Вес при беременности: нормы, расчет веса

Чем грозит недобор или перебор веса во время беременности

Отклонение набора массы от нормы приводит к развитию патологий у матери и ребенка.

Последствия избытка веса:

1. Создается нагрузка на позвоночник, которая способствует сдавливанию внутренних органов.
2. Развивается кислородное голодание плода, увеличивается недостаток питательных веществ вследствие преждевременного старения плаценты.
3. Возможны преждевременные или запаздывающие родовые схватки.
4. Формируется предрасположенность ребенка к лишнему весу, развиваются сердечно-сосудистые, эндокринные, психические заболевания.
5. Появляются поздний токсикоз, усиленная отечность, геморрой, узелки и звездочки на венах.
6. Самостоятельные роды заканчиваются внеплановым кесаревым сечением из-за слабости матери при потугах.

Недобор массы приводит к гипотрофии плода, развитию заболеваний нервной системы, гормональным нарушениям, что существенно увеличивает риск выкидыша на любых сроках.

Причины набора веса при беременности

Во время беременности тело увеличивается за счет физиологических и гормональных изменений. Все системы организма перестраивают работу с целью вынашивания здорового ребенка. Средний набор веса за 9 месяцев достигает 12-15 кг. Эта цифра складывается из нескольких составляющих.

Причины набора килограммов:

1. Рост эмбриона (2,5-5 кг), матки (0,9-1 кг), молочных желез (0,5-0,7 кг).
2. Увеличение плаценты, объема околоплодных вод (1,9-2,1 кг).
3. Разрастание жировой ткани (3-4 кг).
4. Увеличение объемов крови (1,5-1,7 кг), клеточной жидкости (1,8-2 кг).

Каждая женщина набирает за время вынашивания разное количество килограммов. Вес при беременности — индивидуальный показатель, зависящий не только от калорийности рациона, активного времяпрепровождения, но и ряда других факторов.

С избыточной массой тела количество набранных килограммов будет в 1,5-2 раза меньше, чем при худобе. Поэтому одни женщины толстеют на 8 кг, а другие — на все 20 кг.

Чем опасен быстрый набор массы тела

Повышенный аппетит и чувство голода, которые могут посетить будущую маму вечером перед сном или в другое время, нередко приводят к быстрому и большому набору веса. Избыточная масса может спровоцировать патологии со стороны как состояния плода, так и здоровья матери. Возможны следующие негативные последствия:

• преждевременные роды;
• задержка развития плода;
• слишком крупный плод;
• гестационный диабет (вид сахарного диабета у беременных из-за гормонального дисбаланса);
• повышение артериального давления и преэклампсия (осложненная степень токсикоза у матери на поздних сроках беременности);
• преждевременное старение плаценты;
• нарушение метаболизма, формирования микрофлоры кишечника у плода.

Полные женщины жалуются и на другие проблемы:

• быструю утомляемость,
• головные боли,
• перебои в работе сердца,
• сонливость,
• боли в суставах***.

Кроме того, полным женщинам часто приходится делать кесарево сечение из-за проблем с родовой деятельностью и угрозой развития патологий во время естественных родов. Однако нужно понимать, что избыток массы тела опасен не так сильно, как ее дефицит. Разумеется, это не значит, что стоит нарушать режим питания. Однако лучше набрать пару килограммов во время беременности, чем держать себя на изнуряющих диетах. Контролировать набор веса стоит по неделям при помощи приложенных таблиц. Так вы сможете отследить собственную норму и не превышать ее, чтобы избежать возможных осложнений.

(2
оценок; рейтинг статьи 5.0)

Набираем вес при беременности постепенно

Постарайтесь удержаться от соблазна сразу «есть за двоих» —важно набирать вес постепенно. На самом деле во время первого триместра у вашего организма нет необходимости в дополнительных килограммах — он справляется и так

А учитывая, что в первые месяцы вас, возможно, будет тошнить по утрам, набрать вес в таком случае и так будет непросто. Но с дальнейшим течением беременности во втором и третьем триместре вам нужно будет постепенно и плавно набирать килограммы.

Вот примерная схема, согласно которой вы узнаете, сколько дополнительных калорий вам следует употреблять для здорового набора веса при беременности по триместрам:

• Первый триместр: дополнительные калории не нужны.

• Второй триместр: около 340 дополнительных калорий в день.

• Третий триместр: около 450 дополнительных калорий в день.

Это количество рассчитано, исходя из рекомендованной нормы в 2000 калорий в день. Помните, что эти рекомендации приблизительны и могут меняться в зависимости от вашего ИМТ и других факторов (например, если вы ожидаете нескольких малышей).

Если вы не голодны, не нужно заставлять себя есть больше, чем хочется. Слушайте свое тело. Следуйте рекомендациям по здоровому питанию, а если вы в чем-то не уверены, обсудите потребление калорий со своим врачом.

Не сидите на диетах во время беременности, но и не забывайте следить за тем, что едите. Включите в свой рацион много питательной и здоровой пищи. Двойная порция шоколада и мороженого — это не то, что нужно вашему малышу.

Если у вас недостаточный или избыточный вес, ваш лечащий врач подскажет, как правильно питаться, чтобы и вы, и ваш малыш оставались здоровыми на протяжении всего срока беременности.

Плодное яйцо

Если врач во время ультразвукового исследования сообщает, что видит в полости матки плодное яйцо — женщину можно поздравить, ведь через 9 месяцев она станет мамой. Установить наличие плодного яйца можно уже на 7-9 день задержки менструации. Если плодное яйцо в матке – значит беременность нормальная, маточная. Специалист сразу же определит размер плодного яйца, его форму и расположение

Кроме этого, обратит особое внимание, не имеет ли место отслойка или другие патологические состояния

Как выглядит плодное яйцо?

Плодное яйцо – овальное или круглое тело диаметром в несколько миллиметров. Диаметр плодного яйца замеряется во время первого же УЗИ. Учитывая его размеры, специалист может установить срок беременности. Но в некоторых случаях погрешность в определении составляет 1-1,5 недели. Поэтому врач, пытаясь установить срок, учитывает также показатели копчико-теменного размера.

На 3-8 неделе беременности

плодное яйцо выглядит как образование в виде шара или овала. Уже в 5-6 недель желточный мешок, который обеспечивает питание эмбриона и выполняет кроветворную функцию на ранних стадиях развития эмбриона, похож на пузырек внутри полости плодного яйца. Размер плодного яйца на этой стадии беременности составляет от 1,5 до 2,5 сантиметров. Рассмотреть зародыш в это время уже можно. Он выглядит, как пятимиллиметровая полоска, расположенная рядом с желточным мешком. И хотя определить, где у зародыша какая структура и часть пока невозможно, сердцебиение уже регистрируется. В это время сердечко крохи бьется с частотой 150-230 ударов в минуту.

Кроме этого, уже сейчас у плода формируется нервная трубка, а клетки распределяют между собой «обязанности», кто какие органы будет создавать.

К концу 7-й недели зародыш уже приобретает свою характерную форму в виде буквы С. В это время он уже открепился от поверхности плодного яйца. На УЗИ уже можно различить голову, туловище и крохотные зачатки ручек и ножек. В плодном яйце просматривается уже сформированная пуповина.

Неправильная форма плодного яйца

В норме форма плодного яйца – овальная или округлая. Если же оно приплюснуто с боков и похоже на фасолину, это может свидетельствовать о тонусе матки. Такое состояние должно отслеживаться врачом. Если женщину ничего не беспокоит, то деформация не представляет угрозы состоявшейся беременности. В случае повышенного тонуса матки врачи прописывают комплекс мер (постельный режим, прием лекарственных препаратов), чтобы снять гипертонус и вернуть плодному яйцу правильную форму. Этого можно добиться, расслабив мышцы женского детородного органа.

Что влияет на вес плода

зависит от работы плаценты

Уже в начале второго триместра беременности масса плода составляет 80 граммов. Именно с этого времени кроха начинает активно расти.

В третьем триместре ребенок должен каждую неделю набирать до 200 граммов, так как именно после 30 недели все органы плода считаются полностью сформировавшимися, и за оставшуюся часть срока он набирает оптимальный вес.

В последние недели беременности (38 и выше) плацента уже не может давать полноценное питание малышу, поэтому в это время темп роста в разы уменьшается. Это зависит от отмирания плаценты. Иными словами, практически половину массы дети набирают с 30 по 38 неделю развития

В это время врачу важно следить за набором веса крохи, ведь в противном случае он может родиться слабым

Также показатель массы тела может зависеть от нескольких факторов. К ним относится:

неправильное питание беременной, в котором мало полезных веществ, именно они позволяют ребенку активно расти в утробе;
частые стрессы во время беременности (особенно это касается третьего триместра);
хронические патологии у женщины;
развитие токсикоза (при этом неважно, какой именно токсикоз, ранний или поздний, если он сильно нарушал состояние матери);
прием спиртных напитков;

курение на протяжении беременности;
предрасположенность ребенка к небольшим размерам.

Также при беременности норма массы определяется по полу малыша. Как правило, мальчики рождаются несколько крупнее и тяжелее девочек.

Почему при беременности растет вес?

Вес при беременности — критерий достаточно индивидуальный. У одних женщин он в первом и третьем триместрах может уменьшаться, если, к примеру, наблюдается сильный токсикоз. У других — вес постоянно растет. Изначально вес будущей мамы зависит от ее телосложения и массы тела до беременности.

У дам, страдающих ожирением, общая прибавка веса в период беременности может быть в два раза меньше, чем общая прибавка у худосочных субтильных девушек.

Вес в той или иной степени в период вынашивания ребенка растет постоянно. Однако масса тела новорожденных мальчиков и девочек в среднем одинакова — от 3000 до 4000 граммов. Она мало зависит от того, сколько женщины набрали за беременности — 5 или 15 килограммов. Разные прибавки — индивидуальная черта будущих мам.

Рост массы тела складывается из нескольких составляющих:

• Малыш. Его вес — это около трети всей маминой прибавки. Обычно детки рождаются с весом от 2500 до 4000 граммов.
• Плацента. В среднем на «детское место» отводится около 5% в общем весе беременной. Плацента обычно весит около полукилограмма – от 400 до 600 гр.
• Амниотическая жидкость. Воды, в которых малыш плавает, к третьему триместру достигают веса в полтора килограмма. Правда, ближе к родам, их количество уменьшается, равно как и вес. Масса околоплодных вод — это около десяти процентов от общей прибавки.
• Матка. Главный репродуктивный орган женщины неизменно растет, чтобы малыш мог умещаться в нем до самых родов. Вес матки к концу срока вынашивания достигает целого килограмма, и это примерно 10% от общей прибавки.

• Объем крови. В организме беременной объем свободно циркулирующей крови увеличен примерно в 2 раза по сравнению с женщинами небеременными. В среднем, масса крови, которую перекачивает сердце будущей мамы, – около полутора килограммов.
• Жидкости клеточные и межклеточные. Их масса в организме будущей мамы может приближаться к 2 килограммам. И вместе с объемом крови, о котором мы говорили выше, жидкости составляют примерно четверть всей прибавки в весе.
• Жировые запасы. Организм беременной заблаговременно начинает заботиться о том, чтобы отложить жир в качестве источника энергии для предстоящих родов и послеродового периода. Жира в организме будущей мамы откладывается около 3-4 килограммов, что составляет порядка 30% от общей прибавки веса.

Набор веса при беременности

Не каждая женщина до конца понимает, почему во время беременности «приходят» лишние килограммы. Основная доля прибавки в весе при беременности приходится на кроху. Его вес в среднем колеблется в пределах от 3 до 4-4.5 кг. Врачи прибавляют к этой цифре еще столько же на жировые отложения организма. Беременная матка тоже имеет вес, в среднем – до 2 кг вместе с околоплодными водами, плюс увеличивается объем крови в организме, а это тоже порядка 2-х кг. Кроме этого, нужно учитывать вес последа и груди. В целом получается еще плюс по 500 г и дополнительная жидкость в организме, порядка от 1.5 до 3 кг. Исходя из перечисленного, можно сделать вывод, что за 9 месяцев беременности женщина должна набрать приблизительно 14 кг. Не стоит переживать, что это слишком много, после родов вес постепенно нормализуется.

Что может повлиять на вес будущей мамочки:

1. Полнота или склонность к полноте. Если до беременности женщина имела лишний вес, то во время вынашивания ребенка он никуда не денется, а только будет увеличиваться. Интересно, что чаще всего «наедают» килограммы худенькие женщины, так как организм начинает «догонять» упущенное во время беременности.
2. Даже если до зачатия женщина занималась спортом и контролировала свой вес, все равно в период вынашивания малыша придут и лишние килограммы.
3. Рост тоже влияет на набор веса. Так, высокие красавицы могут быстрее прибавлять в весе.
4. Женщина вынашивает крупного малыша и естественно, что ее вес может быть выше нормы.
5. Отеки и водянка беременных тоже добавляют вес.
6. Повышенный аппетит. Если в организме повышается эстроген, то женщина ест много и не может остановиться. Чтобы избежать стремительного набора веса, необходимо сдать анализ на гормоны и взять себя в руки.
7. Много околоплодных вод тоже является причиной набора лишнего веса.
8. Возраст роженицы. Чем старше беременная, тем больше она может прибавить в весе, выходя за рамки дозволенного.

Развитие беременности во второй половине первого триместра

7-я неделя. На калькуляторе беременности седьмая неделя — это середина второго месяца. Считать ее самой легкой для будущей мамы нельзя. У вас все еще продолжается токсикоз, к нему добавились изжога и вздутие живота, грудь стала еще больше, а ореол потемнел.

Длина эмбриона 6-9 мм, а вес — приблизительно 1,8 г. Голова очень большая, намного больше тела, и опущена к груди. Руки и ноги уже различимы. Формируется полость рта. Веки и уши тоже формируются. Практически сформировалась нервная система. Сердце перегоняет кровь.

8-я неделя. Если вести калькулятор не по неделям, а по дням, то получится, что вашему малышу уже 50-56 дней. Его рост — 1,27 см, а вес — 2,1 г. Он начинает напоминать малыша. Сердце заканчивает свое формирование, происходит его связь с крупными сосудами. Желудок принимает правильное положение и находится на своем месте. Начинает свое формирование лицо. Если это должен быть мальчик, то формируются и яички.

9-я неделя. Эмбрион уже почти 3 см, а его вес — 4 г. Происходит формирование мозжечка. Немного различаются черты лица, образовались пальчики, и теперь малыш может их сгибать. Происходит образование костей и суставов.

10-я неделя. Ребенок уже шевелит конечностями, хотя вы этого еще не чувствуете, и может щуриться, глотать. На пальцах формируются ногтевые пластины, а на голове сформированы верхняя губа и ушные раковины. Начинают свое формирование молочные зубы (поэтому ешьте побольше продуктов, в которых есть кальций) и половые органы.

Вам, скорее всего, уже тяжело застегивать брюки — вы набрали в весе. Если не хотите набрать слишком много за время беременности, но и хорошо кормить своего малыша, тогда стоит питаться сбалансировано.

11-неделя. Рост плода — 6 см, вес — 8 г. Малыш существенно подрос. У него уже сформированы глаза, уши, нос, рот. Сформировалась пуповина. Скорее всего, он уже чувствует ладонями, так как его нервная система практически развита.

На своем калькуляторе беременности стоит отметить, что в период с 11 по 13 неделю вы должны посетить гинеколога для того, чтобы он направил вас на сдачу анализов, таких как:

• биохимический анализ крови;
• анализ на цитологию и флору;
• если понадобится — дополнительные анализы.

Первое УЗИ как раз предназначено для такого срока. Оно может выявить патологии плода и показать, сколько детей у вас будет.

12-я неделя. Рост малыша 8 см, а весит он 14 г. Хотя ребенок еще совсем маленький и вы не чувствуете, но он активно шевелит руками и ногами. Рот уже может открываться и закрываться. Тело становится больше похожим на тело человека. Пол еще не определить, но плод уже может мочиться.

Если вы следите за сроком беременности по неделям, то первый триместр подходит к концу. У кого-то уже пропала тошнота. У вас еще бывают резкие перепады настроения, но постепенно оно стабилизируется. Помните: любая боль, тяжесть внизу живота, обильное выделение из влагалища должны вас насторожить. В таком случае стоит отдыхать. А если появились кровянистые выделения, то срочно обратитесь к врачу. Это симптом выкидыша.

13-я неделя. Малыш еще совсем крошечный: рост — 10 см, вес 15-20 г, но у него уже сформированы все молочные зубы, кишечник начинает периодически сокращаться, мозг приобретает подобие мозга взрослого человека. Малыш умеет качать головой.

У вас наконец-то пропала утренняя тошнота, нервозность. Чувствуете вы себя намного лучше. Наверное, вам захотелось вернуться на работу. Со спокойной душой вы можете это сделать. Главное — не забывайте о прогулках на свежем воздухе, гуляйте не менее двух часов, много ходите.

Отклонения от нормы в прибавке веса ребенка

Вес малыша по неделям беременности может отличаться от приведенных цифр, и это не обязательно говорит о каких-либо проблемах в его здоровье.

Но если разница существенная, по мнению врачей, ребенок явно не добирает вес, или превышает допустимый, тогда необходимо искать причины таких отклонений. Недобор массы плода (гипотрофию) обычно вызывают такие факторы:

1 Наследственная предрасположенность. Если родители (особенно мать) имеют низкие показатели веса и роста, их малыш, вероятно, тоже не будет отличаться богатырскими размерами.

2 Недостаточное или неправильное питание матери, которое может сопровождаться нарушением поступления питательных веществ и кислорода через сосуды плаценты.

3 Вредные привычки, особенно курение, влияют на диаметр просвета сосудов плаценты. Как и в предыдущем случае, питательные вещества необходимые для роста плода, к нему поступают в меньших количествах.

4 Инфекционные и хронические заболевания матери, ее нервные стрессы негативно влияют на обмен веществ, и тем самым ограничивают питание малыша в ее утробе.

5 Масса плода при рождении по понятным причинам будет зависеть от степени доношенности.

6 Вероятность гипотрофии плода зависит и от возраста будущей матери: она возрастает у слишком молодых женщин (до 18 лет) и в случае поздней беременности (после 35 лет).

7 Недобор веса ребенка часто встречается у женщин, страдающих анемией – недостатком гемоглобина в крови. И мать, и ребенок при этом страдают от кислородного голодания, особенно на последних неделях.

Гипертрофия, то есть превышение массы плода на том или ином этапе развития, может быть вызвана такими причинами:

1 Чрезмерное и нерациональное питание матери, потребление большого количества мучного и сладкого, а также жидкости, недостаток овощей и фруктов в ежедневном рационе.

2 Распространенная причина гипертрофии плода – сахарный диабет у матери. Организм ребенка получает много углеводов и вырабатывает большие дозы инсулина, запасая чрезмерное количество жировой ткани.

3 Превышение массы тела малыша может быть вызвано многими другими нарушениями обмена веществ у матери или ребенка, не связанными с сахарным диабетом.

4 Как и в случае гипотрофии, перебор веса может быть обусловлен наследственностью, если родители тоже имеют врожденную склонность к превышению массы тела.

5 Врожденные нарушения развития малыша (Синдром Сотоса, или церебральный гигантизм, а также синдром Беквита, проявляющийся нарушениями работы и чрезмерным увеличением некоторых органов тела).

6 Бывает и мнимая гипертофия, когда масса тела ребенка увеличена не за счет его упитанности, а по причине повышенного содержания жидкости в его организме (развиваются отеки).

Крупным будет считаться ребенок, который при рождении имеет вес больше 4-4,5 кг. Масса тела новорожденных в отдельных случаях может превышать 10 кг.

Комментарии

Подскажите, пожалуйста, может ли быть нормой, если вес последние 2 недели не увеличивается? Срок 27-28 недель. До беременности 60, сейчас 67.7.

Здравствуйте пишу с аккаунта мужа. До беременности весила 60 кг а сейчас 25-26 нед. беременности 70 кг, я слишком много прибавила много времени лежу может из-за этого что мне делать ходить стало тяжело, а по ночам прям давит и нагрузка на влагалище что мне делать?

Здравствуйте, напишите подробно как обрабатывать швы календулой. Какие пропорции, настокой? Спасибо.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста мне на 6 день сняли швы, сказал врач, что сидеть нельзя. Подскажите, что можно сделать, чтобы все зажило. Спиртом врач обработала когда снимала швы и все. Что делать, может надо обрабатывать чем-то . Чем подмываться. Извините, спасибо.

Добрый день, Ольга ! Насколько я понимаю речь идет о швах на промежности? Необходимо обрабатывать календулой или «зеленкой». Сухой шов заживает быстрее. При возможности устраиваете чаще «проветривания»- когда кормите малыша, снимайте нижнее белье и лежите просто обнаженной под простынкой. Швы необходимо обрабатывать календулой после каждого похода в туалет. Гигиенические процедуры ( душ) по требованию с использованием обычных средств гигиены( гель для интимной гигиены). Обрабатывать швы в течении 5-7 дней. Берегите себя.

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, у меня сейчас 38 недель, вес до беременности 55 кг, сейчас 65 кг, гемоглобин 126, моча в норме, анализы сдаю всегда, все в норме. Все Узи отличные, по узи ребёнок полноценно развивается (последний узи делала в 32 и 34 недели, так же делала дополер, все норм), но живот маленький, высота 33 см. Гиниколог пугает, что узи верить нельзя! ( хотя делала в 2 -х разных клиниках 4 д, в 34 недели узи поставило вес ребёнка 2400 кг) Скажите, она может быть права? Очень переживаю, не понимаю зачем она меня перед родами пугает.

Добрый вечер, Ольга ! У Вас все в порядке с развитием беременности и малыша. Вы родите здорового ребенка. Какая у Вас окружность живота? Легких родов. Берегите себя.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что значит диагноз плоско-вильгусная установка обеих стоп у новорожденного. Напишите, пожалуйста! Спасибо.

Здравствуйте, после родов появился геморрой, большая шишка, что делать, чем лечить? Спасибо.

Добрый день, извините за такой деликатный вопрос, я беременная, срок 38 недель, у меня от бритья раздражение в интимных местах, скоро в роддом, что делать, что посоветуете. Более подробно, чем помазать от раздражения и т.д. Спасибо.

Добрый день, Ева ! Пока воздержитесь от бритья. Перед началом родов это сделаете. Можно смазать кожу бипантеном. Легких родов. Берегите себя.

Расчет веса ребенка по УЗИ

Самый точный способ узнать массу плода – провести ультразвуковое исследование. Во время УЗИ специалист фиксирует размеры отдельных частей тела малыша. Данные этих измерений в дальнейшем используются для расчета веса ребенка.

В этом случае чаще всего используется уравнение Хэдлока или Шепарда. Методика Шепарда основана на измерении бипариетального размера головы и окружности живота плода. Более точные данные дает уравнение Хэдлока, в котором дополнительным параметром становится длина бедренной кости малыша.

Все расчеты проводятся автоматически компьютерной системой аппарата. В него заранее вносится формула расчета. Это полностью исключает риск ошибки, связанной с «человеческим фактором». Однако и этот метод может дать неточный показатель. Это связано с тем, что иногда необходимые замеры выполнить тяжело из-за особенностей положения плода в утробе.

Вес ребенка – важнейший показатель внутриутробного развития. Сегодня в интернете представлено множество специальных программ калькуляторов для расчета веса малыша. Однако получить точные и достоверные результаты можно только по результатам ультразвукового исследования.

Пройти УЗИ на любом сроке беременности можно в медицинском центре «Диана». Наши врачи определят вес малыша максимально точно и сопоставят данные с показателями нормы. Это поможет своевременно заметить патологии или успокоить будущую маму.  

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Как узнать свою норму прибавки в весе

Для того чтобы высчитать, какова Ваша норма прибавки веса при беременности по неделям, необходимо знать свой рост и вес до беременности, ну или хотя бы на первых сроках. По этим двум параметрам можно определить личный индекс массы тела ( ИМТ). Этот показатель является основным в определении вашего физического состояния. Он подскажет, на каком уровне сейчас находится ваш вес.

Рассчитать индекс можно по формуле. Следует свой вес разделить на показания роста в квадрате.

Пример: вес 60 кг, рост 1,7 м. Рассчитываем 60/1,7*1,7=20,7. Это нормальный показатель для большинства женщин.

• Индекс показал менее 18,5 – значит, вес недостаточный;
• Индекс попадает в зону от 18,5 до 25 – вес в норме;
• В границах от 25 до 30 – это уже избыточный вес;
• Опасным рубежом является показатель более 30 – считается, что это стадия ожирения.

Также считается, что чем ниже вес, тем больше можно набрать за период беременности. Организму требуется запастись недостающей жировой прослойкой.

• Если ИМТ показывает стадию ожирения, то стоит быть предельно внимательной и не позволять себе набирать большую массу. За весь период беременности прибавка массы тела должна быть не более 6 килограмм;
• Если индекс соответствует недостаточному весу, тогда прибавка может быть до 18 килограмм;
• При многоплодной беременности вы можете прибавить от 16 до 21 кг за весь период, независимо от первоначальной массы тела.