Гольф: 11 фактов, о которых не знает большинство россиян

Люди

Гольфист (golfer)
игрок в гольф

Любитель (amateur)
игрок, не имеющий право получать за свои выступления какое-либо материальное вознаграждение.

Профессионал (professional или pro)
профессиональный игрок, турнирный профессионал; либо тренер, работающий в гольф-клубе.

Кедди (caddy)
помощник игрока, который носит его клюшки и имеет право давать ему советы по ходу игры.

Гринкипер (greenkeeper)
человек, возглавляющий в гольф-клубе специальную службу, отвечающую за состояние поля, его подготовленность к турнирам и т.д.

Судья (referee)
официальное лицо, которое находится на поле во время турнира и решает вопросы, связанные с применением правил; любой игрок в случае спорной ситуации может подозвать судью и проконсультироваться с ним.

Маркер / счетчик (marker)
человек, считающий удары игрока; чаще всего в роли маркера игрока выступает его партнер по флайту, но на крупных турниров маркерами могут быть и специальные люди, по правилам, маркер не является судьей.

Кедди (caddy)
помощник игрока, который носит его клюшки и имеет право давать ему советы по ходу игры.

Маршал (marshal)
официальное лицо на поле, следящее за скоростью игроков и соблюдением ими этикета.

Флайт (flight)
группа игроков, идущих по полю вместе (гольфист никогда не выходит на поле один, рядом с ним, в зависимости от формата турнира, может играть либо его партнер по команде, либо один из соперников. В группе может быть от 2-х до 4-х человек).

Терминология правил игры в гольф

В гольфе для обозначения определенных игровых ситуаций существует собственная терминология. Тем, кто решил познакомиться с загадочным и интересным видом спорта обязательно нужно узнать о том, как называются базовые элементы, чтобы понять происходящее на поле. Среди самых распространенных терминов:

1. Айрон — клюшка, в основании которой плоский крюк.
2. Альбатрос — используется для обозначения лунок с пар больше 5, означает количество ударов, на 3 меньше пара.
3. Берди — удары, на 1 меньше пара лунки.
4. Богги — удары, на 1 больше пара лунки.
5. Брейк — наклон грина создается искусственно, чтобы мяч катился в сторону, а игра была сложнее.
6. Бункер — ловушки, которые делают из песка.
7. Грин — определенный участок, расположенный возле лунки, на нем трава намного меньше, чем на остальном поле.
8. Дивот — кусок земли и травы, который можно вырвать с поверхности поля при сильном ударе.
9. Дро — удар из правосторонней стойки гольфиста, но при этом летит прямо, а потом в левую сторону.
10. Кэдди — помощник, носит и подает клюшки, одновременно может быть инструктором и помогать в игре.
11. Маршалл — следит, чтобы гольфисты соблюдали этикет, отмечает скорость прохождения лунок на соревнованиях.
12. Пар — это количество отведенных ударов для гольфиста, чтобы загнать мяч в лунку. Например, расстояние от ти до грина 200 м, в таком случае игроку дается только один пар (удар), чтобы забить мяч. Если расстояние от ти до грина 400 м, то два пара. Расстояние может быть больше, но в таком случае дается больше паров. Пары могут быть отрицательные “-” и положительные “+”. Отрицательный пар начисляется игроку, который сделал меньшее количество ударов, чтобы забить мяч. Положительный — тем, кто сделал больше попыток. Выигрывает игрок, который прошел все лунки с наименьшим количеством ударов, то есть, с наибольшим отрицательным паром.
13. Катт — удар небольшой силы, который заставляет мяч катиться в лунку на грине, для него используется специальная клюшка — паттер.
14. Питч — сильный удар, в результате которого мяч летит по нужной гольфисту траектории, не катится.
15. Преграда — умышленная ловушка для усложнения игры.
16. Пул — мяч летит слева от лунки.
17. Пуш — мяч летит справа от лунки.
18. Раф — участок с высокой травой, из которой его сложнее выбить, используется в качестве преграды или ловушки.
19. Ти — деревянная подставка или специальная площадка, с которых начинается игра на каждой лунке.
20. Фервей — между ти и грином находится участок, где растет трава средней длины, именно он и носит такое название.

Есть еще несколько узких терминов, которые редко применяются в широких массах. Чаще они обозначают названия клюшек и некоторые виды правосторонних и левосторонних ударов.

Гольф не может существовать без воды

Мнение, что в гольф можно играть при любой погоде, нарядившись в красивый плащик и сапоги, ошибочно. Ходить по мокрым полям под дождем не совсем комфортно. К тому же, это очень вредно для газона, на создание которого потрачены огромные деньги. Поэтому, места для гольф-клубов выбирают в местности, где много солнечных дней и мало дождей. Странами с идеальным климатом для такого развлечения можно назвать Испанию, Африку.

Но, если мало дождей, то траву на газоне придется регулярно поливать. На это уходит очень много воды. А, как известно, это очень ценный ресурс. Получить официальное разрешение в Европе на использование такого огромного количества воды очень сложно. Для этого владельцы гольф-клубов подключают всевозможные связи.

Если подвести итог вышесказанному, то нетрудно сделать вывод. Гольф – это дорогая игра, доступная лишь для богатых людей. Но, главный недостаток ее в том, что она губит большое количество ценных природных ресурсов, которые могли бы использоваться человеком с пользой. Природа просто умирает в угоду небольшой прослойке человечества – элиты. А ведь этот бизнес активно развивается уже в России.

Инвентарь

Бэг (bag)
сумка для клюшек.

Айрон (iron)
клюшка с плоской головкой. Стандартный набор айронов включает в себя клюшки с номерами с 3-го по 9-ый, а также веджи (wedge) (см. ниже).

Питчинг-ведж (pitching wedge, PW)
клюшка-айрон, следующая в наборе после номера 9, обычно используется для ударов на грин.

Сэнд-ведж (sand wedge, SW)
клюшка-айрон, следующая в наборе после питчинг-веджа. Чаще всего используется для выбивания мяча из бункеров.

Вуд (wood)
клюшка с большой головкой. Чем больше номер клюшки, тем короче рукоятка и больше угол наклона ударной поверхности. Обычно в бэге игрока три вуда – № 1 (драйвер), № 3 и № 5. Однако многие гольфисты, которым игра вудами дается легче, чем айронами, носят с собой и № 7, № 9 и т.д.

Драйвер (driver)
клюшка для самого далекого удара, имеющая наименьший угол наклона головки и самую длинную ручку.

Гибрид (hybrid)
клюшка, представляющая собой «симбиоз» вуда и айрона.

Паттер (putter)
особая клюшка для завершающего «катящего» удара.

Кар (сart)
небольшой электрический или бензиновый автомобиль для передвижения по полю.

Клюшки, экипировка, элементы площадки для игры в гольф

Поле для гольфа имеет четкие границы, каждая зона лунки тоже. При выходе мяча за пределы поля в зависимости от правил конкретного соревнования начисляется штрафное очко, теряется лунка или можно переиграть удар. В зоне каждой лунки могут находиться ловушки, преграды и препятствия. Свободные препятствия, которые не закреплены, и не находятся в бункере, можно убрать. Ими являются ветки, листья, различные насекомые, иногда даже птицы. Если препятствие находится внутри ловушки, то их двигать нельзя. Преграды — это искусственные объекты, которые тоже могут быть подвижными и неподвижными. К неподвижным относятся разбрызгиватели, дорожки, урны — они не могут быть удалены, а играть придется с того места, где остановился мяч. Подвижные — можно убрать без штрафов.

По полю могут быть расставлены желтые флажки и линии — они означают границы водного препятствия. В этих зонах можно играть только с того места, где находится мяч. Флагштоки есть и у лунок, неправильно загонять в них мяч, не вытаскивая флажки. Если мяч находится в грине, нужно вытащить флагшток самостоятельно, попросить сделать это кэдди или другого участника. Если мяч ударится о флагшток, когда тот будет в лунке, будут начислены штрафные очки, вплоть до потери лунки.

К игре допускаются игроки с полным набором необходимых клюшек. Бэг с ними на протяжении всей игры должен находиться у кэдди. У него же можно спрашивать совета относительно ударов, тактики, лунок. У других участников ничего, кроме уточнения правил или количества очков спрашивать нельзя.

[править] Ссылки

• Международная Федерация гольфа
• PGA Тур
• Всё о гольфе в России и в мире

Олимпийские виды спорта
Летние	Академическая гребля () • Бадминтон () • Баскетбол () • Бокс () • Борьба () • Велоспорт () • Водное поло () • Волейбол () • Гандбол () • Гольф () • Гребля на байдарках и каноэ () • Дзюдо () • Конный спорт () • Лёгкая атлетика () • Настольный теннис () • Парусный спорт () • Плавание () • Прыжки в воду () • Прыжки на батуте () • Регби-7 () • Синхронное плавание () • Современное пятиборье () • Спортивная гимнастика () • Стрельба () • Стрельба из лука () • Теннис () • Триатлон () • Тхэквондо () • Тяжёлая атлетика () • Фехтование () • Футбол () • Хоккей на траве () • Художественная гимнастика ()
Зимние	Биатлон () • Бобслей () • Горнолыжный спорт () • Кёрлинг () • Конькобежный спорт () • Лыжные гонки () • Лыжное двоеборье () • Прыжки на лыжах с трамплина () • Санный спорт () • Скелетон () • Сноуборд () • Фигурное катание () • Фристайл () • Хоккей с шайбой () • Шорт-трек ()
Исключённые	Баскская пелота () • Бейсбол () • Водно-моторный спорт () • Жё-де-пом () • Крикет () • Крокет () • Лакросс () • Перетягивание каната () • Поло () • Регби () • Роке () • Рэкетс () • Софтбол ()
Показательные	Американский футбол () • Водные лыжи () • Лакросс () • Планёрный спорт () • Хоккей с мячом ()

Разновидности клюшек и их применение

Перечисление клюшек начинается от той, которая выполняет самые дальние удары до той, которая выполняет ближние удары на Green (самая низкая трава, то есть место, где расположена лунка):

1) Driver – клюшка, предназначенная для самого первого дальнего удара с Fairway. Эта клюшка имеет самую большую головку и самую длинную рукоятку. Этой клюшкой выполняют удар со специального деревянного гвоздя (tee), который устанавливается самим игроком. То есть этой клюшкой начинается первый удар прохождения каждой из 18 лунок. Максимальная дальность удара 400 – 500 ярдов. Но это, если мы говорим таких величайших игроков как Tiger Woods. А любителем средняя дальность броска составит 215 — 278 ярдов (1 ярд = 0,9144 метра) В дальнейшем, говоря о дальности удара, мы будем отталкиваться от любительских нормативов.

2) Wood – клюшка, предназначенная для выполнения дальних ударов до 195 ярдов (любительский предел дальности, выполненный любительской клюшкой) – 237 ярдов (любительский предел дальности, выполненный профессиональной клюшкой). Этой клюшкой выполняют удар только с Fairway (низкая трава, расположенная далеко от лунки). Удар иногда выполняется с гвоздя (tee) первым ударом, если мы имеем дело с par 3 (лунка, которая проходится за три удара). Но с высокой травы (Rough) этой клюшкой удар не пройдет.

3) Hybrid – клюшка, которая позволяет провести дальний удар, даже если вы попали на высокую траву (Rough), а также выполняет удары с Fairway (низкая трава, но далеко от лунки). Удар этой клюшкой хорош, если до лунки остается 175 — 222 ярдов (максимальная дальность броска), а вы попали на Rough.

4) Irons – клюшки для гольфа с металлической головкой, предназначенные для удара с высокой (Rough) или с низкой (Fairway), через деревья на Green (то есть в том место, где находится лунка),рассчитанный на дальность от лунки не более 175 ярдов (любительским набором клюшек) и 215 ярдов (профессиональным набором). В игре используются Irons с № 3 по № 9. Дальность ударов этих номеров Irons различная. Самый максимальный удар 175 ярдов исполняется № 3, а минимальный удар на 100 ярдов № 9 (если у нас любительский набор клюшек), но если у нас в сумке профессиональный набор клюшек, то показатели дальности возрастают от № 3 до № 9 — от 115 ярдов (№3) до 215 ярдов (№9) .

5) Wedge – клюшка для гольфа, предназначенная для выполнения аккуратного удара до лунки с песка (Bunker) или с Fescue (дикая трава). Эта клюшка позволяет провести удар, если наш шарик находится от лунки на расстоянии от 50 до 110 ярдов. А также удар этой клюшкой будет просто необходим в случае попадания на Fescue или песок, даже если наш мячик застрял далеко от лунки. Эта клюшка просто незаменима, когда мячик находится от лунки в 50 – 110 ярдах, и мы хотим добиться такого удара, чтобы он при падении на траву быстро остановился около или вплотную к ней (к лунке).

6) Putter – клюшка, предназначенная для выполнения самого ближнего удара к лунке. Удар этой клюшкой выполняется только на Green (самая низкая трава, находящаяся около лунки) или на Fringe (низкая трава около Green).

Как научиться играть в гольф

Мини-гольф: клюшки и мячи для игры

Игра в мини-гольф ведется с помощью клюшки и мяча на площадке для мини-гольфа.

1. Можно использовать клюшки для гольфа и мини-гольфа.
2. Клюшки не должны иметь никаких приспособлений для прицеливания.
3. Допускаются борозды и линии на головке клюшки.
4. Площадь лицевой поверхности головки клюшки не может превышать 40 квадратных сантиметров.

Допускаются любые мячи для гольфа и мини-гольфа. Диаметр мяча должен быть в пределах от 37 до 43 мм. Мяч, брошенный с высоты 1 м на бетонную поверхность при температуре 25 градусов Цельсия, не должен подпрыгивать выше, чем на 85 см.

Площадка для игры в мини-гольф

Площадка для мини-гольфа имеет 18 (восемнадцать) четко обозначенных пронумерованных лунок, которые должны строго соответствовать правилам.
Для проведения соревнований площадка для мини-гольфа должна быть в идеальных условиях.

Лунка для проведения соревнований, содержит:

1. Непосредственно игровое поле
2. Границу поля
3. Обозначение места первого удара
4. Одно или более препятствий
5. Ограничительную линию (не всегда)
6. Разметка изменения положения
7. Лунку-цель

Граница поля должна быть обозначина ограждениями или другим заметным способом.
Обозначение места первого удара.

Препятствия.
Конструкция и дизайн препятствий должны быть функциональными. Для целей игры они должны быть зафиксированы. Подвижные части, поверх или через которые должен пройти мяч, не допускаются. Незафиксированные препятствия должны быть соответствующим образом помечены. Любые декорации не должны влиять на функциональность препятствий. Все препятствия одной площадки должны отличаться друг от друга не только внешне, но и с игровой точки зрения. В то же время, эффект препятствия должен быть предсказуем.

Ограничительная линия обозначает конец первого препятствия. В лунке без препятствий ограничительная линия обозначает, насколько мяч должен удалиться от места первого удара, чтобы остаться в игре. Правило соблюдено, как только мяч коснется ограничительной линии. После этого считается, что она была «правильно пройдена». Если первое препятствие по ширине занимает все игровое поле, ограничительная линия обозначает конец первого препятствия. Лунки, которые надлежит пройти исключительно с места первого удара, не имеют ограничительной линии. Край ограничительной линии должен быть виден с места первого удара и обозначает конец препятствия.

Разметка изменения положения должна быть там, где допускается изменение положения мяча в игре.

Заметные изменения правил

Самым большим изменением, которое произошло с изданием 2008–2011 годов, стало новое правило о том, что клюшки не имеют слишком большого «весеннего» эффекта. Это привело к публикации списков соответствующих и несоответствующих драйверов.

В 2010 году вступили в силу новые правила канавок для профессиональных и любительских соревнований высокого уровня. Это изменение было сделано для того, чтобы уменьшить количество обратных вращений, которые игроки могли производить, особенно на грубом. Однако из-за предыдущего юридического урегулирования с Ping после более раннего изменения правил в начале 1990-х их утюги Eye 2 , которые в остальном не соответствовали требованиям, были признаны законными. Это вызвало разногласия на ранних стадиях сезона PGA Tour 2010, когда Фил Микельсон использовал эти утюги. Хотя использование утюгов Микельсоном было признано законным, Ping решила отказаться от оставшихся прав в соответствии с 20-летним юридическим соглашением, и оригинальные наборы Ping Eye 2 теперь официально не соответствуют требованиям. Ping продолжает производить набор клиньев с таким названием и общей формой, но эти новые клинья Ping Eye 2 имеют соответствующий дизайн поверхности и канавки.

Издание за 2012–2015 годы было опубликовано 24 октября 2011 года. Было изменено девять правил, наиболее важным из которых является «Перемещение мяча после выступления» (Правило 18-2b). Рори Макилрой был наказан этим Правилом в финальном раунде Открытого чемпионата 2011 года .

Издание 2016 года добавило Правило 14-1b, которое запрещает игрокам прикреплять клюшку к своему телу каким-либо образом (например, прямо к телу или используя предплечье для создания точки привязки к своему телу). Хотя ожидается, что изменение правила существенно повлияет на пользователей , два руководящих органа заявили, что «предлагаемое правило нацелено только на несколько типов ударов, сохраняя при этом способность игрока в гольф выполнять самые разнообразные удары в его или ее. индивидуальный стиль «.

25 апреля 2017 года было принято Решение 34-3 / 10, которое ограничивает использование видеозаписи в качестве доказательства определенных нарушений, если нарушение «невозможно увидеть невооруженным глазом» или если игрок «все это сделал». можно разумно ожидать, что они сделают точную оценку или измерение, «чтобы правильно сыграть или определить свой мяч, даже если видео свидетельства говорят об обратном. Хотя санкционирующие органы заявили, что это было частью усилий по обновлению и модернизации Правил, средства массовой информации сочли это постановление ответом на инцидент на турнире ANA Inspiration 2017 года , когда Лекси Томпсон была задним числом оштрафована на четыре удара в своем третьем раунде. счет за неправильное размещение мяча, как сообщил телезритель, вплоть до прозвища «правило Лекси Томпсон».

После длительных консультаций Правила игры в гольф были полностью переписаны и обновлены с множеством существенных изменений, в том числе в некоторой базовой терминологии. Заметные изменения включали падение с высоты колена (ранее плеча), выход на грин с оставленным флагштоком (ранее наказывался штраф), определенная зона рельефа, сокращение времени поиска (3 минуты вместо предыдущих 5) и возможность ремонта. повреждение шипа / обуви на грине. Новые правила вступили в силу 1 января 2019 года.

Словарь

-А-

Альбатрос (albatross) — количество ударов, меньшее на три, чем пар данной лунки.

-Б-

Берди (birdie) — количество ударов, меньшее на один, чем пар данной лунки.

Богги (bogey) — количество ударов, большее на один, чем пар данной лунки.

Брейк (break) – созданный специально наклон грина, отклоняющий мяч при ударе в сторону.

Бункер (bunker) – песчаное препятствие.

Бэг (bag) — сумка для хранения клюшек.

-Г-

Гандикап (handicap) – цифра уровня мастерства гольфиста.

Гринкипер (greenkeeper) – человек, отвечающий за состояние гольф-поля.

-Д-

Дивот (divot) – кусок дернового покрытия, который выбили при ударе.

Драйв (drive) — первый удар на лунке, выполняется клюшкой драйвер.

Драйвинг-рейндж (driving range) – площадка, на которой отрабатываются удары на дальность.

-И-

Игл (eagle) — количество ударов, меньшее на два, чем пар данной лунки.

-К-

Кар (сart) — специальный автомобиль, на котором можно передвигаться по полю.

Кедди (caddy)– помощник игрока, который перемещает его клюшки и может давать рекомендации по ходу игры.

-М-

Маркер / счетчик (marker) – человек, который занимается подсчетом ударов игрока.

Маршал (marshal) –присутствующий на поле наблюдатель, который следит за скоростью игроков и соблюдением ими правил этикета.

-П-

Пар (par) – это условное количество ударов гольфиста, по нормативам рассчитанное для одной определенной лунки либо всего поля.

Патт (putt) — катящий удар, который выполняется на грине.

Питч (pitch) — высокий удар, применяемы вблизи грина, после него мяч практиески сразу останавливается.

-Р-

Раф (rough) – участки поля по обеим сторонам фервея, которые покрывает высокая трава.

-С-

Свинг (swing) — основное движение удара гольфиста любой клюшкой, за исключением паттера.

Судья (referee) – официальное лицо, находящееся на поле во время турнира и решающее вопросы, касаемые правил.

-Т-

Ти (tee) – площадка, с которой начинают игру на каждой лунке. Это слово может обозначать подставку, на которую можно поставить мяч перед первым ударом.

Тренировочный грин / паттинг-грин (putting-green) – площадка с коротким травяным покрытием, в котором вырезано несколько лунок.

-Ф-

Фервей (fairway) – бóльшая часть поля с травяным покрытием средней высоты.

Флайт (flight) – 2 — 4 игрока, которые идут по полю вместе.

-Ч-

Чип (chip) – удар с невысокой траекторией и на маленькое расстояние, после которого мяч преодолевает расстояние еще и катясь по траве.

Как играть

Сначала потребуется добраться до первого ти. Доехать до стартовой зоны можно на гольф-каре Caddy, дойти пешком, либо переместиться моментально, нажав соответствующую клавишу.

Перейдя к удару, торопиться не стоит — следует внимательно изучить все возможные варианты ударов и клюшек, чтобы увидеть, как это отразится на дистанции, подвигать в разные стороны прицел, чтобы выбрать наилучшую точку с поправкой на ветер.

В большинстве случаев в качестве первого удара следует использовать мощный удар — он позволит забросить мяч как можно ближе к лунке. При этом направление следует выбирать с учетом ветра — если ветер дует сзади, мяч снесет вперед, если сбоку — то вправо или влево. Стрелка показывает направление ветра, а цифры — его скорость.

Чтобы начать замах, нужно нажать соответствующую клавишу, а когда движущийся по шкале маркер достигнет желтой зоны, отображающей выбранную силу удара, необходимо нажать ее вновь. Если требуется, пока мяч летит, ему можно придать дополнительное вращение.

Чтобы достичь зоны грина в максимально короткий срок потребуется использовать несколько различных комбинаций клюшек и ударов. Последний этап немного отличается от основной игры — лужайка грина поделена на квадраты, позволяющие лучше видеть все неровности рельефа, оказывающие влияние на направление движение мяча. Желтые квадраты находятся выше уровня площадки, а красные — ниже. Ровная же поверхность отмечена белым цветом. Поскольку расстояние невелико, а мяч не отрывается от земли, ветер не оказывает здесь существенного влияния — в большинстве случаев его можно игнорировать. Самым важным в этой зоне является правильно подобранная сила удара.

Иногда бывает так, что мяч останавливается в нескольких сантиметрах от лунки, и персонаж сам выполняет последний удар — это экономит время, поскольку ситуация такова, что промахнуться практически невозможно.

Приобретя ценный игровой опыт, на третьей и шестой лунке вполне можно сделать хол-ин-уан, попав в лунку с одного удара — это если очень повезет, что случается нечасто. В GTA Online за хол-ин-уан можно получить особую награду.

Кто и как играет в гольф?

Суть развлечения заключается в том, чтобы закатить маленький мячик в специальные лунки, затратив на это минимальное количество ударов клюшкой. Наибольшую популярность игра получила в Западной Европе и Соединенных Штатах. Но в странах СНГ она тоже нашла поклонников. В России членами гольф-клубов являются больше 1000 человек, хотя регулярно занимаются гораздо больше.

Профессиональные трассы обустроены на больших территориях, площадью до 100 гектаров, и рассчитаны на 18 лунок. Поддерживать такую трассу в порядке сложно и дорого, поэтому любители могут ограничиться меньшим по размеру полем на 9 и даже на 4-5 «норок». В таком случае размеры площадки уменьшатся до 9 или 4-5 гектаров, соответственно.

Традиционно гольф считается хобби для миллионеров. В действительности такое мнение оправданно лишь частично, и спорт вполне доступен для обычных граждан. На первых этапах придется затратить финансы на покупку инвентаря. Но добротная клюшка прослужит 20-30 лет, и новичкам не обязательно приобретать сразу весь комплект. Достаточно ограничиться основными элементами, докупая остальные по мере необходимости.

История

До того, как правила игры в гольф были стандартизированы, клюшки для гольфа обычно имели свой собственный набор правил, которые, хотя в целом были одинаковыми, имели небольшие различия, такие как разрешение на удаление незакрепленных препятствий, например листьев и мелких камней. В конце 19 века большинство клубов начали присоединяться либо к Сообществу игроков в гольф Сент-Эндрюса, позже R&A, либо к Джентльменам гольфистов Лейта, позже Почетной компании Эдинбургских игроков в гольф .

Самые ранние из сохранившихся письменных правил игры в гольф были созданы джентльменами-гольфистами из 7 марта 1744 года для турнира, сыгранного 2 апреля. Они назывались «Статьи и правила игры в гольф» и состояли из 13 правил. Оригинальная рукопись правил находится в коллекции Национальной библиотеки Шотландии :

Споры ведутся вокруг авторства этих правил, которые были подписаны Джоном Рэттреем и которые — по вопросам порядка игры, внешнего вмешательства, водных преград, выдавливания, выполнения удара, а также штрафа в отношении удара и расстояния за потерю мяча — остаются неотъемлемой частью современной игры. Единственная подпись Рэттрея не гарантирует, что он несет полную ответственность за них, хотя его известность в компании и эдинбургском обществе в целом делает его наиболее вероятным кандидатом. По этим правилам он во второй раз выиграл серебряную дубинку в апреле 1745 года.

Поле

Гольф-поле (Course)
площадка для игры в гольф.

Лунка (hole)

1 – одно игровое поле от ти до грина включительно;
2 – углубление в грине, в которое загоняется мяч.

Ти (tee)

1 – площадка на поле, откуда начинается игра на каждой лунке;
2 –подставка из дерева или пластмассы, на которую разрешается ставить мяч, чтобы выполнить первый удар на каждой лунке.

Фервей (fairway)
участок с травой средней длины, занимающий большую часть игрового поля между ти и грином.

Раф (rough)
участок высокой травы, специально оставленной по бокам от фервея. Мяч, попавший в раф, значительно труднее выбить.

Грин (green)
участок с самой короткой травой непосредственно вокруг лунки.

Флажок (pin / flagstick)
флаг, который устанавливается в лунку, чтобы игроки издалека могли видеть свою конечную цель.

Брейк (break)
специально сделанный наклон грина, благодаря которому мяч при ударе отклоняется в сторону.

Воротник (collar)
участок поля вокруг грина, постриженный короче фервея, но выше грина.

Бункер (bunker)
песчаная ловушка, специально сделанная на поле, чтобы усложнить задачу игрока. Бункеры могут быть расположены на фервеях или рядом с гринами.

Преграда (hazard)
элемент игрового поля, специально сооруженный или умышленно оставленный на нем (бункер, водная преграда), чтобы затруднить игру.

Препятствие (obstruction)
предмет, мешающий игроку выполнить удар, который не должен находиться на поле по замыслу архитектора.

Подвижная помеха (loose Impediment)
естественные объекты, оказавшиеся на поле – камни, листья, ветки, сучья, насекомые и т.д.

Дивот (divot)
кусок дерна, выбитый при ударе.

Клабхаус (clubhouse)
строение на гольф-поле, в котором обычно объединены офисы администрации, раздевалки, комнаты отдыха, бар, ресторан для игроков и их гостей.

Драйвинг-рейндж (driving range)
отдельная площадка для отработки дальних ударов.

Тренировочный грин / паттинг-грин (putting-green)
площадка с короткой – как на обычных гринах – травой, в которой вырезано несколько лунок. Находится вне игрового поля, обычно – неподалеку от драйвинг-рейнджа.

Комплектации и цены

Всего предусмотрено 3 комплектации: Comfortline, R-Line и Highline. Самая дешевая машина оценивается от 1 101 100 руб. Базовое оснащение получило наличие:

• Тканевой обшивки;
• АБС, ESP;
• Восьми подушек безопасности;
• Мульти-руля;
• Слабенькой аудиосистемы с CD;
• Двухзонного климат-контроля;
• Помощи старта в гору;
• Датчика давления в колесах;
• Охлаждаемого ящика;
• Круиз-контроля;
• Полного электрического пакета;
• Омывателей оптики;
• Системы Start/Stop;
• AUX.

Самая дорогая комплектация оценивается от 1 298 160 руб. Помимо всего прочего машина обладает ксеноновой оптикой, противотуманной оптикой и комбинированной обшивкой. В качестве отдельной опции есть наличие:

• Кожаной обшивки;
• Контроля слепых зон;
• Люка;
• Навигационной системы;
• Датчиков дождя и света;
• Камеры задней обзорности;
• Датчиков усталости водителя;
• Бесключевого доступа;
• Запуска с кнопки;
• Системы автоматической парковки;
• Двух парктроников;
• Адаптивного круиз-контроля;
• Предпускового отопителя.

Цены и комплекатции

Комплектация	Цена	Двигатель	Коробка	Привод
1.4 TSI MT6 Comfortline	1 101 100	бензин 1.4 (122 л.с.)	механика (6)	передний
1.6 MPI AT6 Comfortline	1 157 100	бензин 1.6 (110 л.с.)	автомат (6)	передний
1.4 TSI DSG Comfortline	1 191 100	бензин 1.4 (122 л.с.)	робот (7)	передний
1.6 MPI AT6 Highline	1 225 160	бензин 1.6 (110 л.с.)	автомат (6)	передний
1.4 TSI DSG Highline	1 259 160	бензин 1.4 (122 л.с.)	робот (7)	передний
1.4 TSI 140 hp DSG Highline	1 298 160	бензин 1.4 (140 л.с.)	робот (7)	передний

Цены актуальны на февраль 2018.

Игра в гольф для здоровья и отдыха

По воздействию на организм гольф можно сравнить с такими видами активности как скандинавская ходьба, пешие походы или плавание. Здесь вы можете прочитать, как занятия гольфом влияют на здоровье и состояние организма.

Тренировка для сердца и кровообращения

После завершения раунда из 18 лунок гольфист находится в движении в среднем четыре часа и проходит около 8,5 километров. Поскольку все тело задействовано при выполнении свинга (удара с замахом) и при ходьбе, организм потребляет до 1200 калорий. Сравнительно низкая, но непрерывная физическая нагрузка, которую тело получает при игре в гольф, идеально подходит для сердца и кровообращения. Чтобы почувствовать  положительное воздействие игры в гольф на здоровье, следует играть регулярно — как минимум, три раза в неделю.

Эффективная тренировка мышц

Игра в гольф также помогает развивать мышцы. При правильном выполнении ударов задействовано более четверти всех мышц тела. Сами удары укрепляют мышцы грудной клетки и плеч, которые отвечают за повороты во время выполнения свинга. При этом также работают мышцы спины, а мышцы туловища и ног обеспечивают стабильную позицию. Иногда игра в гольф по уровню нагрузки сравнима с хорошо продуманной силовой тренировкой.

Гольф расслабляет

Игра в гольф не только полезна для физического здоровья, но и положительно влияет на состояние нервной системы. Тишина поля для гольфа, свежий воздух и физическая активность помогут справиться со стрессом. Гольф в целом повышает устойчивость к стрессам, т.к. характер игры требует спокойствия и равновесия. Кроме того, провести время с единомышленниками после игры — это отличный способ расслабиться.

Развитие координации

Гольф помогает повысить концентрацию, развивает координацию и чувство равновесия. Все эти качества необходимы, чтобы правильно выполнять удары по мячу. По мнению специалистов в области физической культуры и спорта из Регенсбургского университета, игра в гольф с ее специфическими требованиями к зрительно-моторной координации может помочь в реабилитации людей, перенесших инсульт. Благодаря постоянной необходимости находить баланс в различных положениях при выполнении свинга, игроки в гольф имеют лучшее чувство равновесия. Это помогает в повседневной жизни — например, позволяет предотвратить падения, что особенно актуально для пожилых людей.

У «локтя гольфиста» нет шансов!

Гольф положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, помогает развивать мышцы и координацию,  снимает стресс и подходит для людей любого возраста. Но стоит учесть, что гольф — «односторонний» вид спорта: повторяющиеся  движения с нагрузкой на одну сторону тела могут привести к перенапряжению отдельных групп мышц.

Поэтому поклонники гольфа иногда страдают от болей в спине и суставах, особенно при неправильной технике свингов и слишком интенсивных тренировках. Еще одно характерное заболевание — это эпикондилит, его даже называют «локоть гольфиста». Эпикондилит — это воспаление сухожилия в месте прикрепления мышц к надмыщелку плечевой кости.

К счастью, эпикондилит легко лечится. Для этого нужно изменить характер движений во время занятий спортом (ограничить нагрузку на больную руку) и некоторое время носить локтевой ортез или бандаж — например, EPICOMED, EPICOMED E+motion, medi ELBOW STRAP. Это поможет уменьшить напряжение мышц разгибателей и сгибателей кисти, снизить боль и отечность. Современные ортезы настолько легкие и компактные, что не заметны под одеждой. Еще одна уязвимая зона любителя гольфа — это спина. При болях в спине также нужно поменять последовательность  движений, чтобы позволить перенапряженным мышцам  восстановиться. Следует дополнительно потренировать мышцы спины и пресса, чтобы снять часть нагрузки с позвоночника.

Специальные поясничные бандажи помогают стабилизировать спину и уменьшить нагрузку на мышцы и позвоночник. Поясничные бандажи, такие как Lumbamed active, Lumbamed basic или Lumbamed plus от medi, могут предотвратить развитие лордоза: уменьшается угол наклона таза вперед, а позвоночник выпрямляется.