Четыре «с» на рынкестрасть, страх, стресс и стыд

2 самых честных брокера бинарных опционов за 2020 год:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место — лидер рейтинга! 100% надежность и честность брокера. Лучший выбор для новичков!

  • ФинМакс
    ФинМакс

    Хороший брокер с большим количеством торговых инструментов!

Страх и трейдинг

No Banner to display

Страх – одна из самых серьезных ментальных проблем для трейдера. В этой статье мы расскажем, откуда он берется, как именно проявляется и, наконец, как бороться с психологическим страхом и победить его.

Что трейдер узнает о страхе с данной психологической статьи:

У страха очень много определений. Кто-то назвал его внутренним состоянием, которое обусловлено угрозой из реальности. Другие ученые нарекли страх отрицательно окрашенной эмоцией. Другие уверяют, что страх – это генетически врожденная эмоция, которая защищает нас и помогает выжить. И бесстрашные люди далеко не всегда умны, а скорее – носители генетического сбоя. Но как бы мы страх не называли, чем бы его ни объясняли, бывают ситуации, когда нам приходится с ним сталкиваться лицом к лицу. Например, во время биржевой торговли в трейдинге.

Страх проиграть, давление от потерь и убытков, боязнь принять неверное решение — все это порой вызывает в нас такой ужас, что мы можем попросту прекратить торговлю, забраться с головой под одеяло и не вылезать оттуда, пока снова не придет в равновесие. Конечно, особо стойких страх только лишь покачивает, как ветерок сильную крону дуба, но даже в их случае существует страх, что ситуация будет усугублена. Страх вызывает сомнения, которые перерастают в панику. Паника начинает руководить человеком, точно лошадью. И вот он уже скоро меняет план торговли, допускает ошибки. Это чувство особенно знакомо тем трейдерам, которые впервые участвуют в сделке — новичкам.

Как правило, первая сделка всегда вызывает страх, отсюда и убытки. Чем отличается опытный трейдер от новичка? Тот, что опытен, знает, что убытки — это часть игры. Иногда надо проиграть, чтобы выйграть, иногда нужно понести потери, чтобы наступить и захватить свое. Наконец, опытный трейдер просто со спокойной душой понимает, что бывают спады, бывают падения, удачные, неудачные явления, что торговля похожа на море, которое изменчиво и сварливо. Но есть категория трейдеров – эмоциональных людей – которые не могут справиться со страхом.

Самые распространенные страхи

Бывает такой страх, который порожден сильной уверенностью. Сперва человек уверен на 60%, что все получится. Уверенность становится больше, и человек повышает размеры, ставки, кон. И тут — неожиданно — все сделки оказываются убыточными. Потом наступает время скромного выигрыша, и снова все повторяется. Что происходит с уверенностью игрока и трейдера? Конечно, она уничтожается, превращается в мыльный пузырь и лопается. И трейдер начинает сомневаться, правильную ли систему он выбрал. Так трейдеры начинают в панике искать и пробовать новые пути и стратегии, искать вечный секрет, который поможет им выигрывать. Конечно, есть и те трейдеры, которые просто уходят в подполье, перестают играть и начинают делать это только потом — через некоторое время.

Есть еще один очень распространенный страх, который связан со страхом потери всего, что удалось заработать. Например, несколько удачных сделок принесли деньги. Вы в плюсе — вы счастливы. Есть трейдеры, которые настолько боятся потерять заработанное, что тут же закрываются и прекращают любую торговую деятельность, даже если все указывало на то, что еще можно наварить. Но человек предпочитает думать, что обкатанная система больше не работает, она дала свое, и пришло время уносить ноги. Трейдинг очень сильно зависит от того, как настроен трейдер, как работает его отношение к системе. Если трейдеру удалось добиться верных установок, то он может не бояться терять.

Как появляется страх?

Когда трейдеры начинают понимать, что страх им мешает и превращается в проблему, они забывают, что страх – это только верхушка айсберга, это эмоция, которая окрашивает наши действия. Потери окрашивает страх, а вот прибыль – радость. Страх создан для того, чтобы предупредить нас об угрозе. Это не значит, что угроза есть, просто мозг дает сигнал — она может быть тут, будь осторожен, будь бдителен. Наше дело — понять, как бороться с этими сигналами мозга, как их воспринимать. Страх — это не проблема. Проблема — наше мышление. Даже если мы будем выигрывать, с плохим мышлением мы продолжим жить под гнетом страха. Самое лучшее мышление — рациональное, так как оно давит все эмоции и позволяет относиться к ситуациям объективно.

Лучшие русскоязычные платформы бинарных опционов:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место — лидер рейтинга! 100% надежность и честность брокера. Лучший выбор для новичков!

  • ФинМакс
    ФинМакс

    Хороший брокер с большим количеством торговых инструментов!

Если же трейдер далек от рационализма, ему нужно настраивать свое мышление с помощью специальных вопросов. Например, спрашивать себя, протестирована ли система, готова ли она, как давно она дает прибыль, каковы ожидания. Важно максимально приблизиться к реальности, смириться с ней, понять, как устроена реальная торговля. Если страх накрывает после выигрышей, то надо спрашивать себя, будут ли эти выигрыши причинами убытков и потерять. Нужно постоянно анализировать рынок, выстраивать вокруг себя цепочку из объяснимых событий, которые понятны и приводят одно к другому. Рационализация помогает убить страх на корню, потому что он рожден только неправильным, вернее, эмоциональным мышлением.

Страх и опыт

Главная причина страха — отсутствие опыта или отрицательный опыт. Если ребенок обжегся, он очень сильно боится снова подойти к кастрюле, потому что знает, что может быть боль. Его тело и мозг помнят эту боль. Также может быть у скалолаза, который впервые забирается на вершину. Ему страшно, он не знает, что будет, у него еще нет опыта. А вот если он полезет туда в пятый раз, то, поверье, страха не будет ни в одном глазу. Опытный трейдер видел все: неурожай, недуги и даже нужду. Видел огромные потери, убытки. Трейдер знает, что это все – лишь часть огромной торговли. Маленькая неудача, потеря, проигрыш – это все только крупица в мире биржевой торговли.

Чтобы решить эту проблему, нужно получить опыт. Трейдеру нужен опыт торговли с настоящими деньгами, чтобы он мог понять — они уходят и приходят. Трейдер должен не только понять изменчивость мира торговли, но и почувствовать наслаждение от победы, удовольствие от выигрыша, а также неприязнь поражений. Это всего лишь обучение в трейдинге, такой вид образования. Пока вы учитесь, нести убытки не страшно, это нужно. Нужно понести потери, чтобы понять, что трейдинг изменчив и страшиться в нем нечего. Чем холоднее будет разум, тем вернее решения вы сможете принимать. Собственный опыт — это огромная ценность, которая убивает страх торговать.

Страх — это обыкновенная неуверенность в будущем. Когда мы уверены и знаем, что за этим последует, то мы шагаем ровно, не теряя равновесие и не совершая ошибки. Важно помнить, что страх в трейдинге разрушителен и произрастает из неопытности. Нельзя избегать или игнорировать страх, с ним надо бороться — решить задачу. Лучшее средство — опыт.

Смущение, застенчивость, смятение, стыд и вина

О смущении
Мы все ощущаем смущение в ситуациях осознания своей неудачи и ограничения нашей свободы. Смущение связанно с утратой самообладания, потерей внутреннего равновесия.
Е.П.Ильин в книге «Эмоции и Чувства» пишет:
«Смущение (состояние застенчивости) определяют как замешательство, ощущение неловкости.
У маленьких детей смущение возникает без видимой причины, при обращении к ним незнакомых людей. Дети отворачиваются, прячутся в юбке матери. При этом некоторые из них украдкой посматривают на смутившего их человека. Характерным для смущения считается наличие легкой улыбки, пробегающей по лицу человека. В обыденной речи говорят «человек сконфузился». У взрослых смущение может вызываться как неудачей в каком-нибудь деле, так и удачей.
Смущение стало предметом систематических исследований сравнительно недавно. Например, показано, что самая большая степень смущения наблюдается в том случае, если человек терпит неудачу в группе. При неуспехе в одиночной ситуации смущение бывает выражено слабо вследствие предполагаемого отсутствия других (Modigliani, 1971). Хотя смущение является эмоцией общения, связи между застенчивостью и общительностью либо не существует, либо она очень слабая (Crozier, 1986). Правда, В. Крозьер отмечает, что у таких людей есть проблемы в общении с незнакомыми людьми, что делает вышеприведенный вывод этого автора сомнительным.
Переживание смущения часто протекает на фоне, с одной стороны, интереса к людям, а с другой стороны, страха перед социальным взаимодействием. Поэтому Э. Шостром называет стеснительность странной эмоцией, которая обозначает одновременно тенденцию к созданию контакта и избеганию его. В результате она мешает человеку, ограничивая его свободу.
Причины смущения. П. Пилконис и П. Зимбардо (Pilkonis, Zimbardo, 1979) опросили молодых людей о причинах, вызывающих застенчивость, неловкость.
Типы смущения. Из того факта, что исследователи смущения выявили разные его проявления, К. Изард выделяет два типа смущения — социальное и личностное. Первое связано с обеспокоенностью человека тем, какое впечатление он производит на людей, насколько он сможет соответствовать их ожиданиям. При втором типе основной проблемой является субъективное чувство дискомфорта, само переживание смущения. Мне представляется такое деление несколько искусственным: ведь первое не исключает второе.
Легкость возникновения смущения характеризует эмоциональное свойство личности, называемое застенчивостью.
Смятение
Тревога может выражаться в смятении, в панической растерянности. Вспомним, в каком смятении оказалась Татьяна при появлении Онегина на балу в ее доме:
И утренней луны бледней
И трепетней гонимой лани,
Она темнеющих очей
Не подымает: пышет бурно
В ней страстный жар; ей душно, дурно;
Она — приветствий двух друзей
Не слышит, слезы из очей
Хотят уж капать; уж готова
Бедняжка в обморок упасть;
Но воля и рассудка власть
Превозмогли. Она два слова
Сквозь зубы молвила тишком» (1,с. 192-195).

Застенчивость
Иногда человек испытывает эмоциональный дискомфорт, который проявляется в робости, неуверенности, напряжении, выражении тревоги или страха. При этом застенчивый человек почти всегда стыдливо-робкий в обращении и поведении с другими.
Е.П.Ильин в книге «Эмоции и Чувства» пишет:
«Как отмечает Ф. Зимбардо (1991), застенчивость — понятие расплывчатое: чем больше мы в него вглядываемся, тем больше видов застенчивости обнаруживаем. Он отмечает, что первое письменное употребление данного слова отмечено в написанном около 1000 года н. э. англосаксонском стихотворении в значении «легкий испуг». В Оксфордском словаре застенчивость определяется как состояние стеснения в присутствии других людей. В «Словаре русского языка» С. И. Ожегова застенчивость характеризуется склонностью человека к робкому или стыдливому поведению в общении, в поведении. По данным В. Джонса и Б. Карпентера Oones> Carpenter, 1986), застенчивые люди описывают себя как неуклюжих, боящихся злых языков, не умеющих настаивать на своем, говорят, что они обречены на одиночество.
Застенчивость — распространенное явление. По данным Ф. Зимбардо, 80 % опрошенных им американцев ответили, что в некоторый период своей жизни они были застенчивыми. Примерно четверть опрошенных отнесли себя к хронически застенчивым. По данным В. Н. Куницыной (1995), значительная часть взрослого населения нашей страны попадают в категорию застенчивых (30 % женщин и 23 % мужчин). У школьников распространенность застенчивости колеблется от 25 до 35 %.
По данным Ф. Зимбардо, степень застенчивости различается у представителей разных культур. У японцев и на Тайване, например, она выше. У них же гораздо больше застенчивых мужчин, чем женщин. В Израиле, Мексике, Индии, наоборот, более застенчивы женщины, а в США эти различия отсутствуют [Грузинские романтики. — М.: Советский писатель, 1978. — С. 65].
Генезис застенчивости. О врожденности застенчивости в конце XIX века писал лондонский врач Г. Кэмпбелл (Campbell, 1896). Однако и в наше время Р. Кэттелл (Cattell, 1946) рассматривает застенчивость как биологически обусловленную черту, связанную с возбудимостью нервной системы. Он утверждает, что застенчивые люди обладают высокой возбудимостью нервной системы и чувствительностью и вследствие этого особенно уязвимы для социального стресса. Дж. Чик (1984) также полагает, что около 40 % людей застенчивы от природы. У робких людей имеется определенная биологическая предрасположенность симпатической нервной системы, которая заключается в излишней чувствительности к конфликтам и угрозе.
Д. Дэниеле и Р. Пломин (Daniels, Plomin, 1985) считают, что застенчивость определяется как наследственностью, так и условиями воспитания. Они сравнивали приемных детей в возрасте от года до двух лет с их родными родителями и приемными родителями, а также детей этого же возраста в обычных семьях с их родителями. В обычных семьях застенчивость ребенка оказалась в прямой связи с низкой общительностью и интровертированностью матери. То же наблюдалось и в семьях с приемными детьми, только в меньшей степени. Эта разница говорит в пользу социального фактора. Но, с другой стороны, у приемных детей обнаружилась тесная связь их застенчивости с интровертированностью их родных матерей, что свидетельствует о роли наследственности.
В работах психоаналитической ориентации застенчивость связывается с отклонениями в развитии личности, когда нарушается гармония Ид, Эго и Суперэго. Д. Каплан (Kaplan, 1972), например, расценивает застенчивости как результат ориентации Эго на самое себя (проявление нарциссизма). Он полагает, что глубоко застенчивые люди склонны к фантазиям, доставляющим им большое удовольствие (т. е. к ярким и продолжительным мечтаниям — «снам наяву»). Но, как справедливо отмечает Ф. Зимбардо, все рассуждения психоаналитиков касаются патологической застенчивости. Поэтому вряд ли они могут объяснить возникновение нормальной застенчивости.
Трудности изучения генеза застенчивости связаны с тем, что эта особенность личности близка к боязливости, а смущение — к страху. Поэтому некоторые авторы стараются не пользоваться термином «застенчивость», а говорят о феномене поведенческого торможения (Kagan, Reznick, Snidmann, 1984). Показано, что этот феномен устойчиво проявляется на протяжении многих лет детства — с 21 месяца до пяти с половиной лет.
Особенности личности застенчивых. У застенчивых людей часто встречается самосознание, центрированное на производимом впечатлении и на социальных оценках. П. Пилконис и Ф. Зимбардо (Pilkonis, Zimbardo, 1979) нашли, что застенчивые обладают меньшей экстравертированностью, меньшим контролем над своим поведением в ситуациях социального взаимодействия и более озабочены взаимоотношениями с окружающими, чем не застенчивые люди. У мужчин застенчивость, по данным этих авторов, коррелирует с нейротизмом. У женщин эта связь была только у тех застенчивых, которые склонны к «самокопанию». И. С. Кон (1989) полагает, что застенчивость обусловлена интроверсией, пониженным самоуважением и неудачным опытом межличностных контактов. Но стоит подумать, не являются ли интроверсия и пониженное самоуважение сами следствием застенчивости?
По данным Нгуен Ки Тыонга (2000), у субъектов с выраженной застенчивостью значительно чаще встречаются типологические особенности проявления свойств нервной системы, присущие трусливым: слабая нервная система (в 66 % случаев), подвижность торможения (в 77 % случаев) и преобладание торможения по «внешнему» балансу. Поэтому нет ничего удивительного, что, по данным Нгуен Ки Тыонга, застенчивость больше всего была выражена у лиц, склонных к демократическому стилю руководства: чаще всего этот стиль присущ лицам с типологическими особенностями проявления свойств нервной системы, указанными выше.
Н. В. Шингаева (1998) выявила целый комплекс личностных особенностей застенчивых подростков. Различия между застенчивыми и «свободными в общении» выявились по параметрам (р Рейтинг работы: 0
Количество рецензий: 0
Количество сообщений: 0
Количество просмотров: 6142
© 23.03.2020 Алексей Гадаев
Свидетельство о публикации: izba-2020-1013256

Четыре «с» на рынке:страсть, страх, стресс и стыд

403 Ошибка доступа

Доступ к запрошенной странице запрещен.

Вы можете нажать кнопку назад и попробовать ввести другой адрес

Сайт расположен на сервере хостинговой компании INFOBOX. Данная ошибка не вызвана работой наших служб, по всем вопросам обращайтесь к администратору сайта.

Access to the requested page is forbidden.

Click the Back button to try enter another URL.

Лучшие сайты для торговли бинарными опционами в плюс:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место — лидер рейтинга! 100% надежность и честность брокера. Лучший выбор для новичков!

  • ФинМакс
    ФинМакс

    Хороший брокер с большим количеством торговых инструментов!

Добавить комментарий