Моринга масличная из вьетнама: полезные свойства и применение

Пищевые и полезные свойства моринги, растения с тысячей достоинств

Среди особенностей, которые делают это растение уникальным, является его огромное содержание белка: моринга содержит 9 незаменимых аминокислот, а также витамины, антиоксиданты и минеральные соли, среди них выделяются калий и кальций.

Среди витаминов мы находим витамин С в количестве, в семь раз превышающем количество, которое содержится в апельсинах, в дополнение к витамину А, он помогает предотвратить инфекции и защищает зрение, и витамину Е, он защищает кожу и органы от преждевременного старения, противодействуя вредному действию свободных радикалов.

Моринга также растение, богатое омега-3, 6 и 9: жирные кислоты важны для нашего здоровья, так как они помогают правильному функционированию сердца и нервной системы. В числовом выражении моринга содержит в 4 раза больше витамина А, содержащегося в моркови, в два раза больше белков, содержащихся в йогурте, в 3 раза больше калия, содержащегося в бананах, и в четыре раза больше кальция, обычно поставляемого молоком.

Антиоксидантное и противовоспалительное действие: моринга обладает сильными антиоксидантными свойствами благодаря содержанию таких веществ, как кверцитин, рутин и хлоргиновая кислота, которые вместе с минеральными солями и витаминами, особенно витамином Е, помогают бороться с вредным воздействием свободных радикалов, замедляя старение кожи и органов. Она также оказывает противовоспалительное действие, которое помогает защитить иммунную систему: растительные экстракты также помогают в случае астмы и воспаления дыхательных путей, поскольку они способствуют дыханию и улучшают функцию легких.

Способствует пищеварению и снижению веса: благодаря содержанию пищевых волокон моринга способствует пищеварительному процессу, поэтому добавки на основе моринги обычно принимаются после еды. Она также стимулирует моторику кишечника, предотвращая запоры. Моринга также используется для улучшения метаболизма, таким образом способствуя потере веса.

Источник энергии и помогает бороться с лихорадкой: моринга способна сразу же повысить уровень энергии, особенно порошок моринги очень питательный и богат железом и магнием, они помогают противостоять физической и умственной усталости. Она также полезна против гриппа, лихорадки и боли в суставах.

Полезна для лечения герпеса и при анемии. Листья моринги эффективны при инфекции, вызванной герпесом: вещества, содержащиеся в ее листьях, предотвращают образование кожных поражений, типичных для этой инфекции. Экстракты, полученные из листьев и цветов, также полезны в случае анемии: моринга способствует усвоению железа и увеличивает количество эритроцитов, поддерживая нормальные параметры.

Полезна для здоровья глаз: благодаря антиоксидантам и витамину А, моринга помогает защитить сетчатку, предотвращая расширение сосудов сетчатки и сохраняя сосудистую сеть нетронутой. Благодаря содержанию омега-3, 6 и 9, моринга также поможет уменьшить вероятность развития макулярной дегенерации, кроме того, наличие незаменимых аминокислот способствует восстановлению роговицы после хирургического, травматического или воспалительного повреждения.

Улучшает сон: моринга также содержит триптофан, важную аминокислоту для производства серотонина, нейротрансмиттер, отвечающий за регуляцию сна и настроения. Поэтому её можно принимать в форме порошка или пищевой добавки для улучшения сна, всегда после консультации с врачом.

Полезная против сухой кожи и прыщей, а также для волос: у моринги также есть косметические свойства, благодаря наличию витамина E, сильного антиокислителя. Он помогает бороться с сухой кожей и предотвращает дефекты кожи. Моринга также помогает регулировать гормональную систему, что делает её также подходящей для лечения прыщей. Масло, полученное из семян моринги, очень полезно для здоровья волос: оно защищает их от загрязнения и ультрафиолетового излучения. Масло моринги также можно использовать в качестве кондиционера и стимулятора роста волос.

Свойства афродизиака: среди свойств моринги, которые нельзя недооценивать, есть свойства афродизиака, содержащиеся в его плодах. Плоды моринги можно употреблять после кипячения стручков, в которых они содержатся. Натуральное и бодрящее средство, полезное как для мужчин, так и для женщин.

Моринга — пищевая ценность

В два раза больше белка, чем в соевых бобах, в четыре раза больше витамина Е, чем в зародышах пшеницы, в четыре раза больше витамина А, чем в моркови, в семь раз больше витамина С, чем в апельсинах, в 15 раз больше калия, чем в бананах, в 17 раз больше белка, чем в молоке, в 25 раз больше, чем в шпинате.

Моринга также богата марганцем, хромом и бором.

Марганец важен для здоровья костей и суставов, а хром важен для обмена веществ и при стрессе.

Бор играет доминирующую роль в экономии кальция, магния и фосфора. Это также важный микронутриент для работы мозга.

Моринга — растение с самым высоким содержанием бора (31 мг / 100 г). Айва (примерно 10 мг / 100 г), миндаль (3,4 мг / 100 г) и свекла (2,1 мг / 100 г) содержат большое (но не такое большое) количество органических соединений бора.

Моринга — множество антиоксидантов и многое другое.

Моринга также содержит все незаменимые аминокислоты, 26 противовоспалительных веществ и жирные кислоты омега-3, -6 и -9.

Моринга также отличается высоким содержанием 46 антиоксидантов (антиоксидантов). Благодаря этому моринга является одним из продуктов с наивысшей антиоксидантной способностью (сокращенно ORAC — способность поглощать радикалы кислорода), то есть способностью улавливать и нейтрализовать свободные радикалы и, следовательно, способностью защищать клетки организма от окислительного стресса, который может привести к развитию многих заболеваний, включая рак, болезни сердца и сосудистой системы и диабет.

Было показано, что ORAC для порошка листьев моринги составляет 157600, что выше, чем для:

1. ягоды асаи (102 700) зеленый чай (1253) ягоды (9621) темный шоколад (20 816) чеснок (5 708) ягоды годжи (3290) красное вино (3607)
2. еда, которая считается сокровищницей антиоксидантов. Только сушеная гвоздика (314 446), сушеная корица (267 536) и сушеный орегано (200 129) имеют более высокий индекс ORAC.

Среди 46 антиоксидантов, содержащихся в моринге, стоит обратить внимание на зеатин, сальвестерин и хлорофилл. В свою очередь, сальвестерин относится к группе веществ, называемых фитоалексинами

Они вырабатываются растениями в ответ на инфекции, вызванные патогенами растений

В свою очередь, сальвестерин относится к группе веществ, называемых фитоалексинами. Они вырабатываются растениями в ответ на инфекции, вызванные патогенами растений.

Ученые обнаружили, что сальвестерин также обладает противораковыми свойствами — он превращается в токсичное вещество в раковой ткани, что приводит к разрушению опухоли.

Кроме того, было показано, что моринга имеет самую высокую концентрацию хлорофилла среди всех протестированных растений. Хлорофилл — это зеленый пигмент, который поддерживает процессы очищения организма — он создает прочные связи с некоторыми токсичными соединениями (включая некоторые канцерогены) — спасибо за счет этого уменьшается количество вредных веществ, которые соединения достигают тканей организма.

Описание дерева

Дерево Моринга (Moringa oleifera) распространено в Гималаях в Индии и Бангладеш. Его выращивают на всей территории Индии, Египта, Африки, Пакистана, Вест-Индии, Филиппин, Ямайки, Кубы и даже во Флориде и Гавайях.

Дерево процветает в тропических и субтропических условиях. Существует более 13 видов деревьев, и все их части используют в пищу или в медицине в различных частях мира. В некоторых странах семена едят как арахис. Листья обычно добавляют в салаты, ведь они имеют очень высокую питательную ценность, упакованы витаминами и антиоксидантами.

Выбирая солнечное место для дерева, семена высаживают на 2,5 см в глубину, при этом оставляют пространство между деревьями не менее 1,5 м друг от друга. Семена прорастают легко через одну или две недели.

После посадки кладут обычное домашнее удобрение и хорошо заливают водой. Необходимо сохранить влажность почвы, но не делать ее чрезмерно влажной. Ни семена, ни черенки, ни в коем случае, нельзя затапливать.

Для посадки выбирают место без сорняков и всевозможных вредителей. Когда дерево созревает, старые ветви обрезают, чтобы поощрить плодоношение. В первый год цветы удаляют, что увеличит плодоношение в последующие годы. Так как это быстрорастущее дерево, ежегодная обрезка поможет сохранить кустарниковую форму. Обычно дерево обрезают до высоты 1,5 м над землей.

3 . Питательные свойства моринги

Каждая часть моринги представляет собой хранилище важных питательных веществ и элементов. Листья богаты такими минералами, как кальций, калий, цинк, магний, железо и медь. Витамины: бета-каротин витамина А, витамин В, фолиевая кислота, пиридоксин и никотиновая кислота, витамин С, D и Е, также присутствуют. Фитохимические вещества, такие как таннины, стеролы, терпеноиды, флавоноиды, сапонины, антрахиноны, алкалоиды и восстановительный сахар, присутствуют вместе с противораковыми средствами, такими как глюкозинолаты, изотиоцианаты, гликозидные соединения и глицерин-октадеканоат. Листья моринги также имеют низкую теплотворную способность и могут использоваться в рационе против ожирения.

Стручки волокнистые и ценны для лечения проблем с пищеварением и для предотвращения рака толстой кишки. Исследования показывает, что незрелые стручки содержат около 46,78% волокна и около 20,66% протеина. Стручки содержат 30% аминокислот, листья 44%, а цветки — 31%. Незрелые стручки и цветы показали сходное количество пальмитиновой, линоленовой, линолевой и олеиновой кислот.

Моринга содержит много минералов, которые необходимы для роста и развития, среди которых, кальций считается одним из важных минералов для человеческого роста. В то время как 236 мл молока могут давать 300-400 мг, листья моринги могут обеспечить 1000 мг, а порошок моринги — более 4000 мг кальция.

Порошок моринги можно использовать в качестве заменителя для железных таблеток, следовательно, для лечения анемии. Говядина имеет только 2 мг железа, в то время как порошок листьев моринги содержит 28 мг железа. Сообщалось, что моринга содержит больше железа, чем шпинат.

Потребление цинка необходимо для правильного роста сперматозоидов, а также необходим для синтеза ДНК и РНК. Листья моринги содержат около 25,5-31,03 мг цинка/кг, что является суточной нормой цинка в рационе.

PUFAs – это линолевая кислота, линоленовая кислота и олеиновая кислота. PUFAs имеет способность контролировать уровень холестерина. Исследования показывают, что масло семян моринги содержит около 76% PUFAs, что делает его идеальным для использования в качестве заменителя оливкового масла.

Следует отметить, что состав питательных веществ зависит от местоположения. Так же сезоны года влияют на содержание питательных веществ. Было показано, что витамина А в изобилии в жаркий сезон, в то время как витамина С и железа больше в прохладный сухой сезон. Разницу в результатах можно объяснить тем, что местоположение, климат и факторы окружающей среды существенно влияют на содержание питательных веществ в дереве. Полный список питательных веществ, доступных в листьях, стручках и семенах, приведен в таблице 1.

Моринга: свойства и применение

Моринга очень популярна среди тайцев, её употребляют как в свежем виде, так и в капсулах. Капсулы с морингой содержат витамин А и С, белок, кальций, калий и многие другие микроэлементы, благодаря чему её активно используют для укрепления иммунитета и для дополнительной витаминной добавки для детей с недостаточным питанием, при чем морингу дают деткам с младенчества. Моринга обладает уникальным свойством — она одновременно помогает набрать вес при его недостаче, при этом снижает % жира и уровень холестерина в организме, нормализуя обмен веществ

В Таиланде такие капсулы являются популярным витаминным комплексом, который используется в профилактических целях и при лечении заболеваний мочеполовой системы.

Тайские исследования показали эффективность совмещения моринги с лучевой терапией при онкологии — моринга смягчает вредоносное воздействие радиации на организм, ускоряет восстановление организма и помогает победить рак.

Так как моринга повышает защитные свойства организма от радиации, её следует принимать людям, живущим в мегаполисах, работающих на вредных для здоровья объектах и в странах с высокой солнечной активностью. Летом прием моринги предотвращает излишнюю пигментацию кожи, вызываемую чрезмерной солнечной активностью.

Капсулы с экстрактом моринги

Применение моринги внутрь в виде капсул помогает нормализации давления, очищению крови, укрепляет иммунитет, питает мозг. Антипаразитарные свойства моринги способствуют выведению паразитов из желудочно-кишечного тракта, однако целенаправленно бороться с паразитами в организме лучше, подобрав соответствующую антипаразитарную программу.

Содержание витамина С в этих капсулах в 7 раз выше, чем в апельсине. Кальция – в 4 раза выше, чем в молоке. Витамина А – в 4 раза выше, чем в моркови. Калия – в 3 раза выше, чем в бананах.

В упаковке 100 капсул, принимать их рекомендуют два раза в день по 1-2 капсулы.

Недавно моринга была признана суперфудом -в некоторых странах вошло в привычку пить напиток из листьев моринги вместо чая матча, так как листья моринги содержат больше полезных и питательных веществ, кальция и железа и при этом не содержит кофеина.

Можно заваривать как обычный чай матча, но лучше заливать не кипятком, а градусов 70, чтобы не разрушились антиоксиданты, которыми так богаты листья моринги.

Тайско-американская компания Feaga Life производит экстракт моринги в порошковом виде для повседневного употребления мориги в приготовлении еды и напитков, чтобы позаботиться о себе и свих близких и обогатить рацион питания полезными веществами, которые содержит моринга.

Экстракт листьев моринги в порошковом виде производится по особой, холодной технологии экстрагирования и сушки, при котором сохраняются все полезные вещества свежих листьев моринги в концентрированном виде 10:1. Более эффекивен обычного порошка из листьев моринги.

Экстракт листьев моринги применяется для лечения истощения при недоедании у детей с рождения до 10 лет, снижает статистику смертности, инвалидности и слепоты от недоедания, так как моринга содержит много питательных веществ. Моринга восполняет недостающие питательные вещества, которые не дополучает ребенок из обычной еды. Для новорожденных лучше всего получать питательные вещества с молоком мамы, которая пьет экстракт листьев моринги, в этом случае ее молоко будет содержать все необходимые вещества для здорового роста и развития ребенка.

Моринга помогает восстановить общее здоровье — регулярное употребление экстракта листьев моринги помогает нормализовать гормональный фон, заставить тело работать на полную мощность, помогает расслабиться и стимулирует восстановительные процессы, восстанавливая изношенные или поврежденные части тела, чтобы быстрее восстановиться и вернуться к работе в обычном режиме после тяжелой болезни.

Масло моринги

Масло moringa получают из семян этого прекрасного дерева, бесценные свойства которого позволяют использовать его для самых различных нужд человека.

Масло из моринги получают способом холодного отжима, а также выделяют экстракт растения. Предпочтительнее применение масла, полученного первым способом, поскольку в нем сохраняется большее количество полезных компонентов.

Состав масляного вещества moringa во многом напоминает оливковое масло, которое считается одним из лучших для использования и в кулинарии, и в косметологии и т.д. Но, в отличие от других растительных масел, моринга может храниться очень долго, и при этом не терять своих полезных свойств.

Моринга: польза и вред

Моринга является лекарственным растением, очень популярным среди азиатских народов. Достаточно неприхотливое, оно широкодоступно в Таиланде благодаря возможности выживать во время засухи.

Моринга – это кладезь белка и витамина А. Именно поэтому растение признано эффективным средством при лечении заболеваний кожи врачами-дерматологами. Богатая кальцием, калием и медью, моринга используется при лечении всех типов грибка.

В Таиланде морингу используют как средство от подагры

Однако, важно внести ясность. Сама моринга — это дерево, от которого в медицинских и косметологических целях используют и листья, и семена, и плоды, и кору, и корни

Но они имеют разное воздействие на организм. В частности, при лечении подагры используются именно капсулы моринги, которые делаются из листьев растения.

Но масло моринги достаточно токсичное, и приём его внутрь при той же подагре противопоказан. Также не рекомендуется принимать внутрь масло беременным женщинам — это может спровоцировать выкидыш. И не рекомендуется при беременности есть зёрна моринги, из которых это самое масло и выжимается.

При этом листья и стручки моринги, в которых находятся семена (достаточно жирные маленькие орешки) используется в тайской кухне как ингредиент супов с мясом и морепродуктами. Зеленые молодые стручки употребляют в еду в виде гарнира.

Семена растения даже используют для очистки воды. Благодаря антисептическим свойствам, настоянная на моринге вода абсолютно безопасна для применения.

Именно эти антисептические, антибактериальные свойства масла моринги обуславливают её эффективность в качестве противогрибкового средства. Но об этом качестве стоит помнить при внутреннем приёме моринги — только капсулы, сделанные из листьев, безопасны для приёма внутрь. С маслом всё же стоит быть поосторожнее.

Риски и побочные эффекты

Каковы побочные эффекты приема моринги? Поскольку он полностью натуральный и не содержит химических добавок, при приеме внутрь или использовании на коже он очень хорошо переносится. Это если приобретается чистая, высококачественная марка.

Побочные эффекты моринги все еще возможны и могут включать:

• пониженное артериальное давление
• замедленное сердцебиение
• маточное сокращение
• клеточные мутации при потреблении большого количества семян
• нарушения фертильности

Листья, фрукты, масло и семена из дерева моринга употреблялись безопасно в течение многих веков. Однако сегодня продаются различные формы добавок или экстрактов

Поэтому важно покупать самый чистый вид, который возможно найти, и внимательно читать этикетки ингредиентов

Во время беременности или при грудном вскармливании, лучше избегать экстракта моринги, корня или высоких дозировок. Так как недостаточно исследований было проведено, доказывающих его безопасность. Вполне возможно, что химические вещества, содержащиеся в корне, коре и цветках растения, могут привести к сокращению матки. Это может вызвать осложнения во время беременности.

Свойства моринги

Научные исследования показали, что моринга содержит ряд соединений с эффектами, способствующими укреплению здоровья, включая кверцетин, бета-ситостерин и бета-каротин.

Более того, результаты исследований на животных, лабораторные эксперименты и небольшие клинические исследования показывают, что моринга помогает в лечении нескольких болзезней. Для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования, но есть некоторые предварительные доказательства того, что моринга может защитить от следующих проблем со здоровьем:

Диабет: экстракт Moringa может помочь в борьбе с диабетом, согласно данным исследования, опубликованным в журнале Diabetes в 2012 году В тестах на диабетических крысах, ученые наблюдали, что прогрессирование заболевания значительно снижается после обработки.
Астма: для исследования, опубликованного в Индийском журнале фармакологии в 2008 году, 20 пациентов с легкой и умеренной астмой получили тонкоизмельченные ядра семян моринга в течение трех недель. По результатам исследования участники продемонстрировали значительное улучшение симптомов и тяжести приступов астмы.
Сердечно-сосудистые заболевания: экстракты листьев моринга могут помочь лечить дислипидемию, состояние, отмеченное повышенными уровнями холестерина, триглицеридов (типа жира в крови) или обоих

Это находка исследования, опубликованного в Frontiers in Pharmacology в 2012 году, в котором основное внимание было уделено текущим научным данным о влиянии на здоровье экстракта листьев моринга. В обзоре также было обнаружено несколько предварительных доказательств того, что экстракты листьев моринга могут помочь контролировать диабет.

Распространенные формы глюкозамина

В зависимости от происхождения, вещество бывает таким:

• Гидрохлорид глюкозамина животного происхождения. Производится из панциря ракообразных моллюсков. Считается наиболее распространенным и доступным, но может вызывать аллергию. О происхождении расскажут такие обозначения: Chitin source (источник – хитин), Shellfish source (источник – моллюски), Marine source (морской источник), Shrimps, crabs (креветки, крабы) и др.
• Аналогичная форма растительного происхождения. Производится из шелухи кукурузы. Не содержит аллергенного животного белка. Сегодня эта форма считается оптимальной, но стоит дороже остальных. На упаковках можно увидеть такие обозначения: Corn (кукуруза), not from shellfish (не из ракообразных), 100 % Vegetarian, Vegan, Vegetarian Source (вегетарианский источник) и др.
• Сульфат глюкозамина, стабилизированный хлоридом калия. Также имеет животное происхождение. Хорошо переносится ввиду высокой биологической совместимости с организмом.
• Сульфат глюкозамина, стабилизированный хлоридом натрия (поваренной солью). Особенность в том, что при приеме такого препарата организм получает избыток соли. В 1500 мг глюкозамина входят 400 мг соли – практически суточная доза. Эта форма требует отказа от употребления другой соленой пищи.

Гидрохлориды глюкозамина содержат около 83-88 % чистого вещества, а сульфаты – не более 59-65 %. Остальные составляющие в них – балластные компоненты. По уровню безопасности, пользе, усвояемости и эффективности эти четыре формы расставляют в таком порядке:

1. Гидрохлорид растительный.
2. Гидрохлорид животный.
3. Сульфат, стабилизированный хлоридом калия.
4. Сульфат, стабилизированный хлоридом натрия.

С сульфатами глюкозамина нужно быть осторожным: в некоторых – слишком много соли

Моринга в кулинарии

Почти все части моринги съедобны: молодые листья и стебли, цветки, незрелые плоды или семенные стручки и даже семена и корни. Но наиболее питательны листья и нежные молодые стручки, богатые белком, витаминами группы В, С, Е, провитамином А (в виде бета-каротина), калием, магнием, кальцием и железом.

В кулинарии их используют по той же технологии, что и другие травы: варят, сушат и измельчают в порошок, который потом добавляют в супы и соусы. А иногда мелко режут и подают в качестве гарнира. Оказавшись в Таиланде, обязательно попробуйте традиционный кисло-пряный рыбный суп каенг сом со стручками моринги. На Филиппинах листья моринги добавляют в висайский рыбный суп. А в Бенине порошок моринги кладут в хлеб, чтобы увеличить содержание белка, железа и кальция.

В Индии и Бангладеше морингу добавляют в карри — для этого незрелые стручки варят в кокосовом молоке и специях. А молодые, тонкие плоды коротко нарезают и тушат. Их вкус напоминает спаржу с оттенком свежих сладковатых бобов. Корни тоже идут в ход: на вкус они похожи на корень хрена и используются в качестве острой приправы.

Польза моринги

При грамотном употреблении полезные свойства моринги очень благотворно отражаются на состоянии здоровья и на внешности. В частности, растительные препараты из этого растения:

• нормализуют артериальное давление и помогают при гипертонии;
• выравнивают уровень глюкозы в крови и помогают избегать резких колебаний сахара при диабете;
• положительно отражаются на работе нервной системы, снимают стресс и улучшают качество сна;
• повышают иммунитет и улучшают сопротивляемость организма к простудам и вирусам;
• обладают противовоспалительным эффектом и с успехом применяются при подагре, ревматизме и артрите;
• повышают общую выносливость и энергичность;
• препятствуют развитию анемии и авитаминоза;
• благотворно воздействуют на кишечник и стимулируют перистальтику;
• помогают выводить из организма токсичные вещества и шлаки;
• укрепляют сосуды и снижают уровень вредного холестерина;
• улучшают память и защищают от развития болезни Альцгеймера;
• предотвращают развитие атеросклероза и сердечных недугов;
• обладают противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Одно из полезных свойств листьев моринги — это высокое содержание антиоксидантов. Растительные средства на основе растения профилактически защищают от онкологии и препятствуют развитию опухолей.

Растительные препараты на основе моринги укрепляют иммунитет и улучшают память

Чем полезна моринга для женщин

Полезные свойства растения для женщин состоят в первую очередь в косметологической ценности растения. Масло из семян вечнозеленого дерева содержит в себе огромное количество натуральных кислот и витаминов. При регулярном применении оно помогает очистить и увлажнить кожу, избавляет от прыщей и черных точек, устраняет раздражения. Применять масло можно и для волос, его полезные свойства помогают избавиться от перхоти.

Полезные свойства порошка и аптечных капсул востребованы на диете. Препараты ускоряют обменные процессы и поэтому помогают избавиться от лишнего веса. Употреблять средства на основе растения полезно при обильных и болезненных месячных, препараты богаты железом и препятствуют возникновению анемии на фоне кровопотери.

Полезные фитопрепараты моринги помогают в комплексном лечении бесплодия. А вот моринга при беременности противопоказана, поскольку стимулирует кровообращение и в неблагоприятной ситуации может привести к выкидышу.

Важно! В период грудного вскармливания растение способно усиливать лактацию, но часто вызывает аллергию у детей, поэтому применять его можно только с разрешения врача.

Чем полезна моринга для мужчин

Для мужчин применять морингу особенно рекомендуется при усиленных занятиях спортом, капсулы и порошки повышают выносливость и иммунитет. Полезные свойства растения проявляются и при умственных нагрузках — фитопрепараты улучшают память и помогают сохранять бодрость и энергичность.

Препараты моринги укрепляют сосуды и сердце у мужчин

Моринга улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, за счет чего защищает мужчин от развития инфарктов и инсультов. Свойства растения повышают либидо, кровоток в органах малого таза ускоряется, что положительно отражается на потенции.

Чем полезна моринга для детей

Детям препараты моринги дают в основном в профилактических целях — для повышения иммунитета и укрепления памяти. Полезные свойства витаминной добавки хорошо отражаются на успеваемости и физическом развитии ребенка.

При этом предлагать растительные препараты детям рекомендуется только после 7 лет. Капсулы и порошки из экзотического растения часто вызывают аллергию у малышей, а при передозировке приводят к расстройствам пищеварения.

Внимание! При многочисленных полезных свойствах моринга обладает строгими противопоказаниями. Прежде чем предлагать ребенку фитопрепараты на ее основе, нужно проконсультироваться с врачом.

Общие рекомендации по применению

Масло моринги можно использовать в чистом виде или добавлять в ухаживающую косметику:

• маски;
• кремы;
• гели;
• ополаскиватели для волос;
• шампуни;
• тоники;
• лосьоны;
• солнцезащитные средства.

Его можно также добавлять в эфирные масла, травяные отвары или обогащать им косметическую глину.

Экстрактом моринги можно удалять остатки косметики и заменять мицеллярную воду. Его также рекомендуется наносить на ресницы, губы и веки, принимать внутрь, включать в антивозрастные комплексы.

Подходит экстракт также для ежедневного применения, независимо от того сухая или жирная кожа. Но лучше ухаживающие процедуры проводить 2-3 раза в неделю. Эффект обычно наступает уже через несколько применений.

Маска для век

Кожа век чувствительная, поэтому ей нужен щадящий уход. Для ее питания можно приготовить маску, в состав которой входит смесь из таких ингредиентов в равной пропорции:

• масла моринги и макадамии;
• крахмал.

Эту массу можно применять после предварительного очищения кожи. Ее следует наносить на нижнюю и верхнюю часть века, держать 30 минут, затем вытирать остатки ватным тампоном (не смывать). Для разглаживания мелких морщин достаточно 10-12 процедур.

Маска для проблемной кожи

Для очищения пор, уменьшения воспалительного процесса и снижения выработки кожного сала можно воспользоваться экстрактом. Способ его приготовления такой: соединить 5 мл масла моринги с 3 каплями лавандового эфира. Отдельно приготовить настой подорожника. Он обладает противовоспалительным действием, регулирует функционирование сальных желез.

Затем этот настой использовать для распаривания лица, чтобы раскрылись поры. На это уйдет 5-7 мин.  После нанести масляную маску. Смывать средство рекомендуется через 15 минут водой, смешанной с лимонным соком.

Маска для сухой кожи

Сухую и шелушащуюся кожу необходимо увлажнять. Для этого подойдет маска, сделанная из таких ингредиентов:

• 5 мл масла моринги;
• 5 г мелко порезанной ламинарии;
• половина свежего огурца, натертого на терке.

Смешать ламинарии с огурцом. Затем в эту массу влить масло и снова перемешать, потом нанести на кожу лица на 30 минут.

Маска восстанавливает водный баланс, а также выравнивает тон. Для лучшего эффекта после процедуры на кожу можно нанести питательный или увлажняющий крем.

Солнцезащитное средство

Экстракт не рекомендуется использовать в чистом виде против УФ. Его лучше добавлять в солнцезащитные или тональные кремы и наносить за 30 минут до выхода на улицу.

Чтобы повысить защитный барьер, стоит 1-2 раза в неделю делать маску на основе таких ингредиентов:

• 20 мл масла моринги;
• 10 г измельченных зерен кофе.

Масло нужно подогреть на водяной бане до 37 ˚C, смешать с кофе. Смесь следует настаивать 2 недели, затем процедить и использовать.

Увлажняющий крем

Для увлажнения можно воспользоваться чистым экстрактом. Он дополнительно обеспечит питание, улучшит цвет и сделает кожу более гладкой.

Для быстрого увлажнения нужно соединить 30 капель масла с 5 г геля алоэ и нанести эту массу на очищенную кожу на 20 минут. Для снятия маски достаточно промокнуть обработанный участок сухой салфеткой.

Средство для снятия макияжа

Экстракт отлично очищает кожу лица от остатков декоративной косметики и не вызывает ощущение стянутости. Для проведения процедуры рекомендуется приготовить тоник на основе таких ингредиентов:

• 20 мл зеленого чая;
• 5 мл масла моринги.

Приготовленный раствор нужно нанести на кожу.

Можно также приготовить чай, остудить его, процедить и добавить в него масло. Это средство тоже очищает кожу, но наносить его нужно на лицо массажными движениями.

Шампунь для волос

Масло хорошо очищает кожу головы, поэтому его можно использовать вместо шампуня. Его рекомендуется наносить массирующими движениями, затем смывать чистой водой.

Можно также этот продукт добавлять в шампуни и ополаскиватели. Благодаря ему моющие средства приобретают увлажняющий, а также питающий эффекты.

Прием внутрь

Масло моринги можно принимать внутрь не только в косметологических целях. Оно нормализует обмен веществ, давление, а также:

• снижает уровень холестерина;
• повышает защитные свойства организма;
• очищает кровь;
• выводит паразитов;
• уменьшает вредное воздействие радиации.

В народной медицине его применяют для лечения многих заболеваний и даже онкологии.

О пользе моринги при приеме внутрь рассказывается в видео:

Отзыв о моринге из Вьетнама и Камбоджи — полезные свойства, выявленные на себе | Блог Марты

Это средство также добавляют в пищу. Его преимущество в том, что при термической обработке оно не теряет полезных свойств, поэтому подходит не только для заправки салатов, но также и для жарки.