Как изменить характер: можно ли исправить и поменять в лучшую сторону

Внимание – пыль! Берегите нос…

Как на любом электрическом приборе, на компьютере накапливается пыль, и в этом случае людям, которые страдают аллергической реакцией на пыль, нужно быть предельно внимательными. И еще один момент. Много так называемых «токсикоинфекций» связаны с тем, что люди дотрагиваются до губ, работая на компьютере. Банальная инфекция может передаться через клавиатуру, поэтому ее нужно регулярно обрабатывать спиртом.

Что можно поменять в человеке

Хуже всего подвергаются корректировке бытовые привычки. Они вырабатываются годами, зачастую безвредны. Личность может сама не воспринимает их с негативной стороны, поэтому полностью отказывается класть зубную щетку на другое место (опускать стульчак, накрывать еду крышкой в микроволновке). С таким мелочами лучше смириться или выждать время.

Зато хорошо корректируется поведение и характер. Но только при условии, что сам обладатель качеств этого захочет. Помогайте ему, поддерживайте, чтобы изменения прошли как можно более плавно и незаметно, без стрессов. Самые лучшие результаты те, что были достигнуты постепенно.

Увеличение роста

По данным антропологов, рост первобытного человека не превышал 160 см. Сейчас такие люди считаются низкорослыми. Средний рост россиянина в наши дни составляет 175-178 см, и даже среди представительниц прекрасного пола рост выше 170 см встречается довольно часто. Впрочем, данный параметр сильно зависит и от этнических особенностей, и от индивидуальной наследственности. Кроме того, ученые заметили, что в развитых странах, где высококалорийная пища доступна для всех, средний рост представителей каждого следующего поколения увеличивается, в то время как в регионах, где до сих пор наблюдается недостаток продуктов питания, этого не происходит.

Учитывая, что международное сообщество прилагает серьезные усилия для борьбы с голодом, можно предположить, что человек и в будущем будет понемногу подрастать.

Советы психологов по смене характера

Психологи сходятся во мнении, что важным этапом смены своих качеств является перемена внешняя. Вы должны сменить место работы, попасть в окружение людей, которые вас не знают. Там вы сможете проявить другие свои качества, не вызвав осуждения

Также важно понимать, для чего вы меняете себя. Изменения должны быть полезны именно вам

Тогда вы сумеете себя правильно мотивировать. Чтобы изменить себя, нужно найти веские основания и истинное желание.

• Смените обстановку, место работы или заведите новых друзей.
• Мотивируйте себя.
• Начните делать то, что поможет выработать нужные качества: спорт, новое хобби или что-то еще.

А еще смотрите фильмы, где у героев проявляется нужная вам черта. Учитесь у них. Пробуйте подражать.

Уставшие глазки.

При постоянном контакте с монитором идет большая нагрузка на глаза. Существует мнение, на мой взгляд, ошибочное, что вредно смотреть в монитор. Совершенно без разницы, куда смотреть – в монитор, в книжку, на экран телевизора. Можно столько же времени просидеть с книжкой, и при этом это будет также вредно. Просто мы никуда больше так не смотрим, как на экран. Речь идет об элементарном зрительном напряжении. Мышцы устают, поэтому их, точно также, как и скелетные мышцы нужно тренировать. Нужно периодически вставать из-за компьютера и смотреть в окно, вдаль – на небо, на траву, на деревья. Можно делать своеобразную гимнастику для глаз – приклеить к стеклу бумажную метку, и потом поочередно смотреть то на стекло, то на дерево. И обязательны упражнения с закрытыми глазами – закрыть глаза и повращать глазными яблоками влево, вправо, вверх, вниз, потом зажмурить глаза, потому что тренируются не только мышцы глаза, но и век. Сильно зажмурить, расслабить, зажмурить, расслабить. Улучшается кровоснабжение и снимаются тяжесть и усталость.

Перевоспитание при помощи самоконтроля

Важно уметь контролировать свои эмоции

Человек может изменить свой характер, научиться себя контролировать. Что же для этого нужно делать?

Уметь переключать внимание

Как только будет появляться искушение, необходимо сразу начинать думать о чем-то другом.
Не нужно действовать по наитию, поступать спонтанно
Все решения должны быть взвешенными и обдуманными.
Важно тренировать общую модель поведения. Человек должен выяснить, в каких сферах ему придется над собой поработать

Вы должны понимать, что способны повлиять на черты своего характера, но не можете изменить то, что зависит от взаимодействия двух или нескольких людей. Например, стать отличным мужем не получится без участия любимой женщины.
Важно уметь проводить самоанализ, определяться со своими потребностями и желаниями, целями в жизни. Проведя самоанализ, задумываться, какие люди находятся вокруг. Если в ком-то из них Вы видите черты, которыми, и сами хотели бы обладать, почаще находитесь в обществе этих людей.
Также необходимо поработать над своими комплексами и страхами, научиться принимать самостоятельные решения.

Внутренние факторы

К внутренним факторам относится природа человека. Люди с рождения наделены разными свойствами психики, темпераментом, задатками и качествами. При благополучной социализации происходит постепенное раскрытие потенциала, взросление и развитие, соответствующее сути, природе конкретной личности. Потребность в самоопределении, самореализации и самоактуализации и является главной внутренней силой перемен.

В таком случае люди меняются для чего-то или после чего-то. Например, когда понимают, что прежний образ жизни вредит им, портит здоровье. Или когда понимают, что до желаемой профессии и уровня жизни не хватает определенных качеств, привычек, навыков.

Изменения и генетика

Не все в человеке поддается изменениям. Например, психотип и темперамент изменить нельзя. Но можно скорректировать те качества, которые кажутся нежелательными. Практически невозможно изменить и то, что заложено в человеке генетически. Например, способности, склонности и индивидуальные предрасположенности к чему-либо.

Но важно понимать, что склонности только толкают, тянут человека к чему-то. Поведение же зависит от самой личности и той среды, что ее окружает

Мы сами решаем, каким из наших склонностей потакать, а какие держать в ежовых рукавицах.

Интересно и то, что в каждом человеке заложено нечто типа компьютерной программы. Таланты и задатки проявляют себя строго в то время, когда это должно случиться. Если пытаться развить в себе что-то раньше, то ничего не выйдет

Важно не прекращать анализировать собственное развитие, отслеживать сензитивные периоды для благоприятных изменений и работы над собой. Не все качества и способности заметны в детстве, например, талант художника может проявить себя к 20-30 годам

Некоторые исследователи считают, что даже такие черты, как раздражительность и общительность, способность выстраивать и поддерживать близкие отношения, передаются по наследству. Способность к преодолению стресса или адаптации тоже заложена генетически, но и это можно развить при желании.

И даже сама способность меняться имеет генетическую составляющую. Не у всех людей от природы заложены большие возможности для изменений. Но это значит лишь то, что изменить себя будет чуть сложнее, чем тем, кто наделен другой генетикой.

Как можно изменить себя?

Мудрость не всегда приходит с годами. Но чаще всего с возрастом приходит некое переосмысление духовых и жизненных ценностей. И самое главное — помочь себе в этом. Если человек начинает понимать, что в его жизни что-то идет не так, ему необходимо скорректировать собственное мировоззрение, дабы обеспечить комфортное существование.

На что следует обратить внимание, меняя себя в лучшую сторону? Прежде чем дать ответ на этот вопрос, стоит подумать о том, в каком возрасте меняются люди чаще всего. Конечно, учиться никогда не поздно

Но имейте ввиду, что кардинально изменить себя в 50, скорее всего, не получится. Оптимальный возраст для интенсивной работы над собой — 30 лет. Это своеобразный жизненный рубеж (как для мужчин, так и для женщин), который позволяет четко распределить приоритеты и задать вектор для дальнейшей жизни.

Вариант 1

(473 слова) Человек меняется под влиянием необыкновенных жизненных впечатлений и обстоятельств. Бывают такие ситуации, которые могут перевернуть мировоззрение и направить личность по другому пути. Их часто описывают литераторы, к произведениям которых мы можем обратиться за примером.

Так, А.И. Куприн в произведении «Гранатовый браслет» описал историю одного прозрения: холодная и спокойная Вера вдруг осознала, что «мимо нее прошла большая любовь, которая повторяется только один раз в тысячу лет». На протяжении долгого времени героиня получала трогательные и нежные послания от тайного обожателя, но не придавала им никакого значения. У нее были стабильные отношения с мужем, и он не ревновал ее. Ничто не тревожило внутренний мир Веры — царственный, независимый и немного высокомерный. К поклоннику она относилась равнодушно, а после вмешательства брата в это дело — дажевраждебно. Увидев подарок обожателя, присланный Вере в день именин, ее брат настоял на том, чтобы найти анонима и пресечь его домогательства. Автором писем оказался телеграфист Желтков. Он согласился оставить Шеиных в покое, но попросил лишь один разговор с Верой. Когда Желтков спросил, можно ли ему остаться в городе и видеть ее, она ответила резко: «Ах, если бы вы знали, как мне надоела вся эта история. Пожалуйста, прекратите ее как можно скорее». Но Георгий понял эти слова по-своему и покончил с собой. Узнав об этом, Вера раскаялась в своем ответе и поняла, что была чрезмерно холодна — не только в разговоре, но и в жизни. Ее отношение к «этой истории» и любви в целом изменилось под влиянием необычных впечатлений и событий: гибели Желткова, раскаяния и чувств от прослушивания Второй сонаты Бетховена.

Не менее эффективно воздействуют на человека изменение социального статуса и возникновение вредных привычек. Например, герой из пьесы М. Горького «На дне» работал в театре и был успешным артистом, но алкогольная зависимость лишила его сцены и памяти. Актер потерял талант и индивидуальность, даже по имени его никто не зовет: «Наташа… по сцене мое имя Сверчков‑Заволжский… никто этого не знает, никто! Нет у меня здесь имени… Понимаешь ли ты, как это обидно – потерять имя?». Тяга к спиртному сделала этого человека нетрудоспособным. Он не мог вспомнить даже своего любимого стихотворения, которое раньше читал с таким успехом и вдохновением. От прежней жизни у Актера остались лишь воспоминания и сожаления. От него самого мало что уцелело: у него был вечно потрепанный внешний вид, на каждом его жесте и слове отражалось нездоровье. он страдал от безволия и униженного положения, ведь вынужден был просить деньги в долг и жить на подачки. Если раньше он собирал овации и восторги, то теперь видел лишь презрение, злость и пренебрежение. Герой и сам признавал, что алкоголь сломил его, и он «пропил свою душу». Подобные изменения часто происходят с людьми, попавшими в трудные жизненные обстоятельства.

Таким образом, человека меняют обстоятельства и впечатления, выходящие за грани его жизненного опыта и определяющие его судьбу. Тяжелые испытания, моральные дилеммы, чувства вины, страха, отчаяния, или надежды, любви, радости — все это влияет на мировоззрение людей и переделывает его.

Как невесомость меняет человека

Невесомость — состояние из малоприятных. Отсутствие привычной силы тяжести для человеческого тела большой стресс. Начинается «космическая» болезнь: тошнота, головокружение, головная боль, дезориентация. На Земле человек всегда знает, где верх, а где низ. Данные об ориентации тела в пространстве мозгу подсказывают «датчики» во внутреннем ухе, которые являются частью вестибулярной системы. В космосе «прицел» сбивается, организм не чувствует знакомой силы тяжести и не может определить где стоят ноги — на полу или на потолке. Поэтому на МКС все надписи нанесены в одном направлении.

«Я чувствовал, что падаю, — делится впечатлениями астронавт NASA Майк Хопкинс (провел на МКС 166 дней в 2013-2014 гг.) — Это было, как если бы вы висели на стропилах в здании 24 часа. Моему мозгу потребовалось время, чтобы привыкнуть, что теперь так будет всегда. Это почти как заново научиться ходить. Однако довольно быстро это прошло».

В невесомости человек вырастает на 2-5 см, что объясняется низкой гравитацией. После возвращения земная сила притяжения возвращает все обратно, однако в самом полете новый рост может стать проблемой, он вызывает мышечные и суставные боли.

Основной дискомфорт причиняет изменение давления жидкости в организме, кровь приливает к груди и голове, сердце увеличивается в размерах, почки работают так, как будто человек выпил много воды. Лицо становится опухшим и одутловатым, а поскольку стоять или ходить в космосе не нужно, мышцы спины и ног начинают терять силу и уменьшаются в размерах.

Средняя продолжительность полета на МКС — 6 месяцев. За это время человек теряет в весе, снижается работоспособность, а утомляемость, наоборот, повышается. Кости истончаются примерно на 1% каждый месяц, проведенный в невесомости, идет потеря мышечной массы. Например, антигравитационные мышцы практически не используются, т.к. поддерживать осанку ни к чему, большую часть времени тело находится в позе зародыша: человек немного сгибается, руки и ноги в полусогнутом состоянии.

Проблемы со здоровьем могут вызвать даже несколько дней в невесомости. В 2006 году американская астронавт Хайдемари Стефанишин-Пайпер побывала 2 недели в космосе. После приземления Пайпер давала пресс-конференцию, во время которой дважды падала, т.к. организм не справился с земной гравитацией.

Невесомость гораздо вреднее, чем космическая радиация, о которой ходит много мифов и слухов, — говорит Виталий Егоров, популяризатор космонавтики, известный как блогер Zelenyikot. — Медицинские исследования показывают, что после длительного пребывания в невесомости 100%-го возвращения организма в прежнее состояние нет, т.е. изменения, которые происходят в организме даже после недели нахождения в космосе практически необратимы. Но в целом они настолько незначительны, что человек не замечает разницы, что было до и стало после. По рассказам космонавтов, возвращение организма к земной норме происходит примерно за то же самое время, которое проведено наверху: был неделю, восстанавливаешься неделю, был год — год и адаптируешься».

Почему люди меняются в худшую сторону?

Существует несколько причин, по которым человек меняется в худшую сторону.

Почему люди меняются в худшую сторону:

• Нежелание совершать постоянную работу над собой. Как известно, деградировать всегда проще, чем развиваться и самосовершенствоваться. Для деградации нет необходимости выполнения работы над собой. Достаточно лениться, и идти на поводу своих желаний или инстинктов.
• Окружение. Если у человека специфическая среда, его окружают нечестные люди, воры или обманщики, то очень сложно в таком окружении оставаться честным, верным своим принципам. В результате воздействия окружающих, человек меняется в худшую сторону, подстраиваясь под них. И
• Обман со стороны других людей. Проще говоря, человек разочаровывается в своем окружении, в близких, родных, поэтому не видит смысла развиваться и быть хорошим для кого-то. В первую очередь он должен быть удобным для себя.

Маски

Мотивация

Что же может послужить причиной желания изменить сложившийся образ жизни в лучшую сторону? Один из главных и сильных мотиваторов, стимулирующих стремление к переменам — страх. Это может быть страх потерять что-то дорогое (здоровье, любимого человека, детей, семью, работу, статус и т.д.) или страх не успеть что-то получить от жизни (тот же список).

Чтобы начать меняться, человек должен знать и понимать, что есть решение сложившейся ситуации, он должен иметь надежду на выход. Именно поэтому влюбленная девушка , чтобы сбросить вес и не потерять любимого, ходит в спортзал и бассейн, а человек, перенесший инфаркт, сразу бросает курить. Страх нищеты и бедности был мотивом к усердной работе для многих разбогатевших вследствие этого людей.

Человек не будет меняться к лучшему, если складывающаяся жизнь его устраивает, и он считает, что и так проживет неплохо. Он не будет меняться, если не видит возможности выхода из сложившейся ситуации — так смиряются люди с серьезными болезнями, когда считают, что надежды на выздоровление нет. Отсюда следует простой вывод: чтобы меняться, нужно осознавать, насколько дорого тебе то, что ты можешь потерять или насколько плохо будет в жизни, если все останется по-прежнему.

Есть также статья о том, как забыть человека которого раньше любили. В ней есть несколько способов отпустить человека с которым расстались, но не можете забыть и это мешает строить новую жизнь.

Меняются ли люди ради любимых: психология

Взаимоотношения между людьми всегда кажутся очень сложными. Иногда девушки встречают молодых людей, которые не отвечают их представлениям об идеальном мужчине. В таких условиях женщина начинает менять мужчину, или пытаться это сделать. Что часто становится причиной разрыва отношений, и большого количества разводов. Это не значит, что человек не способен поменяться. Мужчина способен трансформироваться до неузнаваемости, однако, в определенных условиях.

Меняются ли люди ради любимых, психология:

• Существует категория женщин, которые живут с грубыми, деспотичными мужчинами с садистскими наклонностями. Такие мужчины способные устраивать истерики, мотать нервы, поднимать руку на женщину. Устанавливается взаимосвязь между мужчиной и женщиной, где она жертва, а он преследователь или маньяк. В таком случае женщина отдает свою энергию мужчине, а он ею питается. Чтобы такой мужчина поменялся, необходимы изменения в психологии, восприятии самой женщины.
• Нужно, чтобы жертва перестала отдавать энергию мужчине, ей надоела роль жертвы, она устала жить в таких отношениях. Женщина ставит ультиматум мужчине и говорит, что она уходит. Однако не стоит манипулировать, так делает огромное количество женщин. Играть в “уходяшки” нельзя, так как вскоре это перестанет работать, и не факт, что сработает с первого раза. Необходимо набраться решительности и поменяться самостоятельно.
• Нужно, чтобы в душе женщина захотела перестать встречаться с этим мужчиной, и жить по-старому. Только в таких случаях мужчина способен измениться. Здесь также два варианта развития событий. Из-за изменений женщины и ее нежелания отдавать энергию, мужчина меняется, трансформируется его мировоззрение, а также отношение.

Релакс

Человек может быть кем угодно, до тех пор, пока не стал собой.

Когда человек становится самим собой, реализует свою природу и действует сообразно своему характеру, он начинает жить естественно. Этот естественный образ действий вызывает умиротворение, и разрешает большинство внутренних конфликтов автоматически. У человек пропадает тревога, сомнения, беспокойство, неопределенность, чувство нереализованности, апатии и так далее. Состояние естественности становится единственно верным и правильным. После того, как человек стал самим собой у него уже не будет сил, и желания ломать себя и становится ещё кем-то ради достижения незначительных целей. Ведь быть самим собой, в том числе означает и иметь свою личную, глобальную цель, которой посвящена жизнь. По сравнению с этим, все остальное отходит на второй план, становится второстепенным, фоновым. Это и есть ощущение счастья и реализованности, когда удовлетворенность черпается не из погони за роскошью и наслаждением, а из труда и проявления самости.

Когда же человек ещё не нашел себя и не встал на собственный путь, он волен быть кем угодно. Ведь по сути нет разницы каким образом быть не собой

Неважно какой образ человек себе представит – он сможет его реализовать. На достижение одной модели потребуется больше усилий, на достижение другой – меньше

В этом случае в сознании нет ощущения правильности и естественности, а значит и обманчивая одержимость будущим счастьем будет придавать сил быть кем-то ещё.

Но даже если честно признаться себе в том, что хочется достигнуть успеха, а не быть собой, никто не гарантирует, что успех = счастье. Многие люди добивались успеха ценой многих других сфер жизни и в итоге оставались несчастливыми. Точно также никто не противопоставляет обретение себя и достижение успеха. Часто бывает так, что встав на свой путь, человек не только получает счастье, силы, цель, развитие, реализованность и все хорошее, но и получается возможность преобразовать свою бесконечную энергию в то, что принесет ему успех.

Что может вызвать перемены

Любовь — отличный стимул для перемен в жизни, изменения характера

Серьезные жизненные ситуации, тяжелая болезнь близкого, смерть, финансовое банкротство влияют на очевидные перемены в поведении. Существуют определенные факторы, которые могут провоцировать изменения в личности.

1. Человек меняется с возрастом по мере накопления знаний, новых навыков. Наработанный опыт сказывается на изменениях в характере.
2. Изменения могут отразиться на поведении человека, закончившего учебу в университете, прошедшего службу в армии или у того, кто пережил появление взаимоотношений с противоположным полом.
3. Самостоятельное принятие того, что необходимо внести коррективы в своем поведении. Ситуация, когда индивиду не нравятся определенные черты его характера, и он стремится от них избавиться.
4. Положение в обществе, социальный статус оставляют определенный отпечаток на личности, со временем меняя самого человека.
5. Перемены в жизни могут быть обусловлены значительным потрясением. Это может быть, как негативное, так и счастливое событие (например, рождение ребенка).
6. Изменения в окружении в случаях со сменной работы, переездом, которые также могут повлиять на перемены в личности.
7. Привести к переменам может, как появление больших денег, так и их отсутствие.
8. Кризис среднего возраста зачастую провоцирует возникновение метаморфоз, которые могут иметь, как временное проявление, так и закрепиться на постоянной основе.
9. Приход к религии влияет на изменения в характере.
10. Выявление тяжелого заболевания у себя или близкого, контакт со смертью могут отразиться на темпераменте человека.

Характер человека может стать более жестким, из-за пережитых травмирующих событий, способных повлиять на утрату нежности, инфантильности, появление более взрослого взгляда на жизнь, отсутствие способности радоваться происходящему.

Самостоятельность

Характер становится другим под влияние внешних обстоятельств. Если в детстве человек прислушивается к старшим, считает их важными и правыми, то в юности происходит пересмотр авторитетов. После 18 лет человек считает себя самостоятельным, учиться принимать решения. Чем он старше, тем большую ответственность берет на себя, а значит чужое мнение может быть выслушено, но не использовано.

С годами приходит опыт, который так же позволяет принимать более зрелые решения, совершать правильные поступки. Юношеские глупости сменяются более уравновешенными развлечениями, ценности семьи, детей выходят на первый план, приоритеты кардинально трансформируются. Происходит период осознания своего предназначения, появляется стремление к улучшению жизни.

Меняются ли люди: психология

Человек склонен меняться каждый день. Ведь на него влияет социальная среда, окружение. Индивидуум, который общается с определенной группой людей, склонен перенимать их привычки и традиции. Соответственно после длительного общения, люди могут договаривать друг за другом словосочетания, или думать одинаково. Эти факторы считаются внешними, но напрямую связаны с внутренними особенностями человека.

Меняются ли люди, психология:

• Практически все люди внушаемые, и склонны к подражанию. Для того, чтобы сблизиться с определенным человеком или группой людей, необходимо принять их привычки, жесты, и стараться копировать. Это происходит на подсознательном уровне.
• Конечно, наиболее активно сказываются на поведении человека внутренние факторы и природа. Все личности разные, отличаются темпераментами, а также особенностями психики. Если социальное окружение человека благоприятное, это способствует раскрытию потенциала человека, а также природе личности.
• Внутри человека заложена потребность в самореализации, самоопределении, и является своеобразным двигателем перемен. Именно желание стать лучше, самореализоваться, движет человеком, способствуя возникновению разного рода изменений.

Мудрость

Вносим в свою жизнь коррективы: как изменить человека

Чтобы поменять кого-то, сперва нужно улучшить себя. Перечислим три качества, над которыми стоит поработать и исправить их:

• Зависимость от чужого мнения. Часто это выражается в абстрактном «А что люди скажут», в других случаях в потребности совета, установки, руководства. Это черта воспитывается в детском возрасте родителями, которые не дают ребенку ничего решать самостоятельно, все делая за него. Это приводит к низкой самооценке, инфантильности и неумению справляться с проблемами, принимать серьезные решения.
• Страх провала. Многие не начинают новое дело, не уходят с работы на другое место, не бросают плохих мужей, так как боятся. Это чувство препятствует любому саморазвитию, заставляет стоять на месте. Нужно делать шаги вперед, не опасаясь за последствия, а прогнозируя их.
• Депрессивные мысли. Когда человек заранее негативно смотрит на все, он не замечает радости жизни. Да, проблемы бывают, но они покажутся вам менее значительными, если встречать их с улыбкой и уверенностью в завтрашнем дне и в себе.

Итоги

Меняются ли люди ради или после чего-то? Да, но чаще после чего-то. А именно после того, как жизнь станет невыносима, когда обстоятельства прижмут к стенке, когда станет тяжело дышать, когда человек сам себе станет противен, когда останется один – вариантов неблагополучных сценариев масса.

Второе важное условие изменений – сильный тип нервной системы и сильный характер. На изменение личности уйдут годы

Для этого понадобится мотивация в начале пути и ее поддержание на всем протяжении работы над собой, много энергии, сильная воля. Сильные люди могут меняться не только после чего-то, но и для чего-то. Им хватит духа.

Можно ли исправить, изменить другого человека? Нет. Но можно помочь тому, кто хочет меняться и работать над собой, готов принять помощь.

Ну а если вас не устраивает кто-то из окружения, то варианта три: изменить себя, принять его, расстаться. Кстати, в некоторых случаях риск расставания может превратиться во внутреннюю мотивацию для изменений.