Гравитационный птоз: что это такое и как с ним бороться

Где могут появиться первые морщины

Раньше всего мимические морщины появляются вокруг глаз, так как кожа там тоньше и суше, чем на любом другом участке лица. Как будет меняться лицо дальше и где появятся новые морщины, определяется, в первую очередь, нашей мимической активностью:

• горизонтальные морщины на лбу («морщины мыслителя») появляются от частого сокращения затылочно-лобной мышцы, которая активируется при самых разных эмоциях;

• вертикальные складки на лбу (по-другому называются «морщинами гордецов», потому что создают впечатление, будто человек смотрит сверху вниз) образуются из-за активного сокращения пирамидальной мышцы;

• межбровные морщины на переносице («морщины гнева») образуются, когда человек часто сдвигает брови, демонстрируя сосредоточенность или гнев, волнение или боль;

• морщины в уголках глаз («гусиные лапки») появляются при напряжении круговой мышцы глаза из-за привычки постоянно щуриться. С возрастом они, как любые морщины, углубляются, уходят вниз, на скулы и придают лицу уставший вид;

• мелкие продольные морщины над верхней губой («кисетные морщины», «морщины курильщика») образуются из-за постоянного сокращения круговой мышцы рта. Появление таких морщин обычно вызывает привычка вытягивать губы трубочкой, как часто делают курильщики, – отсюда и название;

• радиальные морщины («морщины скорби», «морщины-марионетки») направлены от уголков рта к нижней челюсти. Появляются они из-за повышенной активности мышц пероральной зоны (по сравнению с большой скуловой мышцей, которая поднимает углы рта). В молодости эти две группы мышц несут равномерную нагрузку, и такой баланс препятствует появлению морщин. С возрастом под действием гравитационного птоза и мимических привычек тонус скуловой мышцы слабеет и углы губ опускаются.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Ка долго можно делать инъекции ботулопрепаратов?

Если мы делаем все правильно (не чаще 3 раз в год, доза правильно подобрана врачом), то и через 17 лет не будет привыкания к препарату, а дозировка, если и будет увеличиваться, то не «в разы». Есть пациенты, с высокой чувствительностью, которые после нескольких инъекции ботулопрепаратов ( 2-3 года) перестают морщить лоб и мы, в дальнейшем, не делаем эту процедуру. Но есть клиенты, у которых формируется толерантность (привыкание) к препарату, даже при правильном использовании. Это люди с генетически низкой чувствительностью к ботулинотерапии, мужчины в этой группе встречаются чаще, чем женщины. Еще к этой группе относятся любители крепкого алкоголя и сауны, так как ботулинотерапия «не любит» высоких температур и алкоголя. Когда мы констатируем у клиента снижение чувствительности к препарату (по нашим данным 5%), мы немного увеличиваем дозировку, затем переходим на другой препарат из этой группы. Эффект обязательно будет. Главное – выбрать правильную стратегию.

Аппаратные методики

1. Микротоковая терапия. Её суть заключается в воздействии на кожу тока с небольшими частотами и импульсами. Процедуру можно проводить как при первых признаках старения, так и при явных проявлениях морщинок. Приятным бонусом является заметное подтягивание кожи, уменьшение отечности век.

2. IPL — омоложение.  Прекрасно подходит пациентам, имеющим явные признаки старения: пигментные пятна, морщины, потерю тонуса. Косметолог воздействует на кожу вспышками света с помощью специального устройства. Он нагревает участок кожи, тем самым активизируя синтез коллагена и эластина и разрушая структуру пигментных пятен.

3. Лазерное омоложение. Существует несколько видов лазеров: фракционные СО2, фракционный гибридный и эрбиевый. Лазер проникает в дерму, разрушает омертвевшие клетки, способствует процессам регенерации и формированию волокон коллагена. По глубине своего воздействия может быть поверхностным, срединным и глубоким.

Рекомендации косметологов и профилактика

Меры профилактики обязательно включают регулярный уход за кожей лица: косметика для домашнего ухода должна быть подобрана согласно вашему типу кожи и текущей проблеме.

Второй важный этап профилактики морщин – защита от ультрафиолета. Агрессивное воздействие солнечных лучей приводит к преждевременному старению кожи (фотостарению). Косметологи ЕМС рекомендуют защищать кожу от солнца в течение всего года: наносить солнцезащитное средство необходимо после нанесения основного ухода за 20 минут до выхода на улицу. Защиту нужно обновлять каждые 2-3 часа.

Профессиональный уход за кожей — еще одно условие для поддержания молодости и красоты кожи. ЕМС рекомендует мульти-уход на аппарате GeneO+. В ходе 1 процедуры аппарат Geneо+ (Израиль) использует 4 технологии одновременно:

• оксигенация кожи (глубокое очищение и насыщение кожи кислородом),
• стимуляция синтеза нового коллагена за счет дозированного воздействия RF энергии,глубокое питание,
• массаж для нормализации мышечного тонуса и снятия отечности лица.

Синергия технологий усиливает эффект от методик, уменьшая признаки увядания кожи, разглаживая морщины, восстанавливая функции клеток кожи и активизируя ее внутренние ресурсы.

Причины появления

Активная мимика – не единственная причина ранних мимических морщин. Существует несколько факторов, которые влияют на состояние кожи, снижение её упругости и эластичности:

• недостаточный уход за кожей;
• воздействие внешней среды (качество воды, загрязнённость воздуха, климат  (резкие колебания влажности и температуры воздуха)); 
• фотостарение (частое нахождение на солнце, отсутствие защиты кожи от ультрафиолетового излучения);
• некачественная косметика;

• тонкая и сухая кожа (обычно мимические морщины возникают и становятся заметны в возрасте от 30 лет, но при таком типе кожи могут проявиться и до 25 лет);
• врожденная гиперактивность мышечных волокон в определенной зоне (зона вокруг глаз, на лбу);
• заболевания внутренних органов;
• вредные привычки (курение, алкоголь).

Косметологические процедуры против мимических морщин

С годами эластичность дермы начинает снижаться и после определенного возраста (своеобразный рубеж – 25 лет) избавиться от мимических морщин не так просто. Они уже не исчезают бесследно после расслабления мышц или нанесения маски, а вот их количество растет с каждым годом. Если вовремя не приступить к решению эстетической проблемы, то морщины станут глубже, а затем превратятся в заломы.

Для устранения мимических морщин подойдут комплексные уходовые процедуры. Их цель – не только избавить пациента от морщин, но и повысить качество кожи, увлажнить её, выровнять тон, убрать пигментацию, сократить поры и жирный блеск.

· Ботулинотерапия. Ботокс, Диспорт, Ксеомин и другие препараты на основе ботулотоксина типа А позволяют проводить точечную и временную блокировку работы мимических мышц. Мускулатура расслабляется, а значит, существующие морщинки становятся незаметными, а новые не появляются. 

· Биоревитализация. Процедура пользуется большой популярностью, так как на протяжении многих лет доказывает свою эффективность.  Благодаря главному действующему веществу – гиалуроновой кислоте – процедура восстановит водный баланс, насытит клетки полезными микроэлементами, предотвратит раннее старение, сделает кожу более гладкой и упругой. Чтобы поддерживать кожу в здоровом состоянии, в зависимости от индивидуальных особенностей понадобится 3-6 процедур.

· Мезотерапия. Индивидуально составленный мезококтейль будет содержать витамины, липолитики, пептиды, витамины, минералы, аминокислоты, антибактериальные компоненты. За счет подкожного введения вещества стимулируют клеточную активность, восстанавливают уровень увлажненности, улучшают кровообращение и метаболизм в клетках.

· PRP-терапия (плазмолифтинг). Процедура предполагает использование в качестве инъекций собственной, очищенной плазмы, обогащенной тромбоцитами. Пациент сдает кровь, она проходит процесс центрифугирования, а потом осуществляется подкожное введение вещества. Благодаря такому методу запускается активный синтез белков, который обеспечивает эластичность и упругость кожи.

· Фракционное лазерное омоложение. Под действием теплоты лазерного излучения происходит стимулирование омолаживающих процессов в глубоких слоях дермы. Луч формирует множественные лечебные участки, в которых клетки кожи размножаются и заполняют поврежденные места. Результат – сокращение морщин, улучшение упругости и тонуса кожи, сокращение пор, шрамов и пигментации.

Как убрать кольца Венеры в домашних условиях?

Все эти методы эффективны только на начальном этапе развития морщин. Такие процедуры косметологи рекомендуют при борьбе с мелкими, поверхностными кольцами Венеры. Для достижения результата в короткие сроки важен комплексный подход. Перед тем как убрать кольца Венеры на шее желательно проконсультироваться со специалистом. Он подберет оптимальную программу борьбы с данной проблемой. Самыми эффективными считаются следующие методы:

• гимнастика;
• массаж;
• обертывания;
• компресс;
• кремы;
• маски.

Крем от колец Венеры

Чтобы избавиться от морщинок на шее, можно использовать покупные косметические средства. Здесь важен комплексный подход. При уходе за кожей шеи должны применяться такие группы средств:

1. Увлажняющие и питательные кремы. Желательно, чтобы в составе такой продукции присутствовали пептиды – вещества, стимулирующие синтез эластина и коллагена. В том, как убрать кольца Венеры, хорошо зарекомендовали себя косметические средства Sengara, Vichy, Eyenlip Salmon.
2. Солнцезащитные кремы. Такое средство должно быть легким то структуре и хорошо отражать ультрафиолет. С этой задачей замечательно справляется продукция брендов L’Oréal Paris, Floresan, Garnier, Guam, La Roche-Posay.
3. Восстанавливающие средства. Лучшим вариантом считается продукция с лифтинг-эффектом, содержащая в своем составе гиалуроновую кислоту. Прекрасным решением являются косметические средства компаний Clarins, be Terry, Orlane.

Массаж шеи от колец Венеры

Проводить эти процедуры следует ежедневно с использованием кунжутного или оливкового масла (его предварительно подогревают). Массаж шеи от морщин в домашних условиях выполняют легкими движениями. Растягивать кожу или слишком надавливать запрещено! К тому же нельзя делать массаж в области щитовидной железы. Во время процедуры подчелюстную область обрабатывают сначала смоченным в теплой, а потом – в прохладной воде полотенцем (по 2-3 подхода). Уже после недельного сеанса горизонтальные морщины становятся намного меньше. После массажа кожу покрывают питательным кремом.

Гимнастика от колец Венеры

Специалисты разработали спецупражнения, помогающие убрать морщинки на шее. Здесь чередуются манипуляции, направленные на усиление и уменьшение мышечного тонуса. Зарядка для шеи от морщин представлена следующими упражнениями:

Первое – разминочное. Оно представляет собой круговые движения головой. Их выполняют плавно. Затем голову наклоняют: при этом расслабляются мышцы шеи.
Максимально, насколько это возможно, опускают уголки рта. В этот момент ощущается сильное натяжение шейных мышц. Если во время такого упражнения появляются кожные складки, их желательно зафиксировать кончиками указательных пальцев. Продолжительность такой разминки составляет 20 секунд. В день нужно делать по два подхода.
Голову медленно наклоняют вперед, а после – назад

При этом важно, чтобы плечевой пояс был зафиксирован. Выполнить нужно по 8 наклонов вперед-назад без отдыха.
Плавно смещают голову поочередно к правому плечу и к левому

Если сделать такое упражнение сложно, можно расположить кисти рук у ушных раковин: это облегчит задачу. После 8-ми поворотов в каждую сторону делают небольшой перерыв и повторяют еще разок весь этот комплекс.
Плавные движения шеей. Нужно совершить четыре круга в одном направлении и столько же в противоположном. Во время такой гимнастики плечевой пояс должен быть зафиксирован.
Наклоняют голову поочередно к правому плечу и к левому, стараясь ухом прикоснуться к каждому из них.
Нижними зубами захватывают верхнюю губу и слегка приподнимают подбородок вверх. В этот момент нужно постараться опустить уголки рта вниз. Одновременно совершают повороты головой (в одну и в другую сторону, считая до 8). Выполняют 4 подхода вправо и столько же влево.

Народные способы

По поводу домашних масок у косметологов — противоположные мнения. Одни считают, что народные способы неэффективны, другие – что они полезны для кожи. Поэтому желательно перед приготовлением  “омолаживающего зелья” проконсультироваться со специалистом.

Рецепт 1.

Вам понадобится: 1 столовая ложка желатина, эфирное масло чайного дерева.

Что делать: растворить желатин в теплой воде до густой консистенции, добавить эфирное масло и перемешать. Держать маску 20-25 минут.

Рецепт 2.

Вам понадобится: 1 сырой картофель, оливковое масло.

Что делать: натереть картофель на тёрке, добавить несколько капель масла, перемешать. Нанести на лицо, через 25 минут смыть.

Маски нужно наносить сразу после приготовления и избегать чувствительной зоны вокруг глаз и губ.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие или усугубление дефектов в этой зоне, нужно минимизировать все факторы, которые влияют на формирование заломов. В рамках комплексного подхода специалисты рекомендуют:

• Следить за выражением лица, мимикой. Необходимо избавиться от привычки хмуриться или щуриться без надобности.
• Подобрать качественный косметический уход. Кремы, сыворотки, тоники с активными компонентами питают и увлажняют кожу.
• Профессиональные косметологические процедуры. В качестве профилактики морщин в межбровной области косметолог может предложить биоревитализацию, альгинатные маски, коллагеновые листы и прочие меры, которые призваны напитать кожу полезными веществами и увлажнить ее.
• Регулярно делать массаж лица и гимнастику, которые помогут расслабить проблемную зону.
• Избавиться от вредных привычек. Никотин, алкоголь ухудшают состояние кожи, приводят к ее раннему старению.

Регулярная профилактика не дает стопроцентной гарантии, что морщинки между бровями не появятся. Однако она поможет отсрочить момент формирования глубоких складок.

Профилактика появления морщин на лбу

Чтобы не задумываться, как разгладить мимические морщины на лбу нужно:

• до их появления использовать скрабы для лица и удалять ороговевшие слои клеток;
• пользоваться питательными и увлажняющими кремами;
• при выходе на улицу следует применять солнцезащитные крем;
• не стоит забывать про упражнения, ведь борьба с морщинами на лбу должна вестись разными способами;
• нужно стараться пить побольше воды и вести здоровый образ жизни, больше отдыхать и меньше нервничать.

Узнайте больше о том  как убрать мимические морщины в домашних условиях.

Если все делать правильно и своевременно, то вопрос, что делать с морщинами на лбу, не будет беспокоить.

Сохранить привлекательность и молодость кожи вполне возможно. И в 50 лет можно выглядеть, как в 25.

Как убрать морщины на переносице в домашних условиях

1. Статическая гимнастика. От состояния позвоночника зависит если не все, то очень многое. Через шею в голову поступает кровь с кислородом и всеми необходимыми питательными веществами, благодаря которым мы выглядим молодо и свежо. Если же в области шеи и плеч имеются мышечные зажимы, то приток крови будет ограничен, а значит лицо не получит достаточного количества необходимых веществ. Отсюда появляются морщины, синева под глазами, усталый внешний вид. Для выполнения этой гимнастики тебе понадобится специальный валик с наполнителем из гречишной лузги или простое скрученное полотенце. Просто лежи на нем по пять минут в день. Он поможет расслабить спазмированные мышцы, выпрямить спину и наладить кровообращение и лимфоотток.

   Если у тебя спазмированы мышцы, то в первую очередь нужно работать над этой проблемой. И даже не надейся, что тут можно обойтись “волшебными” кремами и сыворотками.

2. Натуральная косметика. Выбирай средства для ухода, которые содержат гиалуроновую кислоту или ретинол. Также для разглаживания морщин подойдут различные масла вроде масла сахарного тростника, сквалан от Beauty365 — он хорошо борется с морщинками на лице. Также его удобно применять во время вакуумного массажа, о котором мы расскажем ниже.
3. Маски. Существует огромное количество разных рецептов для приготовления масок из натуральных компонентов дома. Вот некоторые из них:
   • взбей яичный белок и нанеси на морщины. Он подтягивает кожу и нормализует выработку кожного сала.
4. сделай пюре из банана и нанеси на кожу на 15-20 минут. Фрукт борется с пигментными пятнами и морщинками.

Чем убрать динамические морщины на лбу?

Для пациентов с динамическими морщинами лучшими средствами являются препараты на основе очищенного ботулотонсина — Ботокс, Диспорт и Ксеомин. Препараты различаются производителями. Ботокс (Botox) — производства США, Диспорт (Disport) — производства Франции и Ксеомин (Xeomin) — производства Германии.

Под действием препаратов на основе нейротоксина ботулина наступает ослабление двигательной активности мышц лба. Мелкие и глубокие морщины разглаживаются, а поверхность кожи становится ровной.

Эффект от действия препаратов сохраняется в среднем на протяжении 6 месяцев. В ряде случаев рекомендовано повторение процедуры введения выбранного врачом препарата. Но к этому должны быть определенные показания.

Через несколько процедур исчезает вредная привычка хмурить лоб и проблема будет решена без воздействия препарата. Мимика после применения препаратов на основе нейротоксина ботулина не пропадает, а просто становится более спокойной, контролируемой.

Стоит отметить, что Ксеомин (Xeomin) — это стерильная форма ботулинического токсина типа А, свободного от белков. Препарат Ксеомин по своему действию аналогичен Ботоксу и Диспорту . Достоинства Ксеомина — его гипоаллергенность, то есть он подходит всем.

Ксеомин также вводится в зону мимических мышц и временно прекращает их сокращение, не нарушая при этом кровоснабжения мышц. Дозировка инъекции за счет чистоты состава вещества значительно уменьшается. После процедуры лицо сохраняет свою естественность и мимическую подвижность.

Для разглаживания мимических морщин также подходит такая популярная процедура, как Мезотерапия, которая основана на насыщении дермы специальными питательными веществами. Активные компоненты, которые входят в состав мезотерапевтических коктейлей, активируют процесс выработки коллагена, повышают эластичность коллагеновых и эластиновых волокон и способствуют полному обновлению эпидермиса, за счет чего происходит разглаживание кожных покровов. Мезотерапия помогает вести борьбу с первыми морщинами на лбу, которые возникают по причине чрезмерной активности мимических мышц.

Эффект от ее проведения становится заметным после 2-3 процедуры, а курс состоит из 10-ти сеансов. Результат сохраняется в течение 6-12 месяцев.

Косметологические пути избавления от морщин на лбу

К наиболее действенным методикам относят:

• Мезотерапию.
• Нитевой лифтинг.
• Биоревитализацию.
• Контурную пластику с гиалуроновой кислотой.

Проведение процедуры невозможно без качественного и эффективного состава. Так, оригинальный инновационный лекарственный препарат Лаеннек способствует стимуляции тканей к регенерации, обладает противовоспалительным и иммуномодулирующий эффектом. CURACEN, разработанный учеными японской Корпорации Japan Bio Products CO, применим для комплексного восстановления кожи – снижения темпов процесса старения, лифтинга, предупреждения развития и лечения пигментных пятен.

Процедура мезотерапии

Среди косметологических методов решения проблемы поперечных морщин на лбу у женщин, помогающих убрать их на какое-то время, этот занимает одно из первых мест по популярности. Суть заключается во введении внутрь дермы гиалуроновой кислоты в смеси с питательными компонентами (витаминами, антиоксидантами, стимуляторами синтеза эластина и коллагена).

Такие инъекции позволяют заметно улучшить состояние кожи, восстановить ее природную структуру и красоту. Состав вводят в заранее определенный участок лица. Перед этим используется местная анестезия, поэтому метод практически безболезненный.

Через несколько часов в месте укола может появиться припухлость и покраснение, а спустя сутки – небольшие синяки. Это нормальная реакция, все проявления проходят самостоятельно и без последствий для здоровья. Если вам нужно узнать, как убрать морщины со лба в домашних условиях, эта и другие салонные методики не подойдут. Но они гораздо эффективнее любых самостоятельных действий.

Процедура биоревитализации

Во многом похожа на мезотерапию, но препараты и техника введения немного отличаются. Основным действующим веществом является гиалурон. Это сложная молекула, способная связывать большое количество воды, образуя гель. Соединение вырабатывается клетками кожи в естественном состоянии, отвечает за поддержание тургора (упругости).

Также в составе присутствуют другие биологически активные компоненты. Они стимулируют синтез структурных белков, улучшают кровоток и способствуют ускоренной регенерации эпидермиса. Биоревитализация – это то, что поможет от морщин на лбу, главное – подобрать подходящий препарат.

Нитевой лифтинг

Подразумевает введение в глубокие слои дермы саморассасывающихся нитей. Они поддерживают ее и способствуют разглаживанию небольших морщинок. Используют такой метод достаточно редко, так как эффективность его относительно невысока.

Обычно нитевой лифтинг назначают через несколько недель после укола ботоксом, для дополнительной коррекции мелких недостатков. Есть ограничение по возрасту, способ не подходит девушкам младше 35 и женщинам старше 55. Восстановление после процедуры длится долго (2-3 недели). В это время нельзя лежать на боку или животе, умываться и даже просто прикасаться к лицу, иначе значительно возрастает риск осложнений, например, занесения инфекции. Поэтому это достаточно рискованный способ, решающий проблему, как избавиться от морщин на лбу.

Контурная пластика с использованием гиалуроната

Подразумевает введение филлеров (от английского filler, заполнитель). Это плотный гель на основе гиалуроновой кислоты, который длительное время рассасывается под кожей. В составе могут присутствовать различные дополнительные компоненты, действие которых направлено на оздоровление тканей лица. Восстановление достаточно быстрое, занимает не больше недели, а эффект сохраняется до 6-9 месяцев.

Многих интересует вопрос, «чем заполнить глубокие морщины на лбу», – эта методика поможет в устранении косметического дефекта. Но процедуры есть ряд противопоказаний:

• Беременность и лактация.
• Герпес или другие инфекционные заболевания кожи.
• Онкология.
• Острые фазы воспалительных процессов.
• Аллергические реакции.

Поэтому нужно обязательно проконсультироваться со специалистом перед использованием контурной пластики. Иначе высок риск получить отрицательный результат или столкнуться с осложнениями.

Какой метод выбрать

Безопасность и эффективность могут дать только упражнения и массаж. Плюс ко всему, их можно делать и дома самостоятельно в любое удобное для тебя время.

Если ты решительно настроена убрать морщины на переносице, то приходи на интенсив «глаза и лоб». Там собран комплекс авторских упражнений на проработку именно этой проблемной зоны. Всего за 14 дней у тебя получится не только разгладить заломы на переносице, но и убрать мешки и синяки под глазами.

Хочешь заняться не только лицом, но и телом? Тогда приходи на обновленный базовый марафон «СмелоНЕТ». За три недели ты избавишься от морщин на лице, подтянешь овал лица, а также выпрямишь спину и расправишь плечи.

Упражнения для лица от межбровных складок

В комплексе с правильно подобранным уходом и косметическими процедурами регулярные занятия фейсбилдингом помогут разгладить даже глубокие морщины на переносице.

Упражнение 1. Начиная от переносицы, указательными и большими пальцами совершайте пощипывающие движения к центру лба.

Упражнение 2.  Положите обе ладони на лоб, крепко зафиксируйте их и тяните по направлению к макушке. В это же время постарайтесь поднять брови, преодолевая сопротивление.

Упражнение 3. Твердо зафиксируйте подушечки указательных пальцев у начала каждой брови. Нахмурьтесь, а пальцами рук не давайте морщине образоваться. Это упражнение делает мышцу сильнее.

Каждое упражнение повторить по 5-6 раз. Количество кругов не ограничено.

Причины возникновения морщин на лбу

Их довольно много — выделим основные. 

• Возраст. После 25 лет защитные барьеры кожи начинают постепенно ослабевать, и можно заметить первые небольшие признаки старения. В первую очередь они затрагивают зону активной мимики: лоб, зону вокруг глаз и губ.

• Воздействие ультрафиолетового излучения. Солнечные лучи способствуют повреждению волокон эластина и коллагена, поэтому усугубляют внешний вид морщин.

• Стресс и бесконтрольная мимика. Находясь в тревожных состояниях, мы часто непроизвольно морщим лоб, подготавливая почву для формирования морщин.

• Вредная пища. Несбалансированный рацион, в том числе, злоупотребление жирным и жареным, ухудшает состояние кожи, лишая её необходимого увлажнения.

• Курение и злоупотребление спиртным. Вещества, содержащиеся в табаке и алкоголе, снижают метаболическую активность, что приводит к потере влаги, повреждению эластина и коллагена, и в результате кожа стремительно теряет “свежесть”.

• Генетическая предрасположенность. Комбинация наследственности вкупе с активной мимикой может приводить к раннему появлению морщин.

• Сон лицом в подушку. Эта привычка ухудшает кровообращение и передавливает сосуды, способствуя деформации тканей.

• Недостаток влаги. Кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Именно она дает первую реакцию в виде сухости, когда в организм поступает недостаточное количество чистой воды.