрины в Роскомнадзор.
Пусть разбираются,если руководство сайта не хочет.
Развернуть

У нас нет президента,так ,петушара дырявая

Горожанин24 сентября 2021, 06:11

срочно азарова в пермь

Горожанин24 сентября 2021, 06:53

В ответ на пользователя

ОТОПЛЕНИЕ???КОГДА
Развернуть

А нечего было котлы пропивать.

Горожанин24 сентября 2021, 08:21

В ответ на пользователя

А что там с Хромой Лошадью?
Развернуть

Хромает.

Как связать девушку?

Как связать девушку?

В категории Другое Спросил Thetawyn

1 Ответ 20610 Просмотров 1 месяц назад

• Рассказать друзьям
• Добавить в избранное
• Поделиться

Для добавления вопроса на сайт, блог или форум просто скопируйте и вставьте в html код:

В каких случаях нужно связывать девушку? Только лишь в одном — если она сама этого попросит. Есть определённый тип женщин, которым для получения более ярких сексуальных ощущений необходимо почувствовать себя беззащитной жертвой. Так называемый мазохизм не является, как многие считают, нарушением психики.

Так как связать девушку, чтобы не навредить её здоровью

Важно приготовить фиксирующий материал заранее, а не хватать то, что попадётся под руку. Лучше, если это будут широкие мягкие верёвки

Крайне нежелательно использовать капроновые колготки или бельевую верёвку. Силу фиксации нужно рассчитать так, чтобы приятные ощущения у девушки не перекрывались болевыми. Время, в течение которого девушка без вреда здоровью может оставаться связанной, не более 10 минут. Если процесс затянется, есть вероятность развития синдрома длительного сдавления. Не забывайте об этом, чтобы потом не пришлось краснеть в приёмном покое, пытаясь объяснить врачам, зачем вы связали девушку. При связывании избегайте трения верёвок в местах, где кожа очень чувствительная и большая вероятность образования гематом и кровоподтёков: область шеи и лица, подмышки, область локтей, пах, подколенная область.

Наиболее подходящие варианты как связать девушку такие:

• связывание рук в области запястий. Можно спереди, можно за спиной.
• Связывание рук в области плеч. Более эффектно, когда руки заведены за спину.
• Связывание ног в области щиколоток.
• Связывание ног в области бёдер.

Связываем себя при помощи скотча

Крепкая липкая лента отлично подойдет для связывания. Вам не придется думать о том, как зафиксировать конец, к тому же, скотч не оставит синяков и царапин на коже.

1. Перед тем как связать себя скотчем, лучше обмотать руки/ноги тканью, иначе снимать приклеившуюся к коже ленту будет крайне болезненно.
2. Найдите какой-то держатель, на который можно будет повестить катушку с лентой для удобства. Например, это может быть большой крючок для полотенец или дверная ручка. Также можно просто зажать катушку дверью.
3. Сложите руки вместе, приклейте кончик ленты к руке и далее круговыми движениями рук намотайте на себя скотч.

Афтершок (2012)

Фильм чилийского режиссера Николаса Лопеса способен шокировать неподготовленного зрителя сценами насилия, доказывающими, что человек может быть пострашнее любого природного явления. Туристы приезжают на отдых в Чили, где скоро произойдет землетрясение. В развлекательной программе одной компании – танцы и море выпивки. Курсируя между разными увеселительными заведениями, приятели оказываются в крутом подземном клубе. Но природная катастрофа превращает престижное место в руины. И это только начало – настоящий кошмар ждет выбравшихся из-под обломков ребят наверху.

Оригинальное названиеAftershockЖанрТриллер, драма, ужасы, криминалАктерыЭлай Рот, Андреа Ошварт, Ариэль Леви…СтранаСША, ЧилиРейтингКинопоиск – 5.2, IMDb – 4.8Возрастные ограничения16+

Петля Глиссона — эффективно ли использовать при болях в шее?

Петля Глиссона представляет собой устройство, которое были создано для вытяжения позвонков шейного отдела. Изделие назвали так в честь знаменитого английского доктора, который его изобрел. Он начал лечить позвоночник таким способом еще в XVII столетии.

Изделие создано в виде креплений и ремней. Все это надевается на шею пациента под его челюсть. А вверху головы остается петля, которую прикрепляют к тренажеру длинным тросом. К тренажеру также прикрепляется грузик. Человек должен головой оказывать сопротивление грузу. Таким образом, изделие медленно и постепенно вытягивает позвонки шеи.

Иногда вместо груза крепят пластиковую бутылку, которая наполнена водой или песком. Что касается веса, то его определяет врач индивидуально для каждого человека. Без специалиста лучше не использовать изделие, так как это достаточно проблематично и сложно. К тому же можно не угадать с весом и навредить себе. Врач будет по ходу дела регулировать вес груза, следить за тем, как происходит процедура, как себя чувствует пациент.

Петля в лечебных учреждениях иногда используется на кровати. Что касается сидячего способа, то его применяют в домашних условиях, что очень небезопасно.

Для чего нужна петля Глиссона

Петлю Глиссона используют в качестве вспомогательного средства при лечении различных патологий позвоночника шейного отдела

Но стоит помнить, что с шеей нужно обращаться крайне осторожно, так как любое неверное действие может сделать еще хуже, чем было. Некоторые врачи прибегают к данному методу лечения при таких симптомах:

• хроническая слабость и усталость;
• сильная головная боль;
• неприятные ощущения в плечах и шее;
• кружение в голове;
• повышение внутричерепного давления;
• снижение остроты зрения, а также слуха;
• нарушения сна;
• частые потери сознания;
• онемение кожи лица и рук;
• ограниченность движения в конечностях.

Иногда к процедуре прибегают при вывихах и несложных переломах шеи. Также она может послужить вспомогательным способом лечения при других травмах, болезнях грудного и шейного отдела. Проводить процедуру имеет право только врач.

В некоторых случаях петлю применяют, когда у человека уже сильные боли, шея «скукожилась», позвонки тесно прижались друг к другу. И люди, которые не очень хорошо разбираются в сути и лечении остеохондроза, предлагают сделать декомпрессию подобным способом.

Противопоказания

Люди, которые не знают, в каких случаях допустимо использовать петлю Глиссона, могут причинить себе вред. Несмотря на то, что вытяжение позвоночника способно избавить человека от боли, все этот способ не является безвредным и безобидным. Не всегда и не в каждых случаях этот метод подходит для лечения.

Есть несколько противопоказаний, при наличии которых ни в коем разе нельзя применять петлю Глиссона:

• листез — заболевание, во время которого позвонки начинают смещаться;
• остеопороз;
• дистрофия дисков, суставов;
• старший возраст — от 70 лет и выше;
• обострение гипертонии;
• разрыв связок спины;
• раковые и нераковые опухоли;
• порок позвоночника;
• беременность;
• воспаление хрящей, костной ткани позвоночника, прочее.

Важно помнить о том, что во время использования петли Глиссона у пациента могут чувствоваться боли в челюсти. Можно это предотвратить, если надевать на челюсть капу во время прохождения процедуры

Она убережет челюсть от растяжения и устранит неприятные ощущения.

Почему петлю Глиссона нельзя использовать при остеохондрозе

Остеохондроз возникает вследствие гиподинамии. В таком состоянии у человека в шейном отделе связки ослабели, возможно, даже получили микротравмы. Они не натренированные, не имеют тонуса. И при растяжении петлей Глиссона освобождаются корешки нервов, которые были пережаты. Поначалу пациенту даже становится немного легче, и кажется, что лечение идет ему на пользу. Но на самом деле все не так просто, ведь то, что боль исчезла, еще не означает, что устранена истинная причина заболевания.

Стоит помнить о слабых связках, которые не способы выдерживать серьезные нагрузки. Они при малейшем движении и растяжении начинают сильно травмироваться. Кроме того, от полученных травм они начинают отекать. Если сразу у человека облегчаются боли, то на 2-3 день после применения петли болевой синдром осложняется. Пациент приходит к врачу с увеличенной в несколько раз шеей, и получается, что процедура принесла ему не пользу, а вред. Поэтому нельзя ни в коем разе лечить остеохондроз с помощи петли Глиссона — это очень травматичный и опасный способ, совершенно не подходящий для этого заболевания.

Анна (22): «Представила себя экзотическойтанцовщицей в клубе Берлина или Амстердама»

– Стало очень интересно, как проходит БДСМ-вечеринка у нас в Минске: я очень много слышала про такие мероприятия, захотелось посетить просто для себя, узнать, что здесь происходит.

Я первый раз на таком ивенте, но мне очень нравится: много интересных людей. Уже успела познакомиться с двумя парами – антураж мой играет, и это очень интересно.

На себе практики еще не пробовала, но мы ходили в зону порки, и я сама порола одну девушку вместе с ее молодым человеком.

По поводу костюма – все очень просто: я представила себя экзотической танцовщицей в клубе в каком-нибудь Берлине или Амстердаме. И решила просто так вот одеться. Сама я на вечеринках и в клубах в этих городах не была, но очень много смотрю, читаю блогеров.

Игра на выживание (2014)

Американский фильм об охотнике – триллер с закрученным сюжетом, события которого развернутся в пустыне Мохаве. Миллионер Мадек приезжает на сафари до открытия сезона, заплатив приличную сумму за возможность поохотиться. Проводником бизнесмена становится лучший следопыт Бен, но развлечение неожиданно выходит из-под контроля. По нелепой случайности Мадек смертельно ранит человека выстрелом и решает избавиться от единственного свидетеля. Он оставляет Бена без одежды и воды, чтобы раскаленная пустыня прикончила парня.

Оригинальное названиеBeyond the ReachЖанрТриллерАктерыМайкл Дуглас, Джереми Ирвин, Ханна Мэнгэн Лоуренс…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 5.7, IMDb – 5.6Возрастные ограничения18+

В Санкт-Петербурге избирают меру пресечения Рустаму Мурсалову, который с особой жестокостью убил жену. Он 10 раз ударил женщину ножом, а потом выбросил с 13-го этажа.

Известно, что супруги жили в любви и согласии, а потом Александра Мурсалова занялась саморазвитием, прошла тренинги в Instagram и сама решила превратиться в секс-блогера. Убитая вела онлайн-тренинги, рассказывала, как найти богатого ухажера, а также записывала томно-эротические видео для соцсетей. По всей видимости, излишняя раскрепощенность и открытость стали причиной ревности супруга.

Семейная драма разыгралась в доме на Коломяжском проспекте. В арендованную квартиру блогер переехала из-за частых конфликтов с мужем. Ночью Рустам Мурсалов без предупреждения ворвался, и по некоторым данным, застукал супругу на лестничной площадке с другим мужчиной. Соперника прогнал, а женщине нанес 10 ударов ножом, после чего выбросил тело с 13-ого этажа.

Долгое время Рустам и Александра были образцовой семьей. Дружили еще с подросткового возраста, потом поженились, воспитывали двоих детей. Разлад в паре возник якобы из-за денег. Женщина стала неплохо зарабатывать на коучинге. За одно занятие брала от 30 тысяч, в месяц зарабатывала около 300. При этом профильного образования у нее не было. Тем не менее, советам 25-летней наставницы внимали как минимум 4 тысячи подписчиков в Instagram. Основной посыл практик  брать от жизни все и не верить сказкам про «рай в шалаше».

Рустам одно время работал в сети ресторанов быстрого питания. И, очевидно, был не в восторге от того, что супруга выставляет жизнь напоказ и большую часть времени проводит в Сети. К тому же у нее был некий наставник. С ним, а не с мужем, она обсуждала буквально все. Но подобные претензии блогер воспринимала как попытку остановить ее личностный рост. И специально провоцировала мужа смелыми публикациями в Сети.

За неделю до убийства блогер активно постила все подробности ссоры с мужем. После чего он подвергся настоящей травле со стороны подписчиков жены.

Ольга Савская психолог-сексолог: «Те подписчики, которые у нее есть, они ей доверяют и, конечно, у них пойдет череда агрессии в сторону человека. Его начнут хейтить, писать, какой он плохой, что альфонс, потому что она зарабатывает деньги, а он нет. Представляете, сколько всего негативного идет в его сторону».

Некоторые подписчики рассказали, что якобы Рустам, почувствовав себя неудачником рядом с женой-коучем, даже пытался покончить с собой. Но не смог. Видимо, тогда созрел план избавиться от нее. Назвать убийство спонтанным нельзя, говорят следователи. Рустам Мурсалов специально взял с собой нож и в день нападения предусмотрительно отвез дочь и сына к бабушке, чтобы они не увидели всего кошмара.

Мастер-класс по пошиву корсета

Для устранения предполагаемых ошибок следует прибегнуть к пошаговому пошиву изделия. После получения готовых выкроек следует перенести их на ткань. Для этого используют специальные иголки и карандаш или мел для ткани.

Внимание! Одна половина корсета должна быть симметрична другой. Следует убедиться, что ткань не тянется в ширину на линии талии

В противном случае ее необходимо перевернуть по поперечной нити

Следует убедиться, что ткань не тянется в ширину на линии талии. В противном случае ее необходимо перевернуть по поперечной нити.

Предварительно перед сшиванием деталей можно намочить ткань и высушить, чтобы избежать посадки изделия.

Утянуть фигуру и придать ей более стройный вид помогут корсажи с лентами.

Выкройка для пошива корсета

Поэтапный план пошива корсажа:

1. Наметать отдельные части изделия. Провести примерку. Выгладить изделие.
2. Если после примерки нет необходимости вносить коррекцию, то прошив частей изделия с помощью швейной машинки.
3. Добавление подкладки к верхней части изделия.
4. Вставить косточки и застежки.
5. Обработать края корсета.

Выкройка частей корсета

Внимание! Если в процессе кройки была допущена ошибка и элемент одежды велик, то стоит знать, как ушить корсет. Для этого можно ушить бока или вставить вместо застежек ленту

Вшивание косточек, застежки и выполнение обтачки

Пластиковые косточки быстро ломаются, поэтому иногда в корсеты вшивают косточки из металла. В этом есть пара минусов: из-за этого одежда утяжеляется, и рамки с металлоискателем могут начать бить тревогу после прохода над ними.

Косточки вставляются на боковых швах, чтобы предать жесткость изделию. Отличным местом расположения считается пространство между лицевой частью и подкладкой. Кулиски легко заменяются регилином.

• на петлях (обшивают края дополнительным куском материала, чтобы избежать дыр в самый неподходящий момент и вставляют петли) ;
• на молнии (делают потайной);
• на люверсах (в ткани делают отверстия и вставляют кант из металла);
• на пуговицах;
• на шнурках (вставляют заклепки, через которые продевается шнур или лента).

Корсет на шнурке прекрасно утягивает фигуру

Обработка верхнего края корсета

Существует несколько способов обработки верхнего края: обшив кантом и соединение с подкладкой без дополнительных обшивок.

В первом случае дополнительная часть покупается в магазине. Обшивают обычно не больше, чем на 1 см.

Во втором случае при соединении лицевой части с подкладкой застрачивается свободное место с края, а после на лицевой стороне не доходя немного до края пройти еще раз строчку на швейной машинке. В конце необходимо прогладить утюгом.

Важно! При пошиве свадебного корсета все детали изделия должны быть в тон

Актуально ли использовать пояс для похудения?

Если вы постоянно пребываете в «режиме» гиподинамии, и мало двигаетесь, использовать такое приспособление для вас не имеет смысла. Пояс является вспомогательным вариантом для тех, кто практикует домашние тренировки, или занимается в спортзале. Не стоит использовать это изделие тем, кто планирует крепить его на живот, имея проблемы с органами репродуктивной системы. В этом случае он может спровоцировать перегрев тканей, и это пагубно отразится на течении болезни

Особое внимание на этот пункт следует обратить тем, что имеет полипы в матке или кистозные новообразования в яичниках

По неизвестным причинам, некоторые люди искренне полагают, что, надев на свое тело пояс, они без каких-либо усилий достигнут локальной коррекции проблемных участков фигуры. Но это совсем не так. Учтите, что пояс ни в коей мере не поможет вам, если вы наденете его и приляжете на тахту перед телевизором.

Но вы вполне можете носить данную вещицу, если делаете генеральную уборку, или занимаетесь подобными делами, требующими минимальной двигательной активности.

Тогда вы убьете двух зайцев одним выстрелом — и дом чистый, и жир на теле стремительно тает.

Почему возникло заблуждение о том, что пояса для похудения способны решить проблему лишнего веса всего за несколько недель и безо всяких усилий? Виной тому привлекательные модели, рекламирующие дорогостоящие изделия подобного характера. Адекватный человек сразу поймет, что заполучить кубики пресса, как у модели из рекламы поясов, просто невозможно, если не прилагать к этому чисто спортивных усилий.

Но все же, некоторые легковерные покупатели действительно считают, что существуют чудо-пилюли и волшебные пояса, способные избавить их от того, что они копили годами. А то и десятилетиями. Оговоримся сразу — для того, чтобы пояс действительно работал, вам придется прилагать определенные усилия со своей стороны.

Если вы не любите аэробные или силовые тренировки, а от одного вида тренажеров в спортзале у вас возникают характерные боли в мышцах, мы советуем вам начать бегать.

Это полезно не только для фигуры и здоровья, но и для душевного баланса. Просто устраивайте себе пробежки каждый вечер. И разумеется, перед тем, как отправиться на стадион, не забудьте надевать свой купленный или рукотворный пояс с эффектом сауны.

Давайте разберемся в том, уходит ли жир с потом?

Нет, с потом уходит только вода, соли натрия, минералы и некоторые токсины, которые планомерно накапливаются в наших тканях.

Восполнить те питательные вещества, которые ликвидируются в этом процессе, можно при помощи изотоников. Их можно изготовить самостоятельно, или купить в специализированном магазине спортивного питания. Но с чем связан эффект похудения, который обещает ношение пояса при тренировках?

Дело в том, что пояс оказывает на наши мягкие ткани эффект сауны, разогревая мышцы на локальных участках. Ввиду того, что мускулатура нагревается, она начинает черпать энергетические ресурсы из близлежащих объектов, а именно, подкожно-жировой клетчатки. Таким образом, усиливается местный метаболизм, жиры нагреваются и легче расщепляются.

Кровью липиды разносятся по другим мышцам, которые задействуются в процессе аэробной нагрузки. Окисляясь, оставшиеся жировые клетки превращаются в углекислый газ и направляются к легким, откуда выводятся естественным путем, в процессе дыхания. Именно так наступает эффект похудения. И теперь вы понимаете, что для его достижения обязательна аэробная нагрузка.

Как выбрать верёвки для шибари

Материалы

Верёвки бывают двух видов: натуральные и синтетические. Последние более износоустойчивы, но всё-таки являются не лучшим вариантом: они хуже держат узел и могут оставлять на коже ожоги.

С верёвками из натуральных материалов всё тоже не так просто. Хлопковые — самые мягкие, но именно это может стать проблемой для любителей острых ощущений. Льняные верёвки тоже мягкие, но иногда могут содержать в себе твёрдые включения, способные повредить кожу.

Верёвки для шибари могут быть выполнены и из других натуральных материалов. Делайте выбор, основываясь на собственных ощущениях и ощущениях партнёра. И лучше покупайте обработанные верёвки в специализированных магазинах.

Размер, длина, количество

Чтобы не запутаться в многообразии размеров, для начала выберите верёвки средней толщины: 6–8 мм. Более тонкие варианты будут смотреться не так красиво и сильно врезаться в тело. С толстыми работать сложнее, да и применяются они чаще для распределения сильной нагрузки (например, при подвешивании, а это точно не первый шаг в шибари).

Что касается длины, то двух-трёхметровые верёвки удобны для связывания рук и ног. Верёвки длиной 8–12 метров применяются для обвязки груди и бёдер, а более длинные отрезы нужны для обвязки всего тела.

Количество верёвок зависит от длины (как правило, чем длиннее, тем меньше их нужно) и от количества узлов и плотности обвязки. Проще говоря, завязать один узел можно одной короткой верёвкой. Но если вы хотите создать сложный узор, потребуется две-три, а то и больше.